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Le patient repousse le ballon coincé comme un embrayage. attention à ne pas confondre quadriceps et fessiers car sur une presse on peut facilement confondre la fonction des deux groupes musculaires: il faut varier les exercices pour être sûr que le quadriceps est bien réveillé la proprioception mousse de proprioception: bosu: trampoline: gammes d'athlétisme... le principe est d'ajouter des gestes déprogrammer aux activités quotidiennes et s'assurer que cela fonctionne. Soins cryothérapie - L’effet du froid pour des jambes légères. pas besoin donc d'empiler des tonnes d'objets et de mettre le patients en risque de chute mais s'assurer que les déplacements sont effectués en bonne position. on parle d'empilement correct des segments: pied genou hanche et surtout horizontalité du bassin lors des exercices. d'où le travail précoce des muscles fessiers. idem pour le renforcement après entorse de la cheville forcément! le vélo de rééducation pas toujours utile y'a tellement de trucs à faire autour le vélo avec peu de résistance pour améliorer les rotules, pour travailler l'endurance pour les ligaments opérés et les prothèses quand l'amplitude est suffisante.
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