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La principale raison de choisir les mitaines est l'aspect pratique, d'autant plus qu'elles peuvent parfois coûter plus chères que des bandages traditionnels. Il vaut la peine d'en être conscient, car ils peuvent vous convenir, ainsi qu'à votre programme d'entraînement. Cependant, et après plusieurs années de pratique, nous conseillons tout de même d'utiliser dans bandes à la place des mitaines. Comment mettre des bandes de boxe? Votre main doit être tenue ouverte dans une position détendue, avec vos doigts écartés. Commencez par placer le pouce de la main. Mettre des bande de boxe 1. Apportez la bande sur le dos de votre main et enrouler là autour de votre poignet 2 ou 3 fois. Veillez à vous envelopper suffisamment haut sur le poignet pour maximiser le soutien. Attention tout de même de ne pas trop serrer votre bandage. Vous souhaitez garder vos mains enveloppées pendant toute la durée de votre entraînement, combat … mais attention à ce que le bandage ne vous coupe pas la circulation du sang. En partant du poignet, faites passer la bande sur le dos de votre main et autour de votre paume, puis sur le dessus de vos articulations.
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Certains enveloppements sont extensibles (comme les bandes mexicaines), ce qui signifie qu'ils s'adaptent mieux à la main et épousent plus étroitement la courbe de la main du combattant que les bandes non extensibles. Bien que le type de bandage utilisé n'ait pas vraiment d'importance, il s'agit plutôt d'une préférence personnelle. POURQUOI ET COMMENT METTRE DES BANDES DE BOXE ?. Il existe également l'option des bandes de la main » Inner Glove «, qui est utile si vous êtes toujours en déplacement et avez besoin d'une protection immédiate. Elles sont pratiques lorsque vous manquez de temps, mais la protection sera inférieure à celle des bandages traditionnels, car les bandes de main sous forme de gants ne couvrent pas la totalité de votre main. Il est généralement préférable d'utiliser des bandes de boxe traditionnelles lorsque cela est possible, mais ceci est un excellent choix de secours. De nombreux boxeurs de mon club ont à la fois des gants et des bandages pour les mains et utilisent celui qu'ils veulent en fonction du temps dont ils disposent avant une séance d'entraînement.
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Il est même conseillé de ne pas combattre si vous n'avez pas des bandes. Soit, vous devez emprunter soit, vous devez en louer un. Pour absorber la transpiration Même si l'enveloppe des mains pour la boxe est importante, les gants ne sont pas forcément des accessoires confortables. Ils sont chauds et peuvent rendre vos mains transpirantes. En revanche, s'ils sont mouillés, ils n'accomplissent pas bien leur travail. Si vous mettez un bandage, elle peut absorber la transpiration de vos mains. Elle sert d'éponge pour éviter que vos gants se mouillent. Comment bien enrouler une bande sous ses gants de boxe ?. Les bandes sont confectionnées à partir de matières absorbantes. C'est d'ailleurs pourquoi ils sont placés entre vos mains et les gants de boxe. Ces derniers s'ils sont constamment en contact avec la transpiration, ils peuvent se détériorer rapidement. Grâce au bandage, vous pouvez augmenter la durée de vie de vos gants qui sont plus onéreux que les bandages. Toutefois, pour accomplir cette tâche, choisissez bien vos bandes. Ils doivent être de bonne qualité, mais surtout d'une matière absorbante pour protéger vos gants et vos mains en même temps.
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La garde conventionnelle est comme suit: la main avant se tient au niveau du menton à environ 6-9 pouces du visage (à l'avant), la main arrière quant à elle, se tient très près du visage au niveau de la mâchoire. Pourquoi faire un bandage? Un bandage peut être nécessaire pour laisser un temps d'immobilisation et de guérison à une fracture, une luxation ou encore une entorse. Un bandage est effectué avec une bande de tissu plus ou moins élastique. Quelle taille pour des bandes de boxe? - Le sport c'est la vie. Un bandage de qualité doit être confortable pour la personne soignée. Pourquoi les boxeurs portent des gants? Les gants de boxe sont des gants que les combattants portent pour adoucir l'impact (pour eux et leur adversaire) pendant les matchs de boxe. … De plus, pour une meilleure protection des phalanges et pour absorber la transpiration, ce qui protège le gant, les boxeurs utilisent des bandes qu'ils mettent avant les gants. Quelle taille de gants de boxe pour un enfant de 8 ans? Pour les enfants nous vous conseillons les tailles de gants suivantes: 4 – 6 ans: 04 oz.
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Conseils d'utilisation: Bande de Boxe Pourquoi mettre une bande de boxe? Les Bandages de protection sont très utilisés dans le monde de la boxe. Ils préviennent les traumatismes des mains et des poignets lors de la défense, comme de l'attaque. Les bandages augmentent la puissance des coups du fait que les mains soient mieux gainé. De plus l'absorption de la transpiration des bandes retardent la détérioration des gants. Attention cependant à ne pas trop serrer les bandes. Comment choisir une bande de boxe Choisissez les bonnes bandes de proctection. Il y a beaucoup de différents types de bande. Les bandages de coton qui sont un bon choix pour la formation fréquente. Ils viennent chez les adultes et juniors longueurs, débutant comme confirmé, et ils sont garantis par velcro à la fin. Mettre des bande de boxe 8. Les bandages mexicains sont semblables à des enveloppements coton mais ils sont tissés avec des fibres élastiques, de sorte qu'ils façonnent à la main plus facilement. Ils ne sont pas aussi durables que les bandages de coton parce que l'élastique s'use au fil du temps, mais ils sont une bonne option pour la formation a court terme.
Continuez à envelopper dans votre paume et juste au-dessus de votre pouce. Répétez jusqu'à ce que la longueur de l'enveloppe a été utilisé, puis terminer avec une dernière enveloppe autour de votre poignet. Secure la pellicule. Velcro pour le fixer en place. Flex votre main et de jeter quelques coups de poing pour déterminer si ce est confortable. Si l'enveloppe est trop serré ou trop lâche, le refaire. Répétez avec l'autre main. Il peut être difficile pour envelopper l'aide de votre main non dominante au début, mais vous obtiendrez le coup de lui après un peu de pratique. Si vous avez besoin d'aide, demandez à votre entraîneur ou un partenaire pour le faire pour vous. Mettre bande de boxe. Produit Bande Boxe Disponible Comment mettre son bandage de boxe en vidéos Les Articles Qui Pourraient Vous Intéressez …
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