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Son principe est basé sur la théorie des 5 éléments (le bois, le feu, la terre, le métal et l'eau) et chaque élément est en relation avec une saison ou une intersaison, avec des organes spécifiques (qui vont être à renforcer ou pas) et avec des émotions (qui sont sollicitées lors de cette saison). L'élément relié à la saison est également associé à une couleur, un son et une saveur. Ainsi, en fonction de son environnement (stress, rythme de vie), on pourra avoir certaines faiblesses qui se créeront. La Médecine Traditionnelle Chinoise permettra d'accompagner chacun selon ses faiblesses afin qu'il adapte son activité et son alimentation afin que son organisme s'autorégule, et ce, en fonction de la saison. Le printemps en Médecine Traditionnelle Chinoise À la la différence du printemps occidental qui commence à la fin Mars, en MTC, le printemps commence le 4 Février. La saison printanière débute lorsque les éléments se mettent en branle (les graines commencent à germer, les jours rallongent), c'est cette énergie là qui correspond à la saison.

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Le printemps en médecine Chinoise (calendrier énergétique) marque le début de l'année. Il commence début février et finit en avril. L'équinoxe du 21 mars marque donc le coeur de cette saison, situé 36 jour avant et après son début. Selon la philosophie taoïste, les changement d'énergie liés aux saisons se manifestent également dans notre corps. Cela est bien naturel, puisque nous sommes reliée à elle. Le méridien du Foie Tout d'abord, le méridien du Foie est yin, et il représente la naissance du yang et est au commencement de tout. Le foie régit les muscles et la vue, stocke filtre, trie les substances toxiques et distribue le sang dans le corps. Le chi du foie encourage la mise en action, et est le siège du mouvement vers l'autre, de la réaction de fuite ou de lutte. Mais aussi, il est le siège des rêves. Aussi, le Foie secrète la bile qui sera stockée et distribuée par la vésicule biliaire à la sortie de l'estomac. Elle sert à la digestion des aliments gras et contient les déchets filtrés par le foie.

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L'élément associé au printemps est le bois. Il représente la sève qui remonte après l'hiver, l'augmentation de la lumière, la pousse des fleurs et des éléments de la nature. Cette saison compare l'Homme à une graine s'apprêtant à sortir de terre. **Les organes associés à la saison seront le foie et la vésicule biliaire, eux-mêmes reliés aux yeux et à la vue. ** On observe d'ailleurs régulièrement des réactions à ce niveau avec les allergies printanières (les yeux qui pleurent et qui démangent). Le foie est également relié à la colère, l'émotion du printemps. Cette énergie de la colère aura plusieurs influences sur nos émotions. Si elle est en faiblesse, elle va générer de l'impatience et des peurs, si au contraire elle est en excès, elle va générer de l'agressivité. L'intérêt sera donc de trouver le bon équilibre. De façon générale, trouver le juste milieu est le but premier de l'énergétique. Ainsi, si l'on rencontre un excès d'énergie durant le printemps, on se sentira irritable, impatient, on pourra en perdre le sommeil, on aura les yeux rouges, des migraines, de l'hypertension ou encore de l'hyperthyroïdie.

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Aussi, si le Grand Gouverneur et le Juge sont en harmonie, nous pouvons compter sur eux pour faire des choix justes et prendre les bonnes décisions. En médecine traditionnelle chinoise il est dit que toutes les émotions terminent dans le foie alors FAISONS CIRCULER. La couleur du printemps est le vert, offrez chaque jour à vos yeux les merveilleux camaïeux de verts que nous offrent la nature et les forêts au printemps: Privilégiez la couleur verte. Promenez vous en forêt, portez des vêtements (qui protègent du vent) et des sous vêtements de couleur verte dès que possible. Privilégiez le vert sous toutes ses formes. Si toutefois la colère arrivait, calmez votre foie en proposant à vos yeux de fixer la couleur verte dans un parc ou dans un jardin (un tissu ou du papier d'un joli vert feront aussi l'affaire). Inspirez en conduisant l'air doucement teinté de vert jusque dans votre foie pour le nourrir et l'assouplir puis, à l'expiration, évacuez par la bouche tout déchet émotionnel ou physique qui aurait pu stagner afin d'assouplir votre foie et de le purifier.

