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Gouda Au Cumin
Saturday, 27 July 2024

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Brossage régulier: la clé de la santé des gencives Selon l' Association dentaire canadienne, prendre soin de vos dents et de vos gencives est un engagement à vie. Cela signifie que vous devez vous brosser les dents deux fois par jour, une fois le matin et une fois avant le coucher, avec un dentifrice au fluor. De plus, une bonne technique de brossage des dents est importante. Comment se brosser les dents correctement: Brossez-vous deux fois par jour avec une brosse à dents à poils souples. Assurez-vous de remplacer votre brosse à dents tous les trois à quatre mois ou plus tôt si les poils sont effilochés. N'oubliez pas de changer de brosse à dents si vous avez été malade ou si vous avez voyagé. Tenez la brosse à dents à un angle de 45 degrés par rapport aux gencives. Gencive bonne santé pizza. Utilisez un mouvement de massage doux et circulaire, de haut en bas. Évitez le frottement pour ne pas irriter vos gencives. Nettoyez toutes les surfaces de la dent: intérieure, extérieure et la surface. Brossez pendant environ deux minutes pour assurer un nettoyage en profondeur.

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Cela se résume à 3 étapes faciles: brossage des dents, nettoyage interdentaire et rinçage. Assurez-vous de vous brosser les dents 2 fois par jour pendant au moins 2 minutes. Un brossage avec une brosse à dents aux brins souples est essentiel si vous voulez éviter d'irriter vos gencives. N'oubliez pas de brosser le long de la ligne gingivale où la nourriture et les bactéries sont souvent "coincés" et forment la plaque dentaire. Le nettoyage entre vos dents devrait être la prochaine étape. Il est souvent négligé mais extrêmement important! En effet, vos espaces interdentaires sont un point chaud pour les résidus alimentaires, les bactéries et donc la plaque dentaire. Il existe différents accessoires pour vous aider: brossettes interdentaires, bâtonnets interdentaires ou fils dentaires. Le fil dentaire est très pratique si vous avez des espaces interdentaires très serrés. Gencive bonne santé publique. Si ce n'est pas le cas, alors nous recommandons d'essayer des brossettes ou bâtonnets interdentaires. Les bâtonnets sont recommandés pour les débutants dans ce domaine grâce à leur facilité d'utilisation - petit bonus: ils massent délicatement vos gencives!

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Et de cette façon, vous recevrez un traitement facilement avant que la maladie ne devienne plus grave. Par conséquent, un nettoyage professionnel aidera considérablement à éliminer le tartre, les plaques qui peuvent être difficiles à enlever à l'aide d'une brosse à dents. En outre, pour les personnes atteintes de gingivite, le brossage, les nettoyages dentaires et la soie dentaire peuvent aider à l'inverser. Produits laitiers à la soie dentaire S'il vous plaît ne négligez pas la soie dentaire votre produit laitier de bouche parce que c'est une partie essentielle de vos soins bucco-dentaires. Comment avoir Des Gencives En Bonne Santé - Maladies sur Detective Santé. Généralement, la soie dentaire a tendance à éradiquer la plaque et les aliments juste entre les gencives et les dents. Vous pouvez aussi bien passer la soie dentaire à tout moment, que ce soit le matin, après le déjeuner ou le soir. Utilisez du dentifrice au fluorure Lorsque vous sortez faire du shopping, assurez-vous de ne pas être aveuglé par d'innombrables marques prétendant aider à rafraîchir l'haleine, à blanchir les dents et à réduire la gingivite.

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Pas besoin de courir à la pharmacie, les ingrédients sont presque tous à portée de main. Alternez bains de bouches à l'argile blanche, avec des bains de bouche à l'eau fortement salée (environ 1 cuillère à café de sel marin non raffiné par verre d'eau). Idéal pour désinfecter soigneusement, mais aussi fortifier vos gencives après le brossage des dents. 2. Sel fin Cette astuce d'hygiène dentaire quotidienne, est toute simple et vous pouvez l'utiliser quotidiennement pour traiter les saignements des gencives et pour les renforcer et ainsi éviter les maladies parodontales comme le déchaussement des dents. Gencive bonne santé. Avant le brossage quotidien, saupoudrez légèrement votre dentifrice habituel de sel fin non raffiné pour fortifier durablement vos gencives. En cas de douleur gingivale… Vous connaissiez le clou de girofle en cas de douleurs dentaires? Mais qu'en est-il des douleurs gingivales? 3. Bicarbonate de soude + eau Vos gencives sont douloureuses et gonflées? n'oubliez-pas le bicarbonate de soude!

La gingivite se caractérise par une gencive œdémateuse, mais aussi rougeâtre (voire violacée ou bleutée) et qui saigne facilement – pendant le brossage des dents ou même spontanément, pendant les repas par exemple. À savoir. Il est à noter que les gingivites sont plus fréquentes chez les femmes enceintes en raison des bouleversements hormonaux qui peuvent entraîner une inflammation de la gencive: on parle de gingivite gravidique. Cela peut survenir dès les premières semaines de grossesse. Les gingivites sont également plus fréquentes chez les personnes diabétiques. En l'absence de prise en charge, la gingivite peut évoluer en parodontite. "Dans le langage courant, on parle plutôt de " déchaussement dentaire ": cette maladie parodontale correspond à une destruction des ligaments et de l'os qui entoure les racines des dents: il en résulte une mobilité dentaire... et parfois la chute de certaines dents" explique le chirurgien-dentiste. Plus grave que la gingivite, la parodontite a même des répercussions sur la santé générale: plusieurs études scientifiques ont ainsi montré que la parodontite constituait un facteur de risque pour la maladie de Parkinson, la maladie d'Alzheimer, certaines maladies cardiovasculaires (AVC, infarctus du myocarde... Des gencives saines pour un cœur en bonne santé -. ) ou encore certaines maladies respiratoires (BPCO, pneumonie... ).