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Caractéristiques Type de graines Graines reproductibles et non traitées Nom botanique (latin) Luffa cylindrica Synonyme Loofah - courge du hammam Famille botanique Cucurbitacées Exposition Soleil Hauteur 250 cm à 300 cm Nombre de graines par gramme (+/-) 7 Mois de semis et plantation Mars, Avril, Mai, Juin Mois de récolte Juillet, Août, Septembre En savoir plus Le Luffa est décoratif, utile et pousse rapidement: Le Luffa ( Luffa cylindrica) est une plante annuelle grimpante et forme une liane velue et munie de vrilles. Elle peut s'élever jusqu'à 3 m de haut et dépasser 5 m de long. Graines de courge contre le ballonnement et les flatulences. Les feuilles sont persistantes échancrées et lobées à bord denté. Il fleurit de la fin du printemps jusqu'en été et ses fleurs sont jaunes, sa croissance est rapide. Le luffa fait partie de la famille des Cucurbitacées. C'est une plante ornementale et comestible aux fruits décoratifs. Culture des Luffas (éponge végétale): Ils aiment tous les types de sols: riches, argileux, calcaire, caillouteux, alcalin, neutre ou même acide à condition qu'il soient bien drainés et exposés au soleil, à la chaleur, à un peu d'humidité et à une bonne fertilisation.

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Si la courge est principalement connue pour sa chair savoureuse souvent cuisinée en soupe ou en gratin, elle renferme un autre trésor nutritionnel: ses pépins! A la fois prisées pour leur goût, leurs qualités nutritionnelles et leur vertus médicinales, découvrons les multiples bienfaits des graines de courge … Origine Lorsque l'on parle de courge, on évoque une très grande famille de légumes appelée cucurbitacée. Parmi les plus connus, la citrouille, le potiron, la courgette, la butternut et bien d'autres encore puisque cette famille compte près de 800 variétés différentes. Mais seules quatre courges sont cultivées pour leurs pépins en Europe: la citrouille, le potiron, la courge musquée et la courge de siam. La courge est originaire d'Amérique et sa culture remonterait à quelques 8 mille ans au Mexique. Graines de courge - Bienfaits, Vertus, Propriétés, Origine - Nutrimea. Les peuples amérindiens (Menominis et Algonquiens) utilisaient déjà les pépins de courge (aussi appelés graines de courge) pour leur vertu diurétique, quand les colons d'Amérique du Nord s'en servaient de vermifuge.

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Elles contiennent des actifs naturels, notamment des oligoéléments, des minéraux et des vitamines. Nous vous proposons de l' huile de pépins de courge sous forme de capsules (gélules molles) afin de faciliter l'assimilation de notre complément alimentaire au quotidien. Elles sont dosées à 420 mg, leur forme et leur taille est adéquate pour une prise facile jour après jour. Gelule grainger de courage translation. Notre huile de courge est présentée dan un pilulier de 200 capsules permettant ainsi une cure de plus de 2 ou 3 mois, selon le dosage effectué. La prise d'huile de pépin de courge peut s'accompagner d'huile de pépins de raisin ou de cranberry, selon l'effet désiré. N'hésitez pas à découvrir nos différents produits à base de courge. Nos capsules bio de pépins de courge proviennent d'une agriculture biologique, ainsi que nos graines de courge entières. Conseil d'utilisation 2 à 3 capsules par jour avec un grand verre d'eau, pendant les repas, et dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Tenir hors de portée des enfants.

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Prévoyez une distance de plantation de minimum 1 m à 1, 5 m entre chaque plant. Le Luffa peut se cultiver également en pot. Celui-ci devra avoir un volume minimal de 20 litres. Mettez une couche de drainage au fond du pot et remplissez d'un mélange de compost et de terreau ou d'un terreau riche. Il faudra veillez à l'arrosage et à lui apporter de l'engrais régulièrement. La plante peut grimper sur une treille ou ramper sur le sol. Il est néanmoins conseillé de la faire grimper pour que les fruits puissent s'épanouir sans gêne. Sur le sol, les fruits ont souvent une forme courbée. Pourquoi ses fleurs de Luffa ne sont pas pollinisées? Théoriquement, les Luffas se fécondent naturellement mais il arrive que dans certains cas la pollinisation soit irrégulière. Graines de courge : bienfaits et vertus pour la santé. Si vous constatez que peu de fleurs femelles sont fécondées, une pollinisation manuelle peut être réalisée: décrochez des fleurs mâles venant de s'ouvrir et frottez le pollen sur le pistil de fleurs femelles fraîchement ouvertes. Bon à savoir: de même, si vous cultivez plusieurs variétés de luffa, seule une pollinisation manuelle vous garantit la pureté de la variété.

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Grâce à leurs actions anti inflammatoires et diurétiques, les graines de courge sont recommandées en médecine traditionnelle pour soigner les infections urinaires ou incontinence. Leur action laxative favorise la montée de lait chez la jeune mère, et sa richesse en magnésium permet de soulager les crampes, d'agir contre le syndrome prémenstruel, le stress et l'anxiété. En cas de fatigue ou d'anémie, consommer ces graines riches en fer est essentiel. Gelule grainger de courage le. Reconnues pour leurs propriétés anti oxydantes, sédatives, antiparasitaires intestinales et même aphrodisiaques, les graines de courge sont préconisées pour lutter contre le diabète, l'asthénie, la dyspepsie, les maladies parasitaires causées par les vers intestinaux (taenia du bœuf). Elles protègent également les vaisseaux sanguins, la vision mais aussi préviennent la chute de cheveux, les maladies cardiovasculaires, les caries dentaires et le mauvais cholestérol. A noter que l' huile extraite des graines de courge – riche en stérols – est aussi indiquée pour soulager l'hypertrophie bénigne de la prostate chez l'homme de plus de 50 ans.

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Jusque dans les années 30, la pharmacopée américaine reconnait d'ailleurs leur usage contre les parasites du système digestif. En Amérique Centrale ainsi qu'en Allemagne, elle est utilisée pour traiter les affections du système urinaire. Gelule grainger de courage -. A partir des années 70, on extrait de ces pépins une huile de graines de courges aux multiples qualités médicinales, très utilisée en phytothérapie. Atouts Nutritionnels Les graines de courge appartiennent à la famille des graines et oléagineux, groupe d'aliment à la composition nutritionnelle des plus intéressantes! Comme leur nom l'indique (oléagineux venant du latin oléum qui signifie « huile »), ces aliments sont très riches en lipides puisqu'on en extrait de l'huile. Ces huiles sont toujours de très bonne composition nutritionnelle. Les pépins de courge ont, par ailleurs, une teneur en protéines notable (presque 30%), une très grande richesse en minéraux variés ( magnésium, fer, phosphore, zinc, potassium, calcium) et en vitamine A, puissant antioxydant.

Interactions avec des médicaments Autres utilisations Pour les usages culinaires, consulter notre fiche nutritionnelle consacrée aux bienfaits de la courge butternut (Doubeurre). Révision médicale: 27/01/2017