La Double Constitution Kapha/Vata - Explications Ayurvédiques - Les Aventures Vertes De Sophie
Nous avons vu ici les 3 doshas existants, ainsi que leurs implications. Pour finir, nous avons vu les secrets pour le maintien de l'équilibre de notre corps, ce qui n'est pas toujours une tâche facile. Je suis fatigué patron. Nous espérons grandement que cet article vous a plu, et si c'est le cas, que vous n'hésiterez pas à venir rejoindre notre grande communauté qui se renforce de jour en jour. Pour ce faire, rien de plus simple, rendez-vous sur notre page et inscrivez votre adresse mail pour ainsi ne rien manquer des dernières offres, exclusivités et même avoir droit à des réductions exclusives sur tout notre site. N'attendez plus!
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Cet équilibre de base, dont dépend notre santé, est propre à chacun, c'est le PRAKRITI. Cependant, cet équilibre peut être altéré par l'environnement, le stress, les activités choisies, l'alimentation, les maladies… Il y alors déséquilibre (VRIKRUTI). Arrivé à ce niveau-là, vous êtes content, vous-vous retrouvez dans les caractéristiques de votre dosha prédominant: ce que vous aimez manger, vos activités, vos goûts, vous avez retrouvé tout ça dans la case du tableau qui vous correspond. OUI MAIS… Il faut bien comprendre que dans la théorie ayurvédique, le semblable augmente le semblable et c'est justement ça qui est susceptible d'engendrer le déséquilibre. Je suis vata te. Il est donc nécessaire de veiller à l'équilibre de votre constitution en optant pour ce qui est à l'opposé des caractéristiques de votre ou vos doshas prédominants. Et oui, il va falloir s'alourdir pour ceux qui sont Vâta (l'air), se bouger pour ceux qui sont (Kapha) et se calmer pour ceux qui sont Pitta (feu)- je caricature, bien sûr, mais c'est l'idée.
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Connaitre votre profil ayurvédique est donc un élément important pour une meilleure connaissance de soi. Pourquoi connaître son Dosha? Comme évoqué précédemment, le test vous permettra de connaître votre/vos doshas dominants (Vata, Pitta, Kapha). A partir de cela, le/les doshas permettent de savoir quelle alimentation est faite pour vous. Connaître le type d'alimentation bon pour soi aura un impact énorme sur votre quotidien. Mon programme VATA | Fitoform. En effet, selon le profil Ayurvédique, certaines choses sont bonnes et d'autres néfastes. Vous dormez mal ou manquez d'énergie? Cela peut être lié à votre alimentation. Découvrez les aliments faciles à digérer pour vous et ceux à éviter. Vous trouverez tous les détails et conseils pour adapter votre alimentation dans nos articles sur l'alimentation ayurvédique: L'Alimentation pour un Profil Pitta-Kapha-Vata (tri-dosha) en Ayurvéda Alimentation pour un Profil Pitta-Kapha en Ayurvéda L'Alimentation pour un Profil Kapha-Vata en Ayurvéda L'Alimentation pour un Profil Vata-Pitta en Ayurvéda Comment remplir notre questionnaire ayurvédique?
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Il gère tout qui est solide dans le corps en ayant une fonction stabilisatrice. Il rembourre le corps, active la force immunitaire, lubrifie les articulations, humidifie la peau et apporte de la vitalité aux tissus. Kapha a une fonction stabilisatrice qui permet l'absorption. Il contrôle l'aptitude à sentir et donne le calme émotionnel. Il régit l'avidité et l'attachement, l'amour, la compréhension et la raison. Les types kapha ont des attributs physiques influencés par la terre. Leur ossature est large, solide et forte. Leur corps généreux, ils sont de petite ou de grande taille avec une tendance à grossir facilement et à retenir les fluides. Leur appétit est grand, mais le système digestif est faible et lent. Je suis fatigue. Ils sont stables avec une tendance nerveuse calme, souvent lents à la réaction, ils n'aiment pas les changements. En excès, kapha engendre du mucus, de la léthargie, de l'attachement et de la tristesse. Kapha ralentit la digestion et le métabolisme. Un churna pour chaque dosha! Que l'on soit vata, pitta ou kapha, la médecine ayurvédique insiste sur une alimentation appropriée à sa constitution et elle prône des mélanges d'épices personnalisés à son propre dosha.
Le principe de base Comme toute médecine holistique, l'Ayurveda envisage la guérison à travers une prise en compte globale de la personne. Elle repose sur l'intégration des différents plans: physique, mental, émotionnel, spirituel. Il ne peut exister aucun traitement standard des maladies puisque celles-ci sont considérées comme la conséquence d'un déséquilibre en référence à la constitution de base (ou Prakriti) de la personne. Avant d'aller plus loin, je vous propose de faire ce petit test. Au-delà de ses conclusions, il amène à s'interroger sur ce qu'on est, notre vraie nature, notre « terrain ». C'est un véritable test de personnalité en fait! Une fois que vous saurez quelle est le « Dosha » prédominant dans votre constitution, la suite sera plus intéressante! (et je vous expliquerai ce qu'est un Dosha) Vous avez votre résultat? Ayurveda : Etes-vous du type Vâta (air), Pitta (feu et eau) ou Kapha (eau et terre) ?. Vous savez quel est votre « Dosha »? Voyons ce que ça signifie… La base, les 5 éléments: eau, feu, terre, air et l'éther Chaque être humain est composé de ces 5 éléments, mais en proportions différentes.
Il a dix mains, symbolisant l'autorité absolue, la souveraineté universelle. Sadashiva est orné de joyaux précieux, qui signifient Sa grande splendeur, et les armes cosmiques avec lesquelles tuer l'ignorance. Je suis Vata. Les types Vata peuvent méditer sur Lui sous la forme d'un bindu, une 'goutte' (un point, zéro) de cristal, qui inspire sagesse et clarté. Shakinî, la Shakti de Sadashiva, a une peau rose; elle est vêtue d'un sari bleu ciel avec un corsage vert émeraude. Elle a cinq têtes comme l'omniscient Sadashiva, et est assise sur un lotus rose. Ses quatre mains tiennent les objets suivants: Quelques lectures intéressantes: un crâne, qui symbolise le détachement du monde empirique du mental et de la perception sensorielle; le bâton de Gaja, l'éléphant symbole de vishuddha chakra, qui représente la maîtrise du mental et le recouvrement de l'humilité de l'intellect; les Ve-da sacrés, qui répandent la connaissance du Soi; et le mala (chapelet), qui symbolise l'art de la méditation au moyen de japa (répétition des mantra).