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Les femmes ont envie et ont besoin d'avoir plus de connaissances sur tous ces sujets. Lorsque l'on devient parents il y a des ajustements à faire, mais nous ne savons pas forcément lesquels et comment les faire. La fatigue peut vite créer des tensions dans le couple par exemple, c'est normal car n'importe quel humain privé d'heures de sommeil devient irritable par moment! Partager les tâches, s'organiser, faire des menus à l'avance, aideront grandement à se sentir bien et à suivre plus facilement le nouveau rythme. Naturopathe, spécialisée en périnatalité & endométriose. En conclusion la naturopathie est une pratique qui complète parfaitement un suivi chez une sage-femme ou gynécologue. Cela permet de prendre soin de soi de manière globale, de revoir tous les points de son hygiène de vie pour optimiser sa santé et d'avoir des outils utiles en main. Je vous souhaite une très belle maternité! Article rédigé par Marie Berthé, naturopathe en cabinet à Paris 15 ème et Co-fondatrice de Naturomarket.

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Mes expériences de femme et de maman de 3 enfants dont 2 jumeaux m'ont donné envie de vous transmettre des outils précieux dès votre désir de devenir parents. Lors de notre rencontre dans mon cabinet de naturopathie au nord de Rennes, soit à Québriac, soit à Hédé-Bazouges je vous propose de vous aider à renouer avec votre pouvoir créateur. En préconception… La naturopathie en périnatalité accompagne les parents de la phase de préconception jusqu'à la phase après la naissance. Lorsque le désir d'enfant se fait ressentir, la période de préconception est fondamentale pour préparer le terrain des deux parents et donner une qualité d'ovule et de spermatozoïde propice à un début de grossesse harmonieux. Une période de préconception idéale varie de 3 à 6 mois avant d'être enceinte et est nécessaire pour reprogrammer votre hygiène de vie et détoxiner votre organisme. Accueil - Marie Berthé - Naturopathe. Une grossesse est d'autant plus harmonieuse si les besoins de la maman sont couverts dès cette phase.

La naturopathie est avant tout une discipline axée sur la prévention et l'autonomisation de tout un chacun sur la question du bien-être. Elle vient en complément des médecines conventionnelles et ne remplace en aucun cas un diagnostic ou des soins médicaux.

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Retrouver de l'énergie grâce à la micronutrition La micronutrition est un allié précieux lorsqu'on veut retrouver de l'énergie. Après l'accouchement, les réserves en certains minéraux (fer, magnésium... ) sont au plus bas. Le naturopathe donne des conseils micronutritionnels adaptés à votre situation (maman allaitante ou non, carences déjà existantes avant l'accouchement... Naturopathe en périnatalité 2019. ). De nombreux superaliments peuvent être consommés pendant l'allaitement (par exemple la spiruline, le plasma marin... Il est préférable de se faire accompagner par un professionnel lorsqu'on choisit un complément alimentaire (par exemple, la spiruline peut être chargée en métaux lourds si elle ne bénéficie pas de conditions de production optimales). Tisanes allaitement Conseils allaitement Votre naturopathe, s'il est formé pour, peut vous donner des conseils de base pour bien vivre votre allaitement (bonnes pratiques comme les tétées à la demande, les positions à adopter). Il pourra également vous proposer des solutions en phytothérapie pour soutenir ou accroître votre lactation si besoin (il existe des plantes galactogènes comme le fenouil, le cumin, l'anis, le fenugrec... N'oubliez pas que votre sage-femme, consultante IBLC, ou votre pédiatre sont des relais très importants à consulter en priorité si vous faites face à des difficultés d'allaitement.

L'auteur, avec ses années de pratique auprès des femmes enceintes, nous présente des alternatives à la vision médicale traditionnelle. En tenant compte de l'apport, parfois nécessaire, de la médecine, elle nous fait découvrir des alternatives plus naturelles pour éviter et/ou pour traiter de nombreux malaises en grossesse. Elle suggère fréquemment des pistes de réflexion intéressantes qui, dans certains cas, pourraient aider les femmes à faire un lien entre leur vécu psychosocial et leurs symptômes. Naturopathie et périnatalité - Consultation au Nord de Rennes, Québriac et Hédé-Bazouges. Elle sait aussi nous présenter les signaux d'alarme qui requièrent une consultation auprès du médecin ou de la sage-femme. Un guide de référence pratique et facile à consulter pouvant aider les femmes enceintes (ou celles qui contemplent la grossesse) à opter pour un style de vie plus équilibré et à utiliser judicieusement des suppléments alimentaires et des herbes. Un guide de référence aussi pour certains professionnels de la santé qui, tout en étant ouverts au thérapies alternatives, ne connaissent pas toujours les indications, les dosages et les contre-indications des herbes, des tisanes et des préparations naturopathiques.

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Accompagnement fertilité, grossesse, post-partum, problématiques féminines, libérations émotionnelles et ateliers autour de bébé. A propos Ma mission et mes valeurs Laetitia FALCO, praticienne en naturopathie spécialisée en périnatalité, féminité et ateliers autour de bébé, j'ai le plaisir d'accompagner de façon holistique les femmes sur leur chemin de vie. Naturopathe en périnatalité auto. Depuis les premières règles, en passant par le désir d'enfant, la grossesse, le post-partum, la construction de la relation parent-bébé, la vie rythmée ou non par les cycles menstruels, les variations hormonales et ce jusqu'à la ménopause, je suis là pour vous aider à cheminer sereinement. Mon vœux est de vous apporter dans ces moments de vie parfois bouleversants, bienveillance, douceur, écoute et conseils naturels en phase avec mes valeurs écologiques, pour améliorer votre bien-être dans un espace de confiance et confidentialité, où vous vous sentirez libre de partager vos ressentis. Ma pratique Qu'est-ce que la naturopathie? La naturopathie est une discipline qui prend en considération tous les aspects de la personne et cherche à agir sur la cause des déséquilibres et ce via des moyens naturels et l'hygiène de vie.

Quel que soit votre ressenti, c'est une période d'extrême chamboulement pour votre corps, que la naturopathie peut vous aider à vivre au mieux. Nausées et fatigue Lorsqu'on est enceinte, nous sommes très limitées dans les traitements allopathiques qui nous sont autorisés. C'est là que la naturopathie intervient, avec des solutions douces et naturelles, sans danger pour vous et votre bébé. Par exemple pour contrer les nausées de grossesse qui peuvent être très invalidantes au quotidien, il existe plusieurs astuces simples à mettre en place, et le gingembre a également fait ses preuves en tant que solution naturelle. Naturopathe en périnatalité canada. La fatigue quant à elle peut être diminuée grâce à l'alimentation et la supplémentation, mais aussi au travers de bonnes habitudes à mettre en place pour retrouver un sommeil apaisé. La micronutrition au service de votre grossesse La grossesse demande une prise en charge micronutritionnelle adaptée: vitamines, minéraux, superaliments, votre naturopathe vous aide à faire le plein de bonnes choses pour rebooster votre organisme, gonfler à bloc votre immunité, et apporter à votre bébé tout ce dont il a besoin.