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Friday, 19 July 2024

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Avant ma prise de décision en Juillet 2008, j'étais un épicurien excessif le week-end, avalant charcuterie et autres tapas arrosées des meilleurs vins, croyant vivre ainsi dans le plaisir et les bonnes choses. Mais la semaine de travail je me transformais en acète intégriste, au menu légumes et poisson bouillit, sans goût, sans plaisir. Cette torture me permettait de perdre facilement 1kg pendant les 5 jours d'activité professionnelle. Témoignage perte de poids avec ma diététicienne.... Mais chaque fin de semaine ou pendant les vacances je reprenais ce que j'avais perdu, en y ajoutant quelques centaines de grammes, jamais plus. Pas grand-chose en effet, mais à la fin de l'année j'avais pris deux kilos. Toujours pas grand-chose…mais au bout de 20 ans je me suis retrouvé avec un surpoids de 40 kg, pour le quel mon squelette ou mon cœur n'étaient pas préparés. Pour survivre, et pas seulement moralement, il fallait que je sorte de ce cercle infernal. C'est ainsi que ce matin de Juillet 2008 je franchis la porte du cabinet de Mlle Martin. Grâce à sa façon de présenter les choses, je me suis sentis rapidement en confiance, j'ai accepté de changer mes habitudes alimentaires.

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Elle m'a fait découvrir des expériences gustatives inconnues, transformer toutes ce que je croyais être des contraintes en plaisirs, refusant d'utiliser les mots comme régime, restriction, privation… C'est ainsi que j'ai essayé de ne pas prendre ce plan alimentaire imposé comme une obligation mais bien comme un renouveau, une démarche personnelle et volontaire. J'ai vu cela comme la clé d'entrée vers une autre vie, une renaissance… Ce plan était là pour m'aider à sortir de cette enveloppe devenue trop lourde à porter, trop difficile á supporter, pour soi et au regard des autres. J'ai tout d'abord appris à me faire plaisir en croquant à volonté des carottes, dévorer le cèleri râpé à peine assaisonné d'une goutte de vinaigre balsamique ou d'un filet de citron. Savourer le concombre et les champignons au soja et gingembre. Découvrir les joies du poisson grillé et de la viande maigre. Témoignages perte de poids avec rééquilibrage alimentaire. Respecter les proportions entre les protéines, légumes crus, cuits et féculents. S'amuser à composer sur de belles et grandes assiettes une palette savoureuse d'haricots verts, de salade et autres légumes...

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bonjour! je me decide a vous repondre, je lis les msg du forum depuis quelques semaines, et comme tout le monde a lair sympa, je reponds! dabord je me presente, jai bientot 27 ans, je fais 173cm et 74, 7 kg ce matin!! lannée derniere, apres avoir perdu bcp de kilos toute seule, je suis allée voir une dieteticienne et je ne regrette pas! je faisais alors 82kg. Maigrir avec une diététicienne. elle a elaboré les menus en fonction de mes gouts. jai decouvert que je pouvais manger plein de choses, et jai perdu 7 kg rapidement, que je nai pas repris. comme jai perdu rapidement, elle ma meme dit je pouvais mautoriser un bon dessert une fois par semaine. apres demain je retourne chez une autre dieteticienne ( jai demenagé) et jespere kelle sera aussi sympa. mon but est darriver a 70 kg, avant les vacances d'ete et je pense que ça na rien dimpossible. j'ai tjs eu des pbm avec la nourriture (enfin depuis je suis ado, genre des compulsions)mais ça se calme depuis un moment, et je suis fiere de ne rien avoir repris depuis 1 an.

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J'ai retrouvé le plaisir de manger et j'ai réalisé qu'en mangeant ce que je veux, je mange finalement beaucoup moins, beaucoup plus varié, et je n'ai presque plus jamais faim. Je me sens en paix avec moi-même et avec mon corps. Temoignage perte de poids avec dieteticienne en. Le parcours sera sans doute encore long avant de pouvoir dire » voilà, j'ai atteint le poids pour lequel je suis programmée et avec lequel je suis le plus en forme » et je ne sais pas quand j'y arriverai, ni quel sera ce poids. En attendant, j'ai remisé la balance, j'ai appris à me regarder dans le miroir telle que je suis vraiment et non pas telle que je crois être. J'ai claqué la porte au nez des régimes et des magasins de mode et je commence enfin à m'écouter, à vivre et à m'aimer. En prime, j'ai repris la consommation de chocolat et de religieuses au café, sans culpabilité et sans prise de poids… qui dit mieux? » Chlorenthe

Faites lui confiance et j'espère que vous serez autant satisfait que moi. //Virginie Elle est juste géniale! je ne peux que vous recommander cette jeune diététicienne, forte de ses compétences et de sa flexibilité, elle vous proposera un programme sur mesures. Elle est à l'écoute et fait un travail formidable. Je suis plus que satisfaite de ses prestations aussi bien diététique que les wraps qu'elle propose en coup de boost... certes ce n'est pas un produit miracle mais un motivateur on voit les cms disparaitre et avec son programme nutrition les kgs suivent.... Quoi de mieux!! Merci Coralie. // Messaouda J'ai 38 ans et j'ai passé le pas pour consulter une diététicienne. Temoignage perte de poids avec dieteticienne au. C'était pas gagné car j'avais un peu d'appréhension et surtout je me disais "je sais ce que je dois faire, mange moins". Et bien j'avais tort. Après une première consultation, Mme CRUL LINHARES m'a mis en confiance sans avoir de préjugé, a bien pris en compte mes envies et surtout mes besoins. Je fais 3 footing d'1 heure par semaine avec un emploi de bureau, elle a su m'orienter et organiser mes repas, sans oublier mes péchés gourmand (le chocolat), et évidement les apéro (ancien rugbyman donc 3e mi-temps oblige).