Tableau Des Allures Cap St – Les Tableaux Comparatifs Pour Les Croquettes Et Les Pâtées - Kibble.Fr

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Wednesday, 12 June 2024

Modérateur: Modos tableau VMA/temps sur piste? Bonjour, est ce que quelqu'un a un tableau des équivalences: VMA et temps sur piste (3000m - 2000m - 1000m - 500m - 300m)?? Merci lulu Kikoureur ki kour Messages: 1486 Inscrit le: 30 Mars 2006, 21:37 Re: tableau VMA/temps sur piste? par rodio » 04 Juil 2012, 09:39 lulu a écrit: Bonjour, est ce que quelqu'un a un tableau des équivalences: VMA et temps sur piste (3000m - 2000m - 1000m - 500m - 300m)?? Merci Tu peux le faire toi-meme a partir d'un tableau Excel. Ta VMA te donne ta vitesse sur un effort de 6 minutes. La regle vertueuse c'est de perdre 5% en doublant la distance, ou prorata de la distance. Exemple VMA a 14 = 1400 metres en 6 minutes ou 1000 metres en 4, 2 (6 x 1 / 1. 4 x 0. 98) soit 4 mn 12 secondes 1000 metres en 4'12 2000 metres en 8'49 (4'12 x 2 x 1. Tableau des allures cap 1. 05) 3000 metres en 13'34 (8'49 x 1. 5 x 1. 025) etc... édit modo: suppression de la signature hors charte rodio Très Grand Maître Messages: 12075 Inscrit le: 29 Mars 2004, 00:00 par rodio » 04 Juil 2012, 11:48 leptichat a écrit: Ca se sont des temps de passage equiponderes et non des equivalences de vma par distances.

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Calculez, convertissez vos allures et vitesses de course à pied Voici un outil de calcul simple et pratique qui vous permettra de déterminer votre vitesse et votre allure de course en fonction de votre temps réalisé et de la distance parcourue. Pour accéder au module de calcul cliquez sur le lien suivant: Calcul allures et vitesses course à pied Vous pouvez également utiliser l'outil de conversion allure - vitesse qui vous permet de connaître votre temps au kilomètre en fonction de votre vitesse et vice versa. Evaluez votre potentiel et votre VMA à partir de vos meilleurs résultats sur d'autres distances. Tableau VMA/temps sur piste ? - Kikourou. Pour connaître vos temps de passage sur n'importe quelle distance, utilisez le calculateur de temps de passage. Pour aller plus loin, nous mettons à votre disposition tous nos outils de calcul pour la course à pied qui pourront vous aider dans la planification de vos entraînements et de vos courses. ~~~~ Tous les outils de calculs à votre disposition Présentation des outils de calcul disponibles: Calculez vos temps de passage sur 10km, semi, marathon, autres...!

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Vous saurez alors si vous êtes ou non en mesure de rentrer dans vos objectifs! Tableau des allures cap martin. Simulateur de calcul trail Tous nos outils de calculs Retrouvez ici la liste de tous les outils de calcul que nous avons le plaisir de mettre à votre disposition Outils de calculs Trail-Running Autres articles recommandés pour vous: Cet article vous a plu? Faites le connaître: Partagez-le! Vous pouvez aussi lui attribuer une note...! Loading... Soyez les premiers informés de nos prochains articles:

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Tableau 4 - Estimation des temps de course théorique en fonction de votre VMA Ce tableau vous donne une indication grossière du temps que vous pourriez réaliser en fonction de votre VMA (et d'un entrainement bien mené). Ceci dit, il me semble plus que prudent de ne pas prendre ces valeurs pour argent comptant. Si vous aimez malgré tout les estimations chiffrées, ce site " Estimateur de performance CAP " devrait vous combler. Tableau 5 et 6 Deux tableaux simple pour avoir votre% de FC avec une valeur saisie et pour avoir le km/h et le% vma en fonction d'une allure saisie. Les cases colorées en jaune indique que vous devez saisir votre valeur. Calculer votre vitesse et allure de course à pied. Voilà c'est tout;) Merci de me signaler si vous voyez une erreur. Voici le document accessible en ligne avec googledoc: allure_noobcoureur. Edit du 23/09/2010 Ajout du calcul de l'indice d'endurance sur le document google Doc. L'indice d'endurance vous permet d'évaluer votre endurance (plus le chiffre est petit mieux c'est): IEA Endurance -12 Très faible -10 Faible -8 Moyenne -6 Forte -4 Très forte L'indice d'endurance vous permet de savoir quel pourcentage de vma vous allez être capable de maintenir pour un temps d'effort donné.

Dernière mise à jour du fichier google: 28/04/12 Plusieurs importantes modifications "de forme" ont été réalisées sur le fichier google doc depuis l'écriture de ce billet. Le fond reste lui inchangé dans sa plus grande part. Je ne sais pas vous, mais je trouve toujours pénible de me battre entre les correspondances VMA/ FCM, connaître mes allures, mes pourcentages de FCM, etc. Du coup, je me suis fait un fichier googledoc qui permet d'avoir toutes ces allures d'un seul coup d'oeil. Ce fichier est beaucoup plus simple que certains fichiers TRES détaillés qu'on peut trouver sur le net mais c'est justement le but. C'est histoire d'avoir un petit outil sans prétention et fonctionnel. Vous trouverez des liens en fin de message vers la feuille de calcul GoogleDoc (aucune application n'est nécessaire). Tableau des allures cap st. Mode d'emploi Remarque: toutes ces indications chiffrées ne sont PAS des vérités absolument, ce ne sont que des indications qui permettent d'orienter vos choix. Elles sont à valider empiriquement sur le terrain, en effet les variations d'un individu à l'autre peuvent être élevées.

