Soupe De Fanes De Fenouil – Établis, Billots, Tréteaux. Fabrication Réalisée Par Établis François

Horaire Déchetterie Longvic
Sunday, 14 July 2024
Quand on pense recettes anti-gaspi, on en voit pas mal avec des fanes de légumes. Franchement, j'étais très sceptique. Mais j'ai tenté le coup. Non seulement je n'ai pas été déçue, mais je recommande cette soupe à toute personne aimant le goût anisé du fenouil. A noter que plus les fanes sont fraîche, meilleur la soupe est. De plus, on peut aussi rajouter des morceaux de bulbe de fenouil. Les fanes d'un fenouil (mes fenouils avaient énormément de fanes) Une carotte Une pomme de terre Un oignon Deux gousses d'ail Huile, sel, poivre Eplucher la pomme de terre, et la laver. Laver la carotte (je n'épluche plus mes carottes bio pour la soupe si elles sont bien lavées) et les fanes de fenouil. Découper en morceaux grossiers et mettre dans une casserole. Bien remplir d'eau, saler et poivrer et commencer la cuisson. et émincer l'oignon et les gousses d'ail. Les faire revenir à la poêle. Les rajouter à la casserole. Faire bouillir en tout 30 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Mixer la soupe et servir.

Soupe De Fanes De Fenouillet

Les fanes de fenouil font merveille dans cette soupe veloutée, particulièrement goûteuse, et qu'il est permis de préférer aux fanes de radis ou de carottes, plus communes. Essayez! Préparation: 15 minutes Cuisson: 25 minutes Ingrédients: Pour 5 personnes environ 100 g de fanes de fenouil 1 petit fenouil 130 g de carottes 1 oignon 50 g de lentilles corail 25 cl de bouillon 1 c. à s. d' huile d'olive sel, poivre Lavez soigneusement les fanes de fenouil, en otant les tiges trop épaisses. Emincez l'oignon et faites-le revenir à l'huile d'olive dans un faitout. Ajoutez les fanes de fenouil et cuisez quelques minutes, avant de couvrir d'eau. Découpez les carottes en tronçons, le fenouil en lanières. Versez dans le faitout, avec les lentilles corail puis le bouillon. Couvrez, laissez cuire une vingtaine de minutes (8 min. à la vapeur). Mixer la préparation. Ajustez la consistance en ajoutant de l'eau si besoin. Dosez sel et poivre à votre goût et servez bien chaud. Régalez-vous! Les petits conseils d'Eloïse: Si vous n'avez pas de lentilles corail sous la main, une pomme de terre apportera le liant nécessaire à votre velouté.

Soupe De Fanes De Fenouil Francais

34 recettes 0 Soupe fenouil et pomme de terre 4. 9 / 5 ( 15 avis) Soupe au fenouil 4. 8 / 5 ( 16 avis) soupe au fenouil et à la courgette 4. 5 / 5 ( 22 avis) soupe de fenouil et carotte 3. 6 / 5 ( 7 avis) Soupe de courge au fenouil 4. 8 / 5 ( 33 avis) Soupe de tomates au fenouil 4. 8 / 5 ( 19 avis) Soupe d'escargots au fenouil 3. 5 / 5 ( 2 avis) Soupe de panais et fenouil 0 / 5 ( 0 avis) Soupe de poissons au bouquet provençal 4. 9 / 5 ( 20 avis) Soupe de poisson marseillaise de lucette 5 / 5 ( 14 avis) Soupe froide au concombre 4. 5 / 5 ( 19 avis) Soupe de roquette au chèvre 4. 9 / 5 ( 8 avis) 1 2 3 Soif de recettes? On se donne rendez-vous dans votre boîte mail! Découvrir nos newsletters

Soupe De Fanes De Fenouil Paris

Ingrédients: 500 g pommes de terre les fanes de 4 fenouils 1 oignon 600 ml d'eau 1 cube de bouillon de légumes 2 tranches saumon fumé sauvage Préparation ***Pour 4/6 personnes*** Emincer les fanes de fenouil. Peler et couper les pommes de terre en dés. Couper et émincer l'oignon grossièrement. Dans un faitout, mettre le fenouil et l'oignon à cuire une dizaine de minutes. Ajouter les pommes de terre, l'eau et le cube de bouillon de légumes et cuire 15 minutes supplémentaires. Contrôler la cuisson des pommes de terre avec un couteau. Si elles sont cuites, ajouter les tranches de saumon fumé coupées en dés. Mélanger bien et mixer jusqu'à la consistance voulu. Il ne vous reste plus qu'à servir!!! Vous pouvez, si vous le souhaitez, ajouter du curry à cette soupe.
Ingrédients Les fanes d'un fenouil Une carotte Une pomme de terre Un oignon Deux gousses d'ail Huile ou beurre clarifié, sel, poivre Préparation Éplucher la pomme de terre, et la laver. Laver la carotte et les feuilles des fanes de fenouil. ( les tiges sont trop fibreuses) Découper en morceaux grossiers et mettre dans une casserole. Bien remplir d'eau, saler et poivrer et commencer la cuisson. Éplucher et émincer l'oignon. Le faire fondre doucement à la poêle dans l'huile ( ou encore mieux dans du beurre clarifié ou ghee). Le rajouter à la casserole. Faire bouillir en tout 45 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres. ( ou utiliser un autocuiseur, 20 minutes) Éplucher et presser l'ail. Le rajouter à la casserole et faire bouillir encore une minute. Mixer la soupe et servir. Mots-clefs: fenouil Cet article a été publié le vendredi 14 août 2015 à 10 h 49 min et est classé dans Recettes amapiennes. Vous pouvez en suivre les commentaires par le biais du flux RSS 2. 0. Vous pouvez laisser un commentaire, ou faire un trackback depuis votre propre site.

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