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Wednesday, 3 July 2024

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Ouvrir l'oreille subtile et développer les phénomènes de claire-audience. Apprendre à accueillir, reconnaître et accompagner ce qui se présente en soi. Mise en lien avec le ressenti de l'enfant en soi, avec son énergie. Pratiques de mise en circulation des vibrations dans tout le corps et de libération des tensions, du stress et des retenues. Harmonisation des 2 hémisphères cérébraux. Travail sur l'ouverture et la fluidité des circuits énergétiques. Pratiques d'appuis, et de densification autour du hara. Prolongation du souffle, assouplissement et tonification du diaphragme. Améliorer la concentration et l'intériorisation. Utilisation de puissants outils de visualisation et de pensée créatrice. Apprendre à se poser en soi, à s'ancrer à la Terre pour mieux se relier au Ciel. Yoga du chant online. Savoir rester dans l'axe vertical dans le quotidien. Du corps physique au corps de lumière à travers les 7 plans de conscience. Pratiques de Reliance. Ces sessions de Yoga du Son se déroulent sur la France, particulièrement à LYON, ANNECY, PARIS, AIX EN PROVENCE, et TOURS, suivant les années.

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Les traits communs à chaque séance ou atelier: * Le chant accompagné ( à la tampura (luth à 4 cordes), Shruti Box, Percussions) * Des temps d'observation en silence afin de goûter les effets de ses vibrations. *Parfois quelques postures, pranayama simples du Natha Yoga ou du Chi-Kung Naturellement, au fil de la séance, un état de détente et de bien-être se révèle. Après la pratique, un moment de silence est observé pour intégrer les bienfaits de cet état. Yoga du centre. Les éléments particuliers (Séances, ateliers…) s'articulent selon le thème abordé, le contexte, la saison… – Aborder le Râga ( Râga Chikitsa, Saragam…) – Aborder le Tâla (Jeux de langage rythmique, compositions du répertoire classique et sacré de l'Inde) – Mantras, chants de guérison de l'Inde et d'ailleurs… – Nâda Yoga (écoute subtile de la résonance vibratoire)

Selon le thème des stages, la pratique vocale se fait sur le répertoire de chants de la tradition védantique, ou sur le répertoire classique occidentale. Sur un week-end, à l'aide d'exercices simples et ludiques utilisant les réflexes vocaux du quotidien, les stagiaires apprennent à maitriser leur souffle, à utiliser les résonateurs du corps, et à explorer leurs 4 registres vocaux. L'équilibre phonatoire spécifique à chacun ne résulte pas d'une construction abstraite, mais s'appuie sur une intuition véritable guidée par l'écoute des vibrations du corps. En effet le chant ne concerne pas seulement les cordes vocales, mais le corps dans son entier. En prendre conscience permet d'éliminer bien des tensions musculaires parasites, et de rectifier nos postures physiques au quotidien. Il en résulte une meilleure circulation de l'énergie dans le corps. Yoga du chant meaning. Cette dernière est rendue possible par un travail spécifique sur le souffle, travail voisin du prana-yoga. Une fois le corps et le souffle maitrisés, on débute les exercices vocaux à proprement parler.