60 Millions de consommateurs: n° 522 - janvier 2017 60 Millions: n° 522 - janvier 2017 Les lampes qu'il vous faut LED, halogenes, fluocompactes … risques ESSAI page 24 LED, FLUOCOMPACTE, HALOGENE Les plus … NB: Il est possible que les mots recherchés se trouvent dans la version numérique complète de ce magazine (fichier PDF). Vous pouvez y accéder si vous l'avez achetée ou si elle est comprise dans votre abonnement à 60 Millions. 60 Millions de consommateurs: n° 527 - juin 2017 60 Millions: n° 527 - juin 2017 Croquettes et pâtées pour chat, rififi dans les gamelles etre vrais >, vantait ce spot pour le mascara Rimmel … 60 Millions de consommateurs: n° 569 - mai 2021 60 Millions: n° 569 - mai 2021 Le vélo en sécurité Faire du vélo? C'est bon pour la santé, pour la planète… et pour le portefeuille. Découvrez nos conseils pour rouler en toute sécurité, et notre essai de vélos électriques. 60 Millions de consommateurs: n° 465 - novembre 2011 60 Millions: n° 465 - novembre 2011 L'énergie hors de prix sucre pour appater les jeunes Led, 3D, TV connectee...

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COMPARATIF PRATIQUE CANINE L'ACTU Auteur(s): CHARLOTTE DEVAUX Le magazine de l'association de consommateurs passe au crible une vingtaine d'aliments industriels pour chats dans son édition de juin. La dernière édition de la revue 60 Millions de consommateurs (n° 527, juin 2017) offre un comparatif de 24 croquettes et pâtées pour chats, en proposant une note basée à 50% sur l'aspect nutritionnel, 30% sur l'étiquetage et 20% sur la qualité et le confort digestif et urinaire, c'est-à-dire le taux de collagène, la teneur en amidon et la gélatinisation de celui-ci.... Ce contenu est réservé aux abonnés de La Semaine Vétérinaire Déjà abonné? Identifiez-vous Pas encore abonné? Profitez vite de nos offres La Semaine Vétérinaire, le journal de tous, la référence de chacun. L'actualité complète de la profession vétérinaire.

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gelaba Message(s): 515 Inscription: 21 Juillet 2017, 19:07 Retour vers Alimentation Qui est en ligne? Utilisateur(s) parcourant ce forum: Aucun utilisateur inscrit et 3 invité(s)

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Nos conseils pour faire votre choix et les résultats de notre premier match essence/hybride, avec la Suzuki Baleno. BIEN CHOISIR / Une plancha Originaire d'Espagne et synonyme de convivialité, la plancha permet de cuire tout type d'aliment sans contact avec une flamme. Pour vous y retrouver devant l'offre importante de modèles, voici les critères à retenir pour faire un choix adapté à vos besoins et à votre budget. PRATIQUE / Déjouez les pièges de l'étiquette énergie Pour repérer les appareils économes en énergie avant d'acheter, l'étiquette énergie est précieuse. Encore faut-il en maîtriser les subtilités: acheter un modèle classé A+ n'est pas toujours un bon choix… ESSAI / Apple, Samsung: le match des écouteurs sans fil À regarder les spots publicitaires, les nouveaux écouteurs sans fil des marques Apple et Samsung vous libéreraient de toutes contraintes. Une belle promesse qui n'est pas complètement tenue comme le prouvent nos tests. Budget & droits ESSAI / Les traceurs GPS, une solution contre l'errance?

Répondre en citant le message Mon chat ne veux plus boire dans sa gamelle. Bonjour, J' ais un matou de 6 ans qui a décider dernièrement de ne plus boire dans sa gamelle ( qu il as depuis 6 ans). Il va boire dans l évier, dans la baignoire mais aussi dans un bol ( que nous avons mis à la place de sa gamelle) qu'il commence à bouder ou il veux toujours aller dans les toilettes. Il faut savoir que mon Milou a perdu pas mal de poid en ce moment. Je suis aller voir le véto qui m as dit de lui mètre des croquettes pour chatons car il mange quand même. Je ne sais plus quoi faire et j'espère que vous pourrez m'aider. Voilà j'attends vos réponses. Messages: 2 Sujets: 2 Enregistré le: Sam 18 Déc 2021 00:21 Genre: Site Internet par LiliDG » Sam 18 Déc 2021 08:26 Bonjour! Déjà, un chat qui ne boit plus (ou qui boit moins) se déshydrate, donc la première chose à faire en ce cas est d'arrêter les croquettes, et de donner de bonnes pâtées de qualité - ou au minimum, hydrater les croquettes, faire un régime mixte croquettes/nourriture humide (pâtée RM)... Rien d'autre n'a changé dans sa vie?