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Le fonctionnement du Nubax repose sur une utilisation ingénieuse du poids du haut du corps grâce à un effet de levier. En suspendant le corps au-dessus d'un point de pivot, la force de gravité exerce une force de distraction qui éloigne le bassin des épaules. Le dos est ainsi étiré d'une manière ferme mais parfaitement contrôlée. La position des jambes formant un angle de 90° avec le bassin permet de s'assurer que la colonne vertébrale est dans une position neutre dans laquelle la décompression axiale est sûre. L'utilisateur s'agenouille devant le Nubax Il met la ceinture au niveau de la hanche et tient fermement les poignées. Bien-Etre : Le Nubax par Bioloka - NeozOne. Il laisse son corps se pencher vers l'avant. Le corps est maintenu au niveau des hanches par la ceinture pendant que le dos est étiré en créant une force de distraction sur les vertèbres. Pour une utilisation efficace et sans danger du Nubax, il est important de respecter les consignes de placement du corps: Il faut impérativement se trouver à genoux et avoir mis en place la ceinture de maintien sur la partie haute des hanches Des poignées permettent de positionner les bras de façon optimale Une fois bien placé, il convient de débuter les mouvements vers l'avant Il faut ressentir petit à petit une sensation d'étirement au cours de la séance.

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Nubax - Appareil De Décompression Vertébrale : Sports Et Loisirs

En bref, votre dos retrouve la santé, grâce à cette technique révolutionnaire. Mais au-delà de son action bénéfique pour guérir les principales pathologies existantes, le nubax joue également un rôle préventif non-négligeable, vous permettant d'éloigner les processus de vieillissement susceptibles d'affecter, avec l'âge, votre dos. Nubax - Appareil de décompression vertébrale : Sports et Loisirs. crédit photo: Nubax / Amazon Le "nubax" pour qui et pour quelles pathologies? Le nubax, et c'est l'un de ses principaux avantages, ne présente absolument aucun risque pour la santé de l'utilisateur. La décompression des disques vertébraux est même recommandée et prouvée si on se fit à l'étude menée par l'University of Maryland Médical System. La structure métallique de l'appareil a en effet été spécialement conçue pour que la force exercée sur la colonne vertébrale soit parfaitement maîtrisée par le patient. Ainsi, quel(le) que soi(en)t votre condition physique, votre morphologie, votre sexe, ou encore votre âge, il vous est possible de vous servir du nubax, que ce soit pour maintenir un dos en bonne santé, ou pour vous soulager, une bonne fois pour toutes, de vos problèmes chroniques.

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Avec le Nubax, 2 à 3 séances de 3 minutes par jour suffisent pour obtenir tous ses bienfaits. A n'importe quel moment de la journée, même habillé, si vous avez 3 minutes, c'est suffisant pour faire votre séance Nubax et faire énormément de bien à votre dos. Efficacité et résultats Nubax agit comme un correcteur de posture pour redresser très progressivement la colonne vertébrale. L'étirement provoqué crée un nouvel espace entre les vertèbres permettant au disque de se replacer, et au sang de circuler à nouveau dans la zone jusqu'alors comprimée. A. Effets sur la colonne vertébrale: Il réduit la pression exercée sur le disque vertébral: l'étirement provoqué lui redonne sa forme de petit coussin gonflé. Il augmente la quantité de sang jusqu'au noyau du disque grâce à un effet d'aspiration. Il améliore le placement des vertèbres sur l'axe vertical et horizontal. B. Effets sur la musculature: Il élimine les tensions dans la musculature du dos. Il améliore la flexibilité des ligaments et des muscles.

Tout ce qui brille n'est pas d'or Reconnaissez vous ces mots: Flash, Javascript, Frames? Ce sont des procédés à double tranchant, ils peuvent en effet rendre le design de votre site vraiment agréable, mais assez souvent pour les moteurs de recherche ils sont aussi nocifs que des liens brisés. Pour les robots des moteurs de recherches les animations Flash, le Javascript et les Frames rendent le contenu de votre site très difficilement lisible. Les moteurs de recherches s'améliorent et peut être qu'un jour ils pourront indexer de telles pages, pour l'instant on a aucune certitude qu'ils les lisent à 100%. Référencement Flash : Définition | Zaacom. Comment faire pour reconnaitre des Frames, du Flash et du Javascript? Les Frames Les Frames (cadre en Français) rendent possibles l'affichage de plusieurs pages HTML dans la même fenêtre. Vous pouvez parcourir les parties 2 et 3 de la page indépendamment. Si vous voyez que votre navigateur divise en plusieurs parties la page web comme s'il y en avait plusieurs, le site utilise certainement des Frames.

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Un autre gros inconvénient, et pas des moindre, c'est l'inaccessibilité des sites Flash aux malvoyants. Si ce dernier point vous pose problème, il faudra donc éviter le Flash. Adobe Flash & Google, une grande histoire d'amour En fait non. Il faut savoir que les moteurs de recherche comme Google n'apprécient pas du tout le Flash. Il est difficile de bien indexer un site Flash, même s'il y a des astuces pour avoir du contenu alternatif, mais elles sont plutôt adaptées pour les sites qui utilisent partiellement le Flash (balise noembed, méthode SWFObject, etc…). Comme les malvoyants, les robots de Google et autre moteurs de recherche n'ont pas accès au contenu multimédia, donc au contenu d'un site Flash ou d'une animation Flash. Il y a des cas où le Flash peut ne pas être gênant, mais il faut vraiment ne pas avoir besoin de référencement, être connu du grand public, se permettre de ne pas être accessible à tous. Flash et référencement des. Vraiment très peu d'entre nous sont dans ce cas (les stars par exemple peuvent se permettre ce « luxe »)… Donc oui ou non pour?

Tout d'abord, le fichier html qui contient le fichier "" doit être optimisé. Cette étape passe par le renseignement des balises 'titre' et 'meta'. Il convient ensuite d'optimiser la balise 'noembed'. Utile pour les navigateurs n'ayant pas de plug in Flash, elle permet l'affichage d'un texte au lieu d'une erreur. Dans cette balise, il est possible d'insérer du texte qui sera lu et indexé par les moteurs. Enfin, la dernière manière de procéder est de dupliquer le site en html ou simplement d'ajouter quelques pages de contenu accessibles à partir de la page d'accueil. Ce n'est pas l'indexation qui peut prendre du temps, mais l'interprétation du fichier (Damien Henckes - Ad'oc) Pour cette dernière astuce, quelques conseils sont de rigueur. Tout d'abord, il faut que la page d'accueil, qui propose le choix entre la visite en Flash ou en html, contienne suffisamment d'éléments comme des mots clés et un plan du site. Il faut également faire attention à ne pas pratiquer du spamdexing. Référencement Flash : Optimisation d'un site Full Flash. Damien Henckes relativise toutefois: "Dans la mesure où le Flash n'est pas pris en compte correctement par le moteur, ce n'est pas dangereux.