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Sunday, 11 August 2024

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Cet évènement est terminé depuis le 23 juil. 2017 Ironman Nice 2022 Prochaine édition le 26 juin 2022 Les athlètes s'élanceront de la Plage du Centenaire, dans les eaux claires de la Méditerranée pour effectuer un parcours de 3. 8 km décomposé en deux boucles. Le parcours vélo est un véritable bijou, d'autant plus qu'il emprunte le même itinéraire que celui proposé initialement par le Triathlon de Nice, et mène ainsi les athlètes au cœur de l'arrière pays niçois et les mène au travers des villages pittoresques. Avec près de 1 800 m de dénivelé positif, le parcours vélo proposera aux athlètes des paysages panoramiques de toute beauté. La course à pied sera quant à elle organisée en 4 aller-retour le long de la mythique Promenade des Anglais. Ironman nice 2017 parcours du. Lire la suite Terminé depuis 4 ans Organisateur: Ironman (+33 (0)4 97 03 26 86) Contacter 3 membres ont participé Type d'épreuve Ironman Distance 226 km Dénivelé 2050 mD+ Départ Dim. 23 juil. - 14h15 Vous avez participé à cette course? Ajoutez votre badge finisher et créez votre poster!

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par débutant » 31 juil. 2017 19:55 eric d a écrit: ↑ 31 juil. 2017 19:43 Oui, en plus avec des caméras partout ne permettant pas aux responsables politiques de faire du vent par la suite en cas de soucis. De plus, dans certains événements, des caméras de surveillance sont ajoutées C'est probablement également une des raisons pour laquelle (en plus du décalage de date, etc) les tous meilleurs GA n'étaient pas présents (et d'autres), et a pu permettre à des chrono de touristes de se qualifier aux championnats de monde Ironman (phénomène associé à des gros roll down, parfois jusqu'à la 17ème place... pour 5 proposées) Bientôt ton tour Simon8301 Messages: 19 Inscription: 24 nov. 2010 20:06 par Simon8301 » 01 août 2017 06:07 débutant a écrit: ↑ 31 juil. Janvier « 2020 « ironman and Half... vers l'étoile. 2017 19:55 eric d a écrit: ↑ 31 juil. 2017 19:43 débutant, es-tu qualifié pour Hawaii? IRONMAN04 Messages: 1525 Inscription: 09 août 2015 18:48 par IRONMAN04 » 01 août 2017 06:22 Salut, Des touristes qualifiés pour Hawai Même si je trouve que le business IM devaient de plus en plus flagrant, dire que des touristes (10h45 env.

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2009 21:38 par débutant » 27 mars 2017 20:11 patrick bateman a écrit: braziou a écrit: 175 environ avant La distance marathon, 42, 195 km, n'y est pas non plus ED Messages: 857 Inscription: 05 juil. 2004 17:31 Localisation: pas dans l'eau Contact: par ED » 28 mars 2017 07:13 sympa cette modif du parcours, si je me souviens bien c'etait le parcours initial prevu en 2006 mais des travaux sur la route de bramafan avaient fait pencher l'orga sur ce passage via chateauneuf bcp moins joli Sur le coup, je me suis dit que c'était une bonne idée Bryce Messages: 24805 Inscription: 22 sept. 2005 09:21 Localisation: Ici et là par Bryce » 28 mars 2017 17:31 Ça tombe bien si c'était dans 15 jours personne ne serait prêt, bien foutu tout ça "Se trouver des excuses c'est perdre le temps précieux que l'on pourrait utiliser à persévérer" "Do not fear death, fear an unlived life" superdario Messages: 266 Inscription: 29 sept.

