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Wednesday, 7 August 2024

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Nous proposons également un numéro de tissu aérien. Beaucoup de personnes appellent cette discipline: draps aériens, drapé aérien, foulard aérien, acrobaties sur tentures... Mais le terme exact est bien: tissu aérien. Nous proposons aussi le cerceau aérien. Notre acrobate le propose sous deux formats différents: cerceau aérien traditionnel ou avec des points de feu (pouvant être proposé lors de notre spectacle de feu) Nous proposons également le filet aérien (peut pratiqué en cirque mais c'est pourtant un numéro aérien magnifique! ). Chaque discipline offre un univers différent mais qui ont toutes les mêmes points communs: - des artistes qui évoluent en hauteur - des agrès circassiens par excellence; qui impressionnent le public - de la danse aérienne à travers un enchaînement de figures - des mouvements d'ascension et de chutes

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—> Alors, au programme pour Mars, des cours de: Yeaaaahhhh les cours de folie de février 2022 sont en ligne sur pour que vous puissiez dès maintenant réserver sur votre espace personnel!!! —> Yeeaahhh tous les COURS DE DECEMBRE sont EN LIGNE sur pour que vous puissiez dès maintenant réserver sur votre espace personnel!!! —> Au programme pour le dernier mois de l'année 2021: —> Yeeaahhh tous les COURS DE NOVEMBRE sont EN LIGNE sur pour que vous puissiez dès maintenant réserver sur votre espace personnel!!! —> Yeeaahhh tous les COURS D'OCTOBRE sont EN LIGNE sur pour que vous puissiez dès maintenant réserver sur votre espace personnel!!! —> Au programme pour octobre des cours de: —> Yeeaahhh tous les COURS DE SEPTEMBRE sont EN LIGNE sur pour que vous puissiez dès maintenant réserver sur votre espace personnel!!! Bien le bonjour à notre très chère Crazy Pole Family, Alors alors alors, on commence par le positif: le planning est en ligne pour la reprise d'août 2021!!! En plus des cours de pole dance il y aura aussi un cours de cerceau aérien mais aussi de tissu aérien yiiiaaaa!!

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Le secret pour réussir à faire des mouvements fluides est de trouver un équilibre entre force et souplesse. C'est un sport qui sculpte le corps, en sollicitant toute la chaîne musculaire, ainsi le corps entier travaille, notamment les bras et les abdominaux. Le meilleur moyen de progresser est de s'entraîner à son rythme, sans brûler les étapes. Dans un premier temps, vous devez effectuer une « brassée », le mouvement de base qui permet de s'élever sur le tissu. L'astuce est de bien placer ses pieds, comme si l'on grimpait à une corde, puis de pousser sur ses jambes et de monter ses mains, de façon à répartir l'effort de manière équitable. Dans un second temps, une fois l'équilibre du corps trouvé, essayez de reproduire en l'air des figures et des enchaînements. Le but de ce cours est aussi de vous apprendre à vous dépasser, à vous renforcer musculairement, à vous assouplir et à prendre confiance en vous. Rien de mieux que la danse sur tissu aérien pour se muscler en faisant l'artiste!

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Retour officiel des cours de tissu aérien dans votre salle Vertical'Art Lille!!! Après quelques vacances bien méritées, votre coach Mylène est de retour! Elle a pu recharger les batteries et a hâte de vous retrouver et d'accueillir de nouveaux élèves. Vous avez été nombreux à participer aux premières sessions et votre motivation fait plaisir à voir. C'est pourquoi on a déjà prévu deux dates de cours de danse sur tissu aérien pour confirmer vos acquis et apprendre de nouveaux mouvements: ➡️ Les cours auront lieu les vendredi 17 et 24 septembre de 19h à 21h. ➡️ Tarif de la séance: 20€ Pour réserver, ça se passe à l'accueil de votre salle ou par téléphone au 03 20 63 29 20 ou par mail Que vous soyez débutantes ou confirmées, vous êtes toutes les bienvenues à ce cours à la portée de tous pour découvrir ou redécouvrir une discipline sportive à la fois ludique et technique. Le tissu aérien s'adresse en grande partie à un public féminin et convient à tous les niveaux. Pour ce cours, vous serez coachées pendant 2 heures par notre prof Mylène.

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Il y a la possibilité de souscrire à un pack découverte (2 séances à 39 euros). Paiement à la séance, ou abonnement possible. Les +: Clara propose un accompagnement individualisé. Elle présente toujours la posture, et vient ensuite vous guider. Ses propos bienveillants sont un booster qui donnent envie de continuer et aident à progresser! Son approche du yoga est une belle alternative aux pratiques classiques. Lorsque la météo le permet, Clara organise des séances en extérieur, au quartier libre de l'esplanade. Contact: 60 Rue du Buisson, 59800 Lille 07 83 21 31 61 / Le studio « les yogis »: le yoga et le Pilates sous toutes leurs formes! Direction la rue animée de Gambetta pour découvrir « les Yogis »: Une façade sobre, une porte sur laquelle s'ouvre un univers accueillant, paisible, zen. On est dans le thème. Pas de stress, tout est prévu: Vestiaire, casier, et même une douche. Un joli chemin dessert 3 espaces proposant chacun des pratiques en lien avec le yoga et le Pilates. Nous nous installons dans la salle « Goa ».

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