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Ceci est confirmé par les commentaires. En outre, la poudre, vous pouvez facilement dissoudre dans n'importe quel liquide. En utilisant seulement quelques cocktails par jour, vous saturer votre corps avec les protéines et les acides aminés nécessaires qui influencent positivement la croissance de vos muscles. Comment prendre des protéines? Versez 200 ml de liquide dans votre mélangeur ou votre shaker. Vous pouvez utiliser de l'eau ordinaire, ainsi que du lait ou du jus. Whey gold standard vrai ou faux amis. Ajouter une cuillère à mesurer du mélange, qui sera livré avec la protéine 100 Whey Gold Standard. Il contient environ 33 grammes. Incorporer le cocktail pendant environ trente secondes. Si vous préférez boire des boissons froides, ajouter quelques cubes de glace Shaker. et d'autres ingrédients peuvent être utilisés pour améliorer le goût. Par exemple, les fruits, le miel ou le beurre d'arachide. Si vous n'avez pas de shaker ou de blender, c'est facilemélangez soigneusement votre boisson dans un verre en utilisant une cuillère à café.
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- Empêche la dégradation des protéines musculaires, de sorte qu'ils ne diminuent pas en volume. - Les acides aminés pénètrent dans les muscles immédiatement après avoir bu un cocktail. - Ajouter de l'énergie. Ceci est particulièrement important pendant la formation. Votre productivité va augmenter, et vous pouvez faire encore plus que prévu. - Dans le corps tous les processus anabolisants sont accélérés. Composition et valeur nutritionnelle La protéine "Wei Gold Standard" se compose de trois composants principaux: - l'isolat de protéine de lactosérum; - la glutamine et les acides aminés importants; - Peptides sériques hydrolysés. Whey gold standard vrai ou faux. Dans une portion, qui est de trente-trois grammes, contient: - Dix-huit acides aminés interchangeables et essentiels; - 24 g de protéines; - 4 g de glucides; - 2 g de graisse; - 140 mg de calcium; 210 mg de sodium. La valeur énergétique du produit est de 130 kcal. Protéine Optimum 100 Whey Gold Standard est trèsfacilement et rapidement absorbé, de sorte que les problèmes de digestion ne se posent pas.
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Voyons ensemble ce que cela signifie: La méthode la plus commune qui est utilisée par les culturistes pour diminuer le pourcentage de graisse corporelle est celle qui voit la réduction des calories provenantes des glucides et aussi l'introduction dans la séance d'entraînement d'au moins 30 minutes d'aérobic; cette méthode est très efficace mais si vous ne prenez pas les précautions nécessaires, elle peut devenir une arme à double tranchant. Pourquoi? Combien Coûte Un Gold Standard 100 Whey ?. En réduisant l'apport calorique, