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Thursday, 27 June 2024

« Rêve ta vie en couleur, c'est le secret du bonheur » – Walt Disney Origines de l'Hypnose Humaniste C'est en France, à la fin des années 1990 qu'est née l'Hypnose Humaniste. Olivier Lockert (hypnothérapeute, auteur, maître-enseignant international en Hypnose et PNL) a l'idée d'inverser les inductions hypnotiques, offrant un moyen inédit d'accéder aux états modifiés de conscience par déploiement du registre cognitive-sensoriel et non plus par restriction. Cette dernière née des hypnoses sera enrichie de la T hérapie S ymbolique A vancée ( TSA) grâce à l'apport de Patricia d'Angeli (psychothérapeute d'orientation jungienne, spécialisée en symbologie). Appuyée sur la philosophie des anciens grecs et des découvertes de la physique quantique, l'Hypnose Humaniste redonne ainsi sa place en thérapie, à la Conscience majuscule. Particularités de l'Hypnose Humaniste Je vous guide vers un « Etat de Conscience Augmentée » grâce à des inductions hypnotiques dites en ouverture (augmentation du registre cognitivo-sensoriel).

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La personne change, évolue, c'est ce qui la soigne. « Elle pourra non seulement agir sur son Inconscient, mais aussi sur ce qui forme et anime cette grande facette profonde d'elle ». « La personne ayant changé en profondeur, il n'y a normalement pas de risque de rechute ». Tout en élargissant le champ d'application de l'Hypnose, l'Hypnose Humaniste propose des techniques simples et efficaces, ce qui la classe dans les thérapies brèves. Autre particularité, fondamentale, « l'Hypnose Humaniste propose une vision holistique de la psyché, de ses strates et de son fonctionnement – qui sert à l'hypnothérapeute à comprendre les personnes qu'il doit aider, et qui peut devenir un Art de Vivre à part entière, pour ceux qui le désirent. » L'Humanisme dont il est question est « une compréhension structurée de l'Humain, de son Inconscient à sa plus grande Conscience, ainsi que des blessures qui le poussent à agir et de sa place dans le grand fleuve » « Cette conception de l'esprit et des choses de la vie tend à montrer que tout est relié ».

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L'Hypnose Humaniste a été développée dans le début des années 2000 par Olivier Lockert et Patricia D'Angeli. Il existe différents types d'hypnoses (Classique, Ericksonienne, Nouvelle Hypnose et Humaniste). L'Hypnose Humaniste se démarque des trois précédentes par le fait que les inductions qui amènent à l'état de transe sont faites en "ouverture" (un éveil des sens de la personne en amplifiant sa connexion à la Vie) plutôt qu'en "fermeture" où l'on augment la faille entre la partie consciente et inconsciente de la personne (la personne est comme "endormie"). On dit en Hypnose Humaniste que la personne est dans un état "associée" plutôt que "dissociée". Cela se traduit, lors de la séance d'hypnose, que la personne est en contrôle de tout le processus et le thérapeute agit seulement comme guide et pédagogue. C'est la personne elle-même qui est aux commandes en agissant sur sa propre problématique dans une sorte "d'auto-thérapie assistée". Cette action se fait à partir d'un État de Conscience Augmentée (ECA) qui permet à la personne de percevoir sa problématique sous forme de symboles.

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À lire: Faut-il avoir peur de l'hypnose? 1 - Pendant une séance, on est 100% réveillé C'est « la » différence principale qui existe entre l'hypnose ericksonienne et l'hypnose humaniste: pendant une séance d'hypnose humaniste, la personne reste 100% consciente. On parle même de « conscience augmentée »! « Les fondateurs de l'hypnose humaniste ont fait une expérience très simple, raconte Louis Monnier. Ils ont essayé de « réveiller » une personne se trouvant déjà dans un état « normal » (ou « état ordinaire de conscience »), en utilisant les techniques habituellement employées en hypnose ericksonienne. » Surprise: la personne est entrée dans un état de transe un peu différent, caractérisé par une conscience d'elle-même plus importante. « Concrètement, alors que pendant la transe ericksonienne, on se sent un peu pâteux, un peu engourdi, pendant une transe humaniste, on se sent au contraire en pleine forme. Comme si on venait de se réveiller! » 2 - On peut travailler sur tous les problèmes... ou presque « L'objectif de l'hypnose humaniste, c'est surtout de stimuler les mécanismes d'auto-guérison du corps, de l'âme et de l'esprit.

C'est le cas par exemple lorsque nous attendons le métro, que nous sommes concentrés devant un film ou plongés dans nos pensées. Nous pensons à autre chose et le monde autour de nous peut s'écrouler. Nous restons captivés par une image ou une idée qui nous traverse l'esprit. Nous sommes comme dissociés pendant quelques instants, notre mental est diverti ailleurs, détourné de notre état habituel: nous sommes dans un état modifié de conscience. Il existe différents états de conscience Il existe en fait plusieurs états de conscience: L 'état ordinaire de conscience lorsque nous vaquons à nos occupations, bien concentrés à notre tâche. L'état modifié de conscience, lorsque nous sommes captivés par un livre. C'est l'état que l'on retrouve lors des séances d'hypnose Ericksonienne ou de nouvelle hypnose. L' état de conscience augmentée Cet état de conscience modifiée, en agrandissement de conscience, se retrouve pendant une séance de méditation en Pleine Conscience ou une séance d'Hypnose Humaniste*.

Tout au long de l'hypnose je lui ai également parlé afin de l'aider à réaliser ses choix et prendre des décisions qui l'amèneraient à se sentir mieux. »

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