Cassolettes De Gratin De Fruits De Mer Aux Petits Légumes - Popotte And Co - Jeu-Concours Maxi Toys : Disney Concours Noël 2021 - Club Des Jeux
1 h 20 Intermédiaire Cassolette légère de fruits de mer 0 commentaire Valeur calorique pour une personne: 306 Kcal. 4 noix de st Jacques 12 gambas 500g de moules 200 g de champignons 60 g de beurre allégé 20 g de farine 20 cl de crème liquide 3% de MG 50 g gruyère râpé allégé 30 cl de vin blanc 1 gousse d'ail hachée 4 brins de persil 1 c. à soupe d'huile d'olive sel poivre 1. Préchauffez le four à 160°C (th. 5) 2. Décortiquez les gambas. 3. Préparez les moules: 4. Lavez-les et éliminez celles qui remontent à la surface, celles qui sont cassées et celles qui s'entrouvrent. Rincez bien celles qui restent. 5. Épluchez et ciselez finement l'ail. Gestes techniques Comment dégermer l'ail? 6. Faites chauffer les moules dans une cocotte avec l'ail, 2 brins de persil et 20 cl de vin blanc. Laissez cuire à plein feu et à couvert pendant 5 min. Remuez de temps en temps. Cassolette de la mer au petit legumes e. 7. Ensuite décortiquez les moules. Conservez le jus de cuisson et réservez. 8. Lavez et coupez les champignons en fines lamelles.
Cassolette De La Mer Au Petit Legumes Wine
Celui-ci donne au vin son bouquet floral et sa bouche fraîche et fruitée. Bourgogne blanc « Les Cailloux » A. Bourgogne Vin blanc sec tout en finesse, issu du cépage Chardonnay. Un vin fruité au bouquet très élégant. Servir bien frais. Valeurs nutritionnelles Valeurs nutritionnelles par personne Énergie 308 kcal Lipides 21. 3 g Glucides 12. 6 g Protéines 14. 8 g Astuce Vous pouvez préparer cette entrée en grande partie à l'avance (jusqu'au point 5 compris). Au moment même, réchauffez d'abord à feu doux la préparation de légumes et la casserole contenant le poisson; reprenez ensuite au point 6. Vu moins cher ailleurs? Cassolette de poisson au four et petits légumes - Recette par Tangerine Zest. Faites-le-nous savoir
Une cassolette gourmande et généreuse alliant une garniture riche en colin d'Alaska et crevettes à une sauce aux petits légumes acidulée au jus de citron et de yuzu. La dépose manuelle de chapelure sur la garniture vient parfaire la présentation de cette entrée festive. Conseil de préparation Au four traditionnel: Préchauffez votre four 10 minutes à 210°C (thermostat 7). Cassolette de fruits de mer au safran : Gourmandise ! - Top Recettes. Retirez le produit du sachet plastique et de son calage. Enfournez à mi-hauteur, puis laissez cuire 20 minutes maximum à 210°C (thermostat 7) selon la puissance de votre four.
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