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Principales qualités et propriétés du chakra sacré Le chakra sacré est symbolisé par le croissant de lune, qui représente, comme l'élément Eau, le féminin et le lien avec le subconscient. La couleur orange souligne l'impulsion vitale du chakra sacré, exprimée par la créativité, la sensualité et la sexualité. Les principales qualités du chakra sacré sont l'expression du potentiel créatif et d'une sexualité saine. L'ouverture du chakra sacré suppose en effet que l'on réussisse à libérer plutôt que de réprimer ses émotions et ses passions. Le deuxième chakra est aussi le symbole de l'harmonie entre le masculin et le féminin, entre la lune et le soleil, la nuit et le jour. Influence du chakra sacré sur le développement personnel Un travail d'ouverture du chakra sacré permet à l'énergie vitale de se répandre harmonieusement dans le corps. Lorsque le chakra sacré est équilibré, notre relation à la sexualité et notre relation avec notre partenaire sont beaucoup plus saines et silencieuses. L'acceptation de notre propre regard sur notre corps, avec ses faiblesses et ses faiblesses, est l'un des symptômes de la volonté d'ouverture du deuxième chakra.
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Méditation Chakra Sacré
Méditation, Pratiquer Eveiller le Chakra Sacré Publié le 20 octobre 2020 à 11 h 39 min par Cette courte méditation vous permet d'éveiller, d'activer l'énergie du chakra sacré / Svadhistana… Pratiquer la méditation du Chakra Sacré Je suis ravie de partager avec vous la troisième méditation guidée du parcours "challenge – à la découverte de notre énergie vitale". Cette méditation a pour objectif de se reconnecter et d'éveiller le Chakra Sacré ( Svadhisthana en sanskrit), d'en ressentir sa force, sa vibration et son énergie. Bien entendu, afin de mieux ressentir le rayonnement du Chakra Sacré, de le renforcer et l'équilibrer, je ne peux que vous encourager à pratiquer régulièrement cette courte méditation… Car au fil de l'entrainement, nos ressentis deviennent plus subtils. Ce qui nous ouvre à une reconnexion avec soi et à l'activité de notre potentiel plus efficient.
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Pourtant, il peut être difficile de le savoir avec certitude. Essayez de vous poser ces questions pour savoir si vous avez des chakras déséquilibrés: Avez-vous des douleurs physiques - en particulier des douleurs chroniques qui ne semblent jamais disparaître complètement? Avez-vous des douleurs qui affectent spécifiquement la colonne vertébrale, le cou, les épaules ou la tête? Êtes-vous souvent de mauvaise humeur? Avez-vous déjà reçu un diagnostic de dépression? Avez-vous peur d'être seul? Vous avez des difficultés à vous endormir? Votre estime de soi et votre confiance en vous ont-elles souffert? Vous êtes-vous récemment surpris à être trop critique envers vous-même ou les autres? Si vous avez répondu oui à au moins quatre de ces questions, il est peut-être temps d'ouvrir et d'aligner vos chakras. Essayez une profonde méditation chakra par « respiration carrée » Pour effectuer une respiration profonde méditation chakra, trouvez d'abord un endroit calme où vous pouvez être seul. Asseyez-vous, les jambes croisées, au bord d'un coussin de méditation ou d'un oreiller ferme.
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Il est associé au signe astrologique Lion. Comment savoir quel chakra est bloqué? Afin de comprendre la source d'un problème, l'analyse de votre champ énergétique est une piste à explorer. Selon Georgia Coleridge, une thérapeute reconnue fort de ses trente années d'expérience, un nettoyage des chakras s'impose. Pour cela, lisez cet article: Nettoyage des chakras et harmonisation, 2 techniques faciles à appliquer Ensuite, afin de déterminer si votre chakra sacré est équilibré ou déséquilibré, il est important de faire son introspection. Vous vous reconnaîtrez peut-être dans ces quelques lignes… Votre chakra orange est équilibré Vous êtes une personne de bonne humeur, en constante découverte des bonheurs de la vie. La vie ne vous paraît pas monotone, au contraire, vous prenez un grand plaisir à recevoir vos amis et l'imprévu ne vous fait pas peur. Cet optimisme et cette énergie nourrissent votre créativité sans limite: vous appréciez vous rendre dans des lieux de vie et de cultures, les musées n'ont plus aucun secret pour vous.
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Il permet un retour au calme en rassurant, en améliorant la respiration et en apaisant la gorge. Laissez votre voix reprendre ses droits… Placez votre pouce gauche au cœur de votre main droite avec les doigts de celle-ci refermés dessus, et connectez votre index gauche à votre pouce droit. Pour en décupler les bienfaits, vous pouvez chanter le mantra « Ham » (qu'on attribue au chakra de la gorge) quelques fois d'affilé en laissant les vibrations se diffuser en vous. Kalesvara mudrā – chakra du troisième œil Vous sentez le flux de vos pensées s'accélerer dans votre tête sans parvenir à le stopper? Le Kalesvara mudrā, vous viendra en aide pour retrouver votre clarté d'esprit et calmer vos émotions. En plus de contrer la suractivité mentale, il est utilisé pour raviver la mémoire et la concentration. Fléchissez tous vos doigts et collez les phalanges de vos deux mains. Levez vos deux majeurs et mettez-les en contact, puis tournez vos pouces vers le bas et faites de même. Vous devriez voir la forme d'un cœur apparaître à travers la position de vos pouces et de vos index.
Lorsque nous cuisinons, jardinons, décorons, nous créons. Nous créons lorsque nous trouvons une nouvelle solution à un vieux problème. Chaque fois que nous transformons de la matière première, physique ou mentale, en quelque chose de nouveau, nous utilisons notre énergie créatrice. Le problème avec la créativité est qu'elle n'est pas toujours encouragée dans notre éducation. Au-delà de la phase colorier-dessiner-découper du papier il semble que la société attende que nous nous glissions dans le moule d'êtres moins créatifs. Afin de nous conformer, suivre les règles et nous intégrer, nous perdons parfois notre énergie créatrice, et nos idées uniques dans le processus. Les adultes s'habituent alors à suivre ce qui est correct, ou la dernière tendance, ou ce qui est acceptable pour les autres. Puis, lorsqu'on nous demande d'inventer abstraitement quelque chose de nouveau, nous avons des difficultés à le faire.. Expérimentez pour éveiller votre énergie créative Une des raisons pour lesquelles nous étouffons notre créativité est que quelqu'un nous a dit, ou nous nous disons nous-même que nous ne sommes pas assez doué•e, que nous ne pouvons pas le faire.
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