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L'optimisation de la vitesse s'obtient en respectant un ordre, bassin, torse, bras et enfin club, avec des pics de vitesses à chaque fois, et si possible, des gains. C'est un sujet que nous avons déjà abordé par le passé avec notre consultant Loic Gambardella. La question est aussi, Quel est le gain de vitesse de balle? Cependant, le gain en vitesse de balle était très marginal, car très peu de golfeurs sont en fait capables de gérer une telle longueur de shaft. Dans le cas du test, le gain de vitesse de balle a été de moins d'un mile par heure. À côté de cette, Comment créer la bonne vitesse d'accélération? Troisième constat, et c'est le plus important: Pour créer la bonne vitesse d'accélération, et le sifflement du bâton vers le sol, cela demande impérativement un pivot du bassin qui déclenche en premier l'accélération! De ce point de vue, c'est vraiment un bon exercice, et complètement utile pour travailler la bonne séquence cinématique de swing. De cette façon, Comment augmenter la vitesse de swing?
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Augmenter la vitesse de swing doit donc être pris en compte avec le fait de maintenir ou si possible améliorer la capacité à centrer la balle dans la face. Ces dernières années, les marques de matériel ont sensiblement joué sur la corde sensible des golfeurs, et en « trichant » quelque peu. Quel est le but d'améliorer sa vitesse? Eric, coach: Si le but est d'améliorer sa vitesse, ça peut se faire très vite, 4 semaines et hop le tour est joué mais la question est en fait d'améliorer sa vitesse moyenne. Un entrainement structuré et bien ciblé feront merveille normalement. Comment gagner de la vitesse à la balle? Nous en avons déjà parlé, le vrai moyen de gagner de la distance, d'envoyer la balle plus loin, c'est de lui donner plus de vitesse au départ. Et pour transmettre de la vitesse à la balle il faut être capable d'en créer au niveau de la tête de club. Comment gagner de la vitesse dans la rotation? Si nous ne pouvons pas influer sur le poids de cet ensemble pour rendre la résistance moins forte et gagner de la vitesse, nous pouvons par contre jouer sur la longueur, l'extension de nos bras.
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Bonjour à tous, Vous souhaitez envoyer la balle plus loin au golf et gagner en distance? Pour y parvenir il va falloir augmenter votre vitesse de tête de club pendant le swing. Essayez cet exercice simple en vidéo pour augmenter votre vitesse de swing: Retrouvez chaque semaine de nouvelles vidéos sur ma chaine Youtube, abonnez vous pour n'en manquer aucune et soutenir mon travail! Bon entrainement. Paul * Hey! Il semblerait que vous soyez intéressé par des conseils gratuits, des articles pour progresser au golf et des vidéos. Abonnez-vous à mon info-lettre et rejoignez la communauté pour recevoir des conseils et des offres exclusives!
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Maîtriser la rotation et frapper la balle à la bonne vitesse est un monde en soi. Vous souhaitez le découvrir? Cette liste de conseils dissipera vos doutes pour que vous puissiez gagner en vitesse de swing de golf. 1. Répétez le mouvement avant de frapper la balle La force est l'un des piliers pour augmenter votre vitesse de swing. Au fur et à mesure du match, vous vous sentirez de plus en plus fatigué et votre rotation de swing sera plus lente. Comment l'améliorer? Le conseil numéro 1 est très clair: travailler votre force. Pour cela, Noemí Jiménez recommande de répéter la frappe avant le coup réel, en vous échauffant sans balle. Si vous le faites avec deux clubs, c'est encore mieux puisque le poids est plus grand. 10 ou 15 répétitions seront suffisantes. 2. Dans votre coup final, exploitez l'inertie générée. Vous ne savez pas encore en quoi cela pourrait bénéficier votre jeu? C'est très simple: en tournant pendant vos échauffements sans balle, vous habituez votre corps à la dynamique de rotation.
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– une au downswing qui doit se prolonger au delà de la rencontre avec la balle proprement dite. La première est une accélération douce et mesurée, qui se termine par une pause. La seconde doit être plus véloce. D'elle dépend la vitesse de la tête de club, donc la vitesse de départ de la balle et au final la distance parcourue par cette dernière. Le bon rythme du swing peut s'écrire ainsi: – au backswing -> | stop | accélération | stop | – au downswing -> | stop | accélération -> décélération | stop | Dans ce schéma il y a deux difficultés à vaincre: – au backswing ne pas aller trop vite. Ne pas arracher le démarrage, le take-away et, ne pas précipiter l'accélération à la montée pour bien tendre les gros muscles. Le stop se fait tout seul, impossible d'aller plus loin! – au downswing nous voyons bien où se situe l'enchaînement le plus délicat, le passage de l'accélération à la décélération. Au downswing, dans l'idéal la phase d'accélération doit se poursuivre au delà de la frappe. Quand nos pros nous disent de « traverser la balle », ils emploient une image pour nous demander de faire comme si elle n'existait pas.
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À ce niveau vous comprenez comment tempo, rythme et swing ratio s'allient et sont liés pour créer de la vitesse, donc de la distance. Toucher à l'un de ces paramètres entraîne automatiquement la modification des autres. Voilà pourquoi je vous disais dans le premier article que nous touchions là à l'âme du swing! À ce stade nous pouvons légitimement nous demander si l'accélération de la pesanteur suffit: – pour créer une accélération? Oui à condition que nos épaules et nos bras soient relâchés et ne deviennent pas des freins. À condition aussi que nos bras circulent librement devant nous et ne viennent pas s'écraser sur notre buste. – pour atteindre un swing ratio de 2:1 ou 3:1? Non, il faut en plus créer un effet de fouet et là, le timing joue un grand rôle. Ce sera pour le prochain article! Le SwingRite © n'est pas très facile à trouver en France. Golf N Swing dans les Yvelines et le proshop du Golf de Bondue dans le Nord en ont en vente. Peut-être peut-on le trouver ailleurs, je l'ignore?
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