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La recette des roses des sables healthy. Les ingrédients: 120 g de flakes d'épeautre 60 g d'oléagineux de votre choix: noix, amande, noisettes, noix du Brésil… 120 g de chocolat noir 20 g d'eau Option: coco râpée La recette: Positionner vos flakes d'épeautre sur un papier sulfurisé sur une plaque de four. Faire cuire 15mn à 180°. Ils vont ainsi devenir croustillants. Les retourner grossièrement après 10mn. Couper vos oléagineux au couteau pour obtenir de petits morceaux. Rose des sables vegan cuisine. Faire chauffer le chocolat et l'eau au micro onde ou au bain marie. Mettre vos flakes, vos oléagineux et le chocolat dans un bol et bien mélanger. Prenez un plat recouvert d'un papier sulfurisé. Utilisez un emporte pièce pour former une jolie rose des sables. Saupoudrez de coco râpé (option). Réserver au réfrigérateur au moins 2h. Bonne dégustation! Découvrez toutes les autres recettes sucrées revisitées en mode « healthy » du blog.
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Cependant, nous rappelons une nouvelle fois que les informations présentées sur ce site ne peuvent se substituer à l'avis d'un médecin. Pour être judicieusement et personnellement conseillé, demandez un avis médical.
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Cette recette, naturellement vegan, tient son nom de pierres tunisiennes ayant comme vertu l'ouverture d'esprit et la compréhension de l'autre. Qui sait, vos roses des sables auront peut être ces effets sur vous ou vos hôtes…! Toujours en est-il que le chocolat a un pouvoir indiscutable: celui de nous régaler! Rose des sables vegan mania. Et ça tombe bien, car il est essentiel dans la réalisation de ces gâteaux! En effet, cette recette nécessite uniquement deux ingrédients: des corn flakes et du chocolat. De plus, elle est d'une simplicité telle que même le plus gauche des pâtissiers réussirait à la réaliser!
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Résolument optimiste, j'espère vous transmettre ma bonne humeur et ma douceur! Pour en savoir plus sur moi c'est par ici! Les derniers articles par Maud ( tout voir) Navigation de l'article
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