Marche-Nordique Douai-Nord / Secomat 100 | Sèche-Linge (Krüger)
Je les bichonne mes marcheurs;) Mais pas d'inquiètude, en Marche Nordique, nous n'avons jamais froid; bien équipé, et sur un rythme rapide, on a vite fait de monter la température du corps et donc de se réchauffer très rapidement. 24 novembre 2013 24 20:48 Dimanche 24 Novembre Pour aggrandir les photos, cliquez dessus. Ce matin, séance de marche nordique à St Pierre de Lages (voir séance du mercredi 13 Novembre). Fraicheur et humidité étaient au rendez-vous aujourd'hui. Mais ce temps instable, n'a pas dissuadé les 10 marcheurs présents ce matin. Au programme, un petit exercice que j'intitule le pas du 1/2, c'est à dire marcher en simultané. 1 pas 2 bâtons (on marche en poussant sur les 2 bâtons simultanément. ). Cette technique permet le travail de l'ouverture de la main, d'augmenter le travail cardio et de solliciter davantage l'extenseur du coude: le triceps. Marche nordique toulouse nord 59. Retour au pas alterné lauragais
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Ville: TOULOUSE Résultats 1 à 7 sur 7 31000, Toulouse, Midi-Pyrénées ASTIG 54, rue des 7 Troubadours 2ème étage, pièce 216, 31000 Toulouse Tél. : 05 34 42 11 86; Email: Présidente: Annie BOURTHOUMIEUX Vous êtes un(e) Retraite sportive Département 31 Haute-Garonne Personne à contacter Annie BOURTHOUMIEUX Téléphone 05 34 42 11 86 31000, Toulouse, Midi-Pyrénées Le plaisir de s'exercer en plein air à Toulouse. Activités dominantes: MARCHE NORDIQUE, renforcement musculaire, souplesse / étirement et 'gym-douce / Pilates.... à la 'carte' près de chez vous. Prêt de bâtons et autre matériel pour les activités... Vous êtes un(e) Instructeur Personne à contacter A. Calendrier des Marches Nordiques Chronométré organisées en. Robin Niveau des marcheurs tout niveau 31200, TOULOUSE, Midi-Pyrénées ASTOR Association Toulousaine de la Retraite Sportive 239 avenue de Fronton 31200 Toulouse Président: José MINISTRAL Personne à contacter José MINISTRAL Téléphone 05. 61. 47. 92. 91 31300, Toulouse, Midi-Pyrénées L'Association Sportive Muret Toulouse Handisport Handicap Défi est née en 1992.
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AVANT LA PREMIERE UTILISATION Lisez attentivement ce mode d'emploi, il contient toutes les informations impor- tantes sur l'utilisation, les mesures de sécurité et l'entretien de l'appareil. Conservez ce mode d'emploi dans un en- droit sûr et remettez-le, le cas échéant, au prochain utilisateur. L'appareil ne doit être utilisé que pour l'usage prévu conformément à cette notice. Veuillez observer les consignes de sécurité. CONSIGNES DE SECURITE • Cet appareil n'est pas destiné aux en- fants. Les enfants ne sont pas en me- sure de reconnaître les dangers que peut présenter l'utilisation d'appareils électriques. L'utilisation et l'entrepo- sage de l'appareil doivent avoir lieu dans un endroit hors de portée des enfants. Secomat corde à linge ge strasbourg. • Ne jamais mettre les doigts ou autres objets dans les ouvertures de l'appa- reil. Risque d'accident! • Le raccordement du sèche-linge doit être conforme aux prescriptions na- tionales. • Lorsque l'appareil n'est pas utilisé, il doit être déconnecté. • Le câble ne doit pas être mis en contact avec une surface chaude.
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• Le câble ne doit pas être en contact avec des arêtes vives ou être écrasé. • Seules les rallonges en parfait état doi vent être employeés. Si vous utilisez un enrouleur de câble, il faut dérouler entièrement le câble. • Il est interdit de mettre l'appareil en service (la fiche doit être immédiate ment retirée) lorsque: - l'appareil ou le câble d'alimentation est endommagé. - la présence d'un défaut suite à un choc ne peut pas être exclu. Dans ce cas, l'appareil doit être contrôlé par une personne qualifiée (spécialiste du froid) et au besoin être réparé. • Il est strictement interdit de faire fonctionner l'appareil dans de l'eau. Secomat corde à linge étendoir pliable. Si un tel cas devait se produire, il faut en premier retirer l'alimentation électrique ou dévisser le fusible avant d'entrer en contact avec l'eau. • Aucun objet lourd ne doit être posé sur l'appareil. Il est également interdit de s'asseoir dessus. • Nous déclinons toute responsabilité sur d'éventuels défauts découlant d'une utilisation inadaptée ou d'une réparation inappropriée.
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