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Thursday, 18 July 2024

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Les sportifs ont des besoins spécifiques et l'alimentation de Monsieur Tout Le Monde n'est plus suffisante pour combler les pertes et besoins occasionnés par l'effort physique. Si la diététique à elle seule ne permet pas de gagner, c'est elle qui préserve fortement d'une contre-performance. Des erreurs nutritionnelles sont en effet très souvent à l'origine de défaillances physiques et de contre-performances. Formation D.C.P. Preparation Physique a distance Cercle des Études Sportives Appliquées | Emagister. Diététique sportive: 3 pôles majeurs pour les sportifs Pour rester en forme ou réaliser des performances, je vous conseille fortement d'associer ces 3 pôles: Une bonne hygiène de vie (sommeil suffisant et régulier, absence ou usage modéré d'alcool, de tabac et médicaments); Une alimentation équilibrée adaptée sur les plans quantitatifs et qualitatifs aux besoins; Une activité sportive régulière sous contrôle médical (évaluation et suivi du VO 2 max, bilans biologiques, consultations diététiques, médicales). Chaque individu est unique! Chacun doit trouver son alimentation et non un modèle standard pour tout le monde!

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La préformation dure entre 3 et 8 mois, à raison de 2 jours par semaine. Durant la semaine, nous abordons les thèmes suivants: Pratique du Fitness Pratique de la musculation Animation Fitness Animation musculation Préparation de l'épreuve écrite Préparation de l'épreuve orale Préparation physique en stade (Luc Léger + Vam eval) Pendant la préformation, les stagiaires bénéficient d'une aide à la recherche de structure pour la formation BP en alternance.

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Diplôme de Préparateur Physique En lire plus > Bienvenue à l'école CESA Vous êtes responsable d'un club de forme et souhaitez employer des animateurs sportifs diplômés ou en formation, nous formons chaque année une centaine d'étudiants Vous rechercher un animateur sportif? Contactez nous et envoyez nous une description du profil recherché (nombre d'heures, fitness, musculation, accueil…) Les dates à retenir: Prochaines rentrées: septembre, janvier et mai Prochains tests d'entrée: décembre, avril et juin

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