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Lié à une défaillance du muscle fermant cette partie du tube digestif, le RGO est une affection courante chez l'adulte. Surpoids, repas copieux, tabac, alcool... sont des facteurs favorisants, explique l'Assurance maladie. Comment atténuer l'acidité? Huile de Haarlem | Pharmacie Centrale. Les remèdes de grand-mère Pour tamponner l'excès d'acidité du contenu de l'estomac, misez sur des aliments dits alcalins. Quelques-uns sont particulièrement intéressants en cas de remontées acides: Le citron: contrairement à ce que son goût acide pourrait laisser penser, le citron est bel et bien un aliment alcalin. Faites une minicure (de quelques jours) sous forme d'eau additionnée d'un jus de citron avalée le matin, à jeun. Les pommes: "Les fibres naturelles des fruits sont intéressantes pour diminuer l'acidité gastrique", explique Carole Minker, qui recommande de prendre une pomme, bio et non épluchée, à la fin de chaque repas. La pomme de terre: c'est aussi un aliment alcalin réputé efficace contre l'acidité excédentaire de l'estomac.