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Leur petite touche personnelle se manifeste par les attributs suivants: froid, sec, léger, mobile, agité, rapide, dur, rugueux, subtil, changeant. Le siège préféré de Vata dans le corps est le côlon. L'exemple super « cliché »: « Bonjour je suis Vata, je lis 10 livres à la fois sans les finir, j'ai le cerveau qui mouline toute la journée, je suis frileux et j'ai tendance à être constipé…Désolé pour ces détails, j'ai dit quoi déjà? » Le dosha Vata en vidéo (2 min) PITTA, le feu, celui qui transforme: D'un point de vue physique, les types Pitta sont de corpulence moyenne et avec des configurations angulaires, symétriques et pointues. Je suis Vata: quelle est ma personnalité ? - Therapeutes magazine. D'un point de vue mental, ils sont audacieux et aiment les défis. Leur compréhension est rapide, l'esprit est vif, pénétrant et inventif, il peut y avoir de la colère, de l'irritabilité, de la haine et une tendance aux émotions fougueuses. Pitta aime se manifester par les caractéristiques suivantes: chaude, huileuse, tranchante, pénétrante, légère, vive, fluide, « malodorante », douce, claire, subtile.
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Mais nous gardons toujours une dominante. Si nous sommes définis comme étant Kapha Pitta, notre caractéristique principale sera Kapha. Au cour de la vie, l'alimentation, les émotions, les pensées, les épreuves, le mode de vie, les saisons et notre environnement ont une incidence sur l'équilibre ou le déséquilibre des doshas. Mon petit-déjeuner idéal Vata - Céline Lacôte. Lorsqu'on s'écarte trop de son état initial caractérisé par ses doshas cela affecte notre état de santé physique et mentale. L'alimentation conseillée sera toujours composée de produits frais, et des six saveurs sucrées, salées, amers, astringentes, piquantes et acides qui ont une influence spécifique sur tout l'organisme. Beaucoup d'épices sont utilisées dans la cuisine ayurvédiques. Certains aliments sont recommandés pour une constitution, mais pas pour une autre… Les spécialistes de l'ayurveda réalisent un diagnostique minutieux afin de déterminer votre constitution. Cela passe par votre physique, vos comportements, votre sensibilité, vos goûts alimentaires, votre pouls… Si vous êtes de type PITTA vous êtes: De corpulence moyenne Aversion pour l'été chaud et la lumière directe du soleil Transpiration rapide et facile.
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Vous êtes Vata, Pitta ou Kapha? AYUR signifie « Vie » et VEDA « Science ou savoir ». L'Ayurveda ou médecine indienne ancestrale, explique ce qu'il faut faire et ce qu'il faut éviter pour jouir d'une vie saine, heureuse et développer au maximum nos capacités sur le plan physique, mental, spirituel, émotionnel et social. Une existence en bonne santé est la base fondamentale. Un style de vie équilibré dont les piliers sont le corps, l'âme est l'esprit. En Ayurveda on traite bien entendu la maladie mais c'est avant tout la prévention en harmonie avec la nature qui la caractérise. Le type vata-pitta / pitta-vata dominant - AyurVéda S.A.. L'ayurveda prodigue une alimentation et un mode de vie adaptés aux besoins individuels déterminés par une constitution spécifique qu'on appelle DOSHA. Selon l'Ayurveda, chacun naît avec une proportion unique de 3 énergies biologiques VATA (ou air et espace), PITTA (ou feu), KAPHA (ou terre et eau), les 3 doshas. Sept combinaisons de doshas existent (Vata-Pitta, Pitta-Vata, Vata-Kapha, Kapha-Vata, Pitta-Kapha, Kapha-Pitta, Vata-Pitta-Kapha).
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Ils se modifient constamment et sont en équilibre permanent les uns par rapport aux autres. Un déséquilibre des doshas est la cause de troubles physiques et psychologiques. Le thérapeute Ayurvédique cherche alors à rééquilibrer les Doshas. Il parle de réduire, de calmer, de renforcer ou encore de l'aggravation de tel ou te lDoshas. Je suis vata un. Votre constitution est dominée par VATA 1 - Vos qualités Vâta, air et éther (ou espace): léger, froid, sec, rugueux, subtil, mobile, clair, dispersant, inconstant, astringent. Sur le plan de l'individu, ces tendances donnent: créativité, enthousiasme, liberté, générosité, joie, vitalité. Sur le plan organique, Vâta est lié à la fonction motrice, les battements du cœur, l'inspiration et l'expiration, la stimulation des sucs digestifs. 2 – Votre apparence physique Taille: Très petit ou très Grand Poids: Léger avec difficultés à prendre du poids Ossature: Fine. Epaules et hanches étroites Articulations: Proéminentes, Anguleuses Musculature: Fine et allongée 3 - Vos particularités physionomiques Peau: Fine et sèche Cheveux: Fins, foncés, crépus ou frisés Visag e: Long, anguleux avec un menton marqué Cou: Fin, très long ou très court Nez: Petit, étroit, aquilin Yeux-forme: Petits, enfoncés Yeux-couleur: Marron foncé Dents: Irrégulières Bouche: Petite Lèvres: Minces, serrées 4 - Vos particularités physiologiques Sueur: Rare Température: Aime la chaleur Sommeil: Léger, agité Selles: Irrégulières.
Conseils alimentaires et d'hygiène pour les personnes de constitution ayurvédique PITA. Selon l'Ayurveda les personnes de type PITA (feu et eau) doivent éviter le plus possible de travailler et être en contact avec des sources de chaleur et des machines dégageant une forte chaleur, ou encore de consommer de la nourriture qui peut augmenter la température du corps (vinaigre, piment, ketchup, nourriture en boite, viande rouge, boissons gazeuses, alcool). L'Ayurveda déconseille aux personnes de constitution Pita de sauter les repas, de se nourrir avec des aliments trop salés, acides, piquants et de s'exposer trop au soleil. Je suis vata e. Les personnes à tendance PITA ne doivent pas trop fournir d'efforts physiques et doivent éviter des situations trop stressantes. L'Ayurveda conseil pour eux d'éviter de s'asseoir à table avec des sentiments de colère ou en état de stress. Du point de vue psychologique la personne Pita a besoin de vivre et travailler dans une ambiance calme et détendue. Au niveau du massage ayurvédique les personnes à tendance Pita ont besoin de massages relaxants et qui puissent les détendre au niveau musculaires.