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Trouver des solutions apaise le système nerveux et réduit les effets de l'amincissement et de la perte de cheveux. L'importance de l'apparence Une chevelure dense évoque la féminité à l'état pur, c'est pourquoi perdre ses cheveux donne le sentiment de perdre une partie de sa féminité. Les femmes s'identifient souvent à leur chevelure. Les cheveux trop secs, gras ternes, cassants, fourchus, peuvent causer un état dépressif en perturbant la femme très sensible à son apparence. Aller chez le coiffeur pour un simple brushing remonte le moral des femmes. Attention au stress! Le stress est devenu aussi important pour la femme que pour l'homme. Qu'il soit généré par le travail, le ménage, les finances, les enfants, la santé, l'apparence, la femme cumule de multiples raisons de stresser. Le cumul de ces raisons peut faire des débats chez la femme, notamment au niveau de la perte de cheveux. Soyez vigilante et prenez le temps de vous relaxer. My Body Moon est numéro 1 de la greffe de cheveux en Turquie.

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Le corps est beaucoup plus éphémère et vulnérable que notre esprit. Il y a donc un long travail sur soi pour se revaloriser et aimer à nouveau ce corps en parallèle d'une perte de poids massive. Comprendre ses sentiments et ses émotions Augmenter l'estime de nous-même suppose que nous soyons capables de démêler les émotions contradictoires qui nous envahissent, et de connaitre leur signification pour savoir comment sortir de la confusion. Tout sentiment qui s'exprime traduit une demande ou un appel à l'aide. L'alimentation peut devenir la solution que le corps ou l'esprit trouvent à leur portée pour répondre à ces émotions. Il est donc très important de sortir de la honte et de la culpabilité qui entourent les prises alimentaires compulsives et excessives, car cela engendre un cercle vicieux qui vous ramènera toujours vers les compulsions. Travailler l'estime de soi permet de s'engager sur le chemin qui mène vers la sortie de l'alimentation émotionnelle. Certes, l'éducation reçue durant la petite enfance est primordiale dans la construction de l'estime de soi, mais il est toujours possible de se prendre en main et de « re-decider » sa vie.

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