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LA CROUYCIENNE, MARCHE NORDIQUE Parcours de 18 km Cette marche nordique empruntera le même parcours que le Trail du Houssoy. Marcheurs expérimentés, vous découvrirez notre vallée en prenant le temps, sportivement. A vos bâtons, c'est le moment des les affûter! Départ: 9h50 Certificat médicale obligatoires. Inscription en groupe Possible. Tarifs: 19 jusqu'au 30 avril 2022. 23 jusqu'au 10 juin 2022. s'inscrire VOIR LA TRACE RAPPEL - DÉPART DES COURSES Trail du Pays de l'Ourcq 39Km: 9h15 Trail du houssoy 18Km: 9h45 Marche Nordique 18Km: 9h50 Trail de la Garenne Solo ou Duo 10km: 10h45 Mini Trail enfant 2km: 10h15 Adresse de la course: -Place du Champivert 77840 Crouy sur Ourcq
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Rien de mieux pour la forme, le coeur et l'esprit! Pratiquée régulièrement, elle permet d' améliorer ses capacités cardiaques et de perdre du poids. REMETTRE SON CORPS EN MOUVEMENT Cette activité de plein air a tout bon: elle fait travailler 80% des muscles du corps de façon douce. C'est une excellente pratique pour les personnes souffrant de problèmes de dos et pour entretenir le corps. RANDONNER AU GRAND AIR ET EN RYTHME On dit que les marcheurs sont souvent de bons dormeurs! 30 minutes de marche par jour suffisent déjà pour améliorer la qualité du sommeil. SE RESSOURCER EN MARCHANT Débrayer le mental et opérer un sain retour à soi, ça fait du bien. La marche est un formidable vecteur d'introspection. Nombreux sont ceux qui choisissent la marche spirituelle en prenant le chemin de Saint-Jacques de Compostelle. Et rien qu'un petit peu de marche en extérieur permet de s'aérer l'esprit. DÉCOUVRIR UNE ACTIVITÉ EN VACANCES La marche nordique est une bonne activité de vacances pour s'oxygéner au grand air.
La marche nordique ( nordic walking), est un sport de plein air qui consiste en une marche accélérée avec des btons de marche spécifiques. Ce sport, extrêmement populaire dans les pays scandinaves, se pratique été comme hiver et se développe de plus en plus dans nos régions. La nordic walking est en fait une déclinaison du ski de fond et de la marche athlétique. Une sortie de marche nordique dure généralement de une à deux heures de marche, précédée d'échauffements gymniques et suivie d'étirements.
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Ce thermomètre/minuteur Four Alla France est un petit ustensile fonctionnel, idéal pour mesurer la température de vos aliments pendant cuisson. Il dispose d'une sonde en inox de 18cm (diamètre 4mm) complétée d'un cable flexible de 10cm. La sonde est parfaite pour prendre la température de vos viandes, car sa finesse vous permet de l'insérer à l'intérieur des chairs sans abîmer les morceaux. Vous pouvez ainsi prendre la température à coeur, pour une cuisson idéale! Le dos aimanté du boitier vous permet de l'accrocher sur des surfaces métalliques. Minuteur et thermometer a sonde cuisy la. Il peut mesurer les variations de température de -50 à +300°C, et cette dernière s'affiche sur l'écran digital, pour une lecture facile. Vous pouvez d'ailleurs afficher la température en °C ou en °F (cette fonction se règle sur le devant du thermomètre). Le thermomètre dispose de plusieurs fonctions très pratiques: -TIMER: il va jusqu'à 99 minutes et 59 secondes. L'alarme sonnera lorsque ce dernier est totalement décompté -CHRONOMETRE: allant également jusqu'à 99 minutes et 59 secondes -ALARME: au delà de sa complémentarité avec la fonction TIMER, elle peut également sonner lorsque vous atteignez la température maximale que vous aurez réglé à l'avance.