Apprendre Utiliser Les Huiles Essentielles Et Comment Bien Les Choisir | Maison À Vendre Dans L'orne 61
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Notons que des huiles essentielles de mauvaise qualité peuvent se révéler nocives. De plus, il faut savoir que le mode d'administration des huiles essentielles doit être respecté strictement car il est très variable d'une huile à l'autre. On peut user des huiles essentielles en les ingérant ou bien en massage ou en les diffusant dans l'air. Elles peuvent être pures ou diluées. Là encore, l'utilisateur doit se montrer vigilant. Le champ d'application des huiles essentielles est très vaste. Elles peuvent ainsi lutter contre certaines affections notamment au niveau des voies respiratoires, des articulations, des douleurs etc… Elles peuvent apporter un certain bien-être et avoir des effets relaxants ou tonifiants ou bien aider à lutter contre les attaques d'insectes. Enfin, elles peuvent servir à traiter l'environnement en assainissant l'air, en agissant comme anti-bactérien ou anti-acarien. On le voit, le monde des huiles essentielles est un monde multiple et très riche qu'il faut apprendre à découvrir.
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En aromathérapie, on utilisera l'huile essentielle à son état pur. Les effets obtenus par cette méthode de traitement peuvent tout aussi bien être locaux ou systémiques, selon le problème à traiter. Enfin, pour une utilisation visant à des fins de santé, l'huile essentielle sera frottée sur la peau, afin qu'elle pénètre le corps. De là, elle traversera tout d'abord les différentes couches cutanées, puis rejoindra la circulation sanguine qui la transportera vers l'organe devant être soigné. Les huiles essentielles peuvent être administrées par voie orale ou cutanée. On peut les utiliser pour des massages, dans la cuisine, ou même en l'insérant dans l'eau du bain, pour un effet relaxant.
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Sur le plan physique Elles sont bactéricides, antifongiques (champignons), anti-allergènes, anti-virales. Bonnes pour le moral! Elles aident à lâcher prise lorsqu'elles favorisent la détente, et permettent de se concentrer sur le moment présent. Certaines peuvent booster notre optimisme, nous redonner du courage et même participer à la restauration de la confiance en soi. Elles peuvent épauler la créativité, développer l'intuition et l'amour de soi. Faites la différence Apprenez à différencier les HE des essences ou des eaux florales. Nous avons vu comment se fabriquent ces dernières, quant aux deux autres: - Les essences sont issues d'une infusion sur une base d'huile ou d'eau. Les plus connues sont l'appelation " Les fleurs de Bach ", elles feront l'objet d'un prochain article. - L'hydrolat, ou eau florale, est obtenu à partir de la distillation de l'Huile essentielle. Plus légère, elle conserve ses effets thérapeutiques tout en étant tolérée par les enfants et les femmes enceintes. 10 conseils à suivre une bonne utilisation 1- Les Huiles Essentielles que vous utilisez doivent provenir de plantes bien identifiées.
- En inhalation sèche ou humide Je préfère la première à la seconde, beaucoup plus facile et agréable. Merci à Bertrand qui me l'a enseignée. - En complément à la fabrication de shampoings solides ou d'autres produits de soin artisanaux. Merci à Charlie qui m'a fait une magistrale démonstration de fabrication.... Ma trousse idéale d'Huiles Essentielles - De l'eucalyptus radiata, pour le bien-être des oreilles. - Les trois majeures en cas d'affection grippale ou de simple refroidissement. - La gaulthérie pour les douleurs musculaires mélangée à du gel de silice. - Le géranium pour une ambiance cool et pour préserver la beauté de la peau. Elle stimule les glandes surrénales, combat la fatigue. Je m'en sers en huile d'ambiance, en massages, en friction après la douche. - La lavande, mon antistress préféré. Elle stabilise l'émotive que je suis. Régule le système nerveux, équilibre le psychisme. Elle est également antiseptique et antibiotique. - La menthe pour les nausées. Je l'emporte pour les voyages en mer par exemple.
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