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Ayez toujours un foulard même léger à mettre en cas de vent. Etirez-vous, notamment le matin! Marchez. Mais ça c'est valable toute l'année et le maître mot pour apaiser l'énergie du foie: la respiration. Faites des exercices de respiration, et notamment, inspirez par le nez et expirez par la bouche en faisant en sorte que la phase d'expire soit un peu plus longue que la phase d'inspire. Faites vous masser. Je préconise notamment les ventouses au printemps afin d'allier la mise en mouvement des fluides à l'aspect détoxication. Pensez à mettre des herbes fraîches dans votre alimentation. Elles complètent les légumes qui doivent être la base de votre alimentation. Mangez du vert! Le point d'acupuncture 3F: Tai Chong Le point d'acupuncture/acupression 3 Foie se situe sur le dessus du pied, à l'intersection de l'os du gros orteil et de l'os du 2ème orteil dans une dépression proche de la jonction du 1er et 2ème métacarpien. C'est un point que vous pouvez stimuler en le massant assez fort pendant quelques secondes il est souvent sensible) en vous installant dans une position confortable, en tailleur par exemple.

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La couleur associée au Printemps étant le vert, il nous est facile de la retenir lorsque l'on imagine la nature verdissante à cette saison, privilégiez vos balades dans les jardins, parcs ou forêt. Cette couleur a des vertus apaisantes sur notre système nerveux. Quelle que soit votre sympathie pour cette couleur ne résistez pas à une envie de porter du vert cela pourrait signifier un besoin de rééquilibrer votre énergie du Foie ou de la Vésicule Biliaire. L'attirance que nous pouvons avoir pour les couleurs en fonction des moments n'est pas un hasard! 2 autres astuces, si vous le pouvez, essayez de marcher pieds nus, cela stimulera l'ensemble des points de réflexologie situés sous vos pieds, dont le 1 du Rein qui vous permettra de capter l'énergie de la Terre. Sinon, essayer de marcher avec des tongs, cela stimulera le point 2 du Foie et calmera la colère! Et surtout, n'oubliez pas de bien respirer, observez la nature et essayer de la ressentir en vous. Et côté diététique alors? Coté diététique, la saveur associée est l'acide, elle vise à nourrir l'énergie du Bois, elle est astreignante, elle rassemble, elle est particulièrement utile si le foie est trop fort, elle est déconseillée dans les cas de nervosité, de perturbation émotionnelle et en cas de douleurs chronique notamment musculaires.

Cette saison commence après la deuxième nouvelle lune, après le solstice d'hiver, soit vers le début de février. La médecine traditionnelle Chinoise vous accompagne dans ce renouveau. Découvrez les conseils du Docteur Haupert, experte au Miramar La Cigale. C'est l'éveil de la nature La sève monte dans les arbres, les jours commencent à rallonger même si la forme extérieure est encore hivernale. L'organe concerné par cette saison est le foie, qui nous met en mouvement. Le foie en énergétique chinoise est relié à l'élément bois, à la saveur acide, à la couleur verte, à l'émotion colère, à l'esprit de décision. Il stocke, draine et purifie le sang, nourrit les muscles et tendons. Il se reflète aux ongles et s'ouvre aux yeux. C'est le moment d'envisager de nouveaux projets. Le besoin de sortir, de nouer des liens, de créer, d'initier des changements se fait sentir. Notre capacité d'adaptation à cette montée d'énergie est variable et peut même nous déborder pouvant entraîner quelques désagréments comme fatigue, insomnie, anxiété, irritabilité ou excès de colère, raideur musculaire, problèmes digestifs.

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