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16 octobre, 2019 Posted in: chirurgie esthetique silhouette on 16 octobre 2019 by: Rédaction Lorsqu'une personne subit une liposuccion du ventre, on craint beaucoup que les tissus adipeux réapparaissent de nouveau. En particulier, pour les personnes qui ont subi une lipoaspiration des hanches, du ventre ou des flancs. Si vous vous trouvez dans cette description, ne vous inquiétez pas! Quel régime après une liposuccion. Dans cet article, nous voulons vous donner quelques astuces à mettre en œuvre pour savoir comment manger après une liposuccion. Devis en ligne Gratuit Que manger après une liposuccion afin de maintenir le résultat? Après la liposuccion, il est conseillé de suivre un mode alimentaire équilibré et de faire des exercices physiques adéquats (nous vous rappelons toutefois qu'il est conseillé de ne pas pratiquer de sport dans les jours qui suivent immédiatement l'intervention) afin de maintenir les résultats obtenus. Mais voyons maintenant ensemble, plus en détail, quel régime adopter à la suite d'une chirurgie esthétique de la silhouette par liposuccion.
Quel Régime Après Une Liposuccion
Ces aliments sont très importants dans l'alimentation car ils sont riches en précieuses vitamines B qui aident à ralentir la digestion. Protéines: nutriments fondamentaux associés aux glucides et aux graisses. Qu'il s'agisse d'animaux ou de légumes, c'est une bonne habitude de consommer au moins 150/180 grammes par jour. Vous pouvez les trouver dans le bœuf ou la volaille, ou dans les légumineuses et les noix. Les protéines vous aident à développer et à maintenir votre masse musculaire. Produits laitiers: bien que modérément. Optez pour le yogourt et les fromages faibles en gras. Ou le matin, si vous ne souffrez pas d'intolérances, préférez une bonne tasse de lait au café. Aliments à éviter après un traitement de liposuccion Si vous souhaitez maintenir votre poids corporel, il est recommandé d'éviter les produits suivants: Aliments industriels: en particulier les aliments en conserve ou emballés. Comment manger après une liposuccion ? Pour une bonne récupération. Sucres: portez une attention particulière aux sucres cachés dans les aliments car ils font grossir.
Une alimentation saine aide à réduire l'enflure après votre intervention. Une alimentation saine augmente également votre métabolisme, vous permettant de brûler les graisses plus efficacement. Les patients qui subissent une liposuccion en Tunisie doivent augmenter leur consommation de lipides à haute densité et diminuer leur consommation de lipides à faible densité. De plus, les patients doivent boire beaucoup d'eau, faire de l'exercice régulièrement et limiter les calories en mangeant des repas plus petits et plus fréquents. Ce qu'il faut éviter dans un régime après une liposuccion Après une aspiration des amas graisseux, les patients doivent consommer des sodas et des boissons sucrées avec modération, voire pas du tout. Les jus de légumes à haute teneur en sodium et les jus de fruits additionnés de sucre doivent être évités. Si vous êtes un buveur de café ou de thé, utilisez des édulcorants artificiels et des produits laitiers sans matières grasses. Combien de poids pouvez-vous perdre avec la liposuccion en Colombie ?. Choisissez des grains entiers plutôt que des grains raffinés et évitez d'ajouter des édulcorants aux fruits.