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2017 14:23 Je ne suis pas expert en la matière de triathlon, mais les distances ne sont jamais respectés à la lettre et c'est limite marqué noir sur blanc dans les règlements ou ils s'autorisent +- 10% de marge d'erreur soit 380m pour la natation, 18Km pour le vélo et 4, 2Km pour la CAP. Par ailleurs beaucoup disent que le manque de distance sur la CAP (entre 500 et 800m pour Nice) est là pour compenser la distance dans le parc à vélo. Mais je te rejoins sur le fait que de rajouter quelques Km de vélo en remontant vers Bramafan était possible cette année RemiCh Messages: 117 Inscription: 09 sept. 2016 13:43 par RemiCh » 19 avr. 2017 15:12 Je vois qu'en plus, il n'y a pas la distance Qu'est-ce que ça peut foutre?!? Jamais compris les remarques là dessus... Tout le monde fait le même parcours non? L’IRONMAN France Nice dévoile son parcours vélo ! | Trimax Magazine. C'est pas ça l'essentiel? montellese Messages: 19 Inscription: 23 sept. 2007 14:55 par montellese » 19 avr. 2017 19:36 charlesb06 a écrit: ↑ 19 avr. 2017 14:14 montellese a écrit: ↑ 19 avr. 2017 11:47 Merci pour ton commentaire charlesb06.

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III. Du col de l'Ecre à Gréolières Dès le col de l'ecre atteint, place à 30km de descente et faux plat. S'il n'y a pas de difficulté apparente, il faut toutefois gérer son effort et profiter de ces petits moments pour récupérer, s'hydrater et se préparer à l'après. Attention toutefois, la descente est légère. Il faut pédaler pour avancer. Ce qui est frustrant car l'on voit la descente mais l'on ne la ressent pas sur le vélo. IV. De Gréolières à Coursegoules via le Col de Vence La deuxième difficulté de ce parcours pour moi. Où, après 100km d'effort sous la chaleur, un deuxième col nous attend. Si une fois de plus, l'ascension est régulière et ne paraît pas insurmontable, la fatigue est là et il faudra gérer cette ascension. Durée de l'ascension qui m'a parue une éternité. Je n'avais qu'en tête, arriver à Coursegoules car je savais qu'une fois la bas, nous allions redescendre sur Nice. Ironman nice 2017 parcours professionnel. Pour ma part, cette partie sera à gérer mentalement pendant l'Ironman. Et compte la refaire pour m'habituer à ce parcours et à gérer ce moment de fatigue.

01 km Distance 1:05:29 Durée 10:54 min/km Allure moyenne 69 m Gain alt 417 Calories MUSCULATION PAR ROBERT DOUSSAN LE 13 DÉCEMBRE 2019 @ 12:15 Muscul. Étirements et gainage Type d'événement: Entraînement 15:36Temps total 15:36 Temps d'entraînement 87 bpm Fréquence cardiaque moyenne 54 C COURSE PAR ROBERT DOUSSAN LE 17 DÉCEMBRE 2019 @ 11:4 0 Footing période monodiete Type d'événement: Entraînement Parcours: 7. 86 km Distance 1:12:01Durée 9:10 min/km Allure moyenne 63 m Gain alt 543 Calories CYCLISME SUR ROUTE PAR ROBERT DOUSSAN LE 21 DÉCEMBRE 2019 @ 11:57 ROUTE par beau temps Essayons de ne pas exploser mon cardio Type d'événement: Entraînement Parcours: 42. 62 km Distance 2:11:42 Durée 19. 4 K/H Vitesse moyenne 305 m Gain alt 89 W Puissance moy COURSE PAR ROBERT DOUSSAN LE 22 DÉCEMBRE 2019 @ 11:21 Récupération active promenade et footing Type d'événement: Entraînement Parcours: 11. Ironman nice 2017 parcours 2. 04 km Distance 2:04:52 Durée 11:19 min/km Allure moyenne 120 m Gain alt 788 Calories RANDONNÉE PAR ROBERT DOUSSAN LE 23 DÉCEMBRE 2019 @ 16:22 Montpellier Randonnée de Noël Type d'événement: Loisirs Parcours: 12.

79% de la valeur maximale Fréquence cardiaque moyenne et 80 rpm Cadence de vélo moyenne *** Tension Artérielle à 10h28 Au départ 132/76 puls 70 Après le vélo 93 puls 115/83