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Ensuite, il suffit d'appliquer l'huile d'olive sur l'ensemble de votre visage en se massant le visage du bout des doigts. Il n'y a rien de mieux qu'un corps gras pour enlever le maquillage et quoi de plus sain et naturel que de l'huile d'olive. Pour enlever correctement le maquillage, les Japonaises préconisent l'automassage du visage. Selon elles, c'est un geste de beauté indispensable. Vous trouverez d'ailleurs bien souvent dans leur sac à main un objet pour se masser le visage! Prenez donc quelques minutes pour vous masser doucement le visage du bout des doigts et l'imprégner d'huile d'olive. Commencez par le menton puis remontez vers le haut du visage. Massez le contour des lèvres en faisant des gestes circulaires, les joues, les tempes, le contour des yeux, les paupières, le nez, puis terminez par le front. Essayez toujours de faire des gestes circulaires et doux. Le but n'est pas de frotter trop fort la peau de votre visage. Vous risqueriez de l'irriter ce qui produirait l'effet inverse de bien-être recherché avec l'huile d'olive.
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Filtrez, puis conservez la bouteille bouchée à l'abri de la lumière. Astuce anti-constipation L'huile d'olive est un laxatif reconnu. Pour se débarrasser de la constipation, la recette est simple: 1 à 2 cuillères à soupe le matin au lever (pour le goût, on peut y ajouter du jus de citron) ou, moins difficile, 1 cuillère à soupe dans le potage du soir. L'huile d'olive active la production et la libération de la bile dans l'intestin, et c'est la bile qui joue ainsi son rôle naturel de laxatif. Huile de massage contre le lumbago et la sciatique Laissez macérer 100 g de baies de genévrier dans 1 litre d'huile d'olive pendant 1 à 2 mois. Massez avec cette huile filtrée que vous conserverez dans un flacon bouché à l'abri de la lumière. Vous pouvez aussi, pour une recette plus rapide, mélanger 25 cl de gin à l'huile d'olive ou bien mélanger une dizaine de gouttes d'huile essentielle de genévrier à 1 cuillère à soupe d'huile d'olive. Recettes beauté: cheveux, rides, gerçures Masque régénérant pour cheveux abîmés Faites macérer pendant 3 jours 50 g de cresson, 15 baies de genièvre et 2 cuillères à soupe de graines de capucines dans 25 cl d'huile d'olive.
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À savoir trouver le sommeil, dormir, me réveiller du bon pied. En fait, cette séance de massage m'avait complètement changé tant sur le point de vue physique que psychique. En résumé, le résultat du massage à l'huile d'olive était donc sans appel pour ma part. C'était une expérience enrichissante et très bénéfique tant pour ma santé mentale que pour mon corps. Le massage m'apportait tellement de choses et d'ondes positives. Je me suis donc promis d'en refaire au moins 2 ou 3 fois par mois.
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Le massage est idéal pour aider à détendre les muscles. Mais pour encore plus d'efficacité, massez vos muscles en utilisant de l'huile d'olive, douce et pénétrante. Avant ou après le sport? Avant ou après un effort physique intense, un massage à base d'huile d'olive sera très bénéfique pour vos muscles. Appliquée avant l'effort, l'huile d'olive contribuera à assouplir vos muscles et ainsi les préparer à l'activité sportive. Après l'effort, elle aura comme fonction de soulager les douleurs musculaires et vous permettre de récupérer plus rapidement. En tous les cas, le massage à l'huile d'olive permet d'éviter les douleurs et de prévenir les rhumatismes. Des utilisations complémentaires de l'huile d'olive En gommage Pour faire un gommage de la peau avec de l'huile d'olive, il vous faudra la mélanger avec du sucre puis masser délicatement le visage en insistant sur les zones du front, du nez et du menton. Il faut ensuite rincer à l'eau froide – l'eau chaud agresse la peau. Pour le masque à l'huile d'olive, il est nécessaire de mélanger cette dernière avec du miel (deux cuillères à soupe) et la faire chauffer.
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Si vous êtes beaucoup maquillé sur les yeux, vous pouvez appliquer de l'huile d'olive sur un coton pour enlever le maquillage restant. Etape 2: Rincez votre visage Une fois votre massage terminé, lavez-vous le visage à l'eau clair et au savon. Les japonaises aiment utiliser dans le Layering le savon au lait d'ânesse car il a un fort pouvoir hydratant. Vous pouvez cependant utiliser un autre savon de votre choix. Préférez par contre des savons non agressifs qui respectent le PH de votre peau. Après cette dernière étape, vous vous sentirez détendu, le visage propre et hydraté. Il est recommandé de répéter ce rituel le soir après sa journée de travail mais également le matin au réveil. Même si vous n'êtes pas maquillé, la nuit nous transpirons et un nouveau nettoyage en profondeur du visage ne sera pas de trop avant d'appliquer votre crème de jour. L'huile d'olive permettra d'hydrater votre visage après une nuit de sommeil et d'enlever les impuretés. Commencez la journée par un petit automassage pour se détendre, quoi de mieux?
Petit agrume bourré de vitamines et aux mille vertus, le citron peut aussi être utilisé en cosmétique. La preuve en vidéo avec cette recette d'huile de massage décontractante où la fraîcheur du citron s'associe délicieusement à la douceur de l'huile d'olive et aux effluves délicats de la lavande. Détente assurée! Comment préparer l'huile de massage au citron? Vous pouvez acheter dans le commerce de l'huile essentielle de citron ou, si vous êtes motivée, la concocter vous-même. Pour cela, vous aurez besoin d'un citron évidemment, de 20 cl d'huile d'olive et d'huile essentielle de lavande. La préparation est très simple: il vous suffit d'ajouter un à un ces ingrédients dans un bol. Après avoir versé 20cl d'huile d'olive dans le récipient, rajoutez le jus du citron entier et quelques gouttes d'huile essentielle de lavande. Comment appliquer l'huile de massage au citron? Comme votre huile se prépare deux temps-trois mouvements, vous pouvez l'utiliser illico pour un massage et une séance de relaxation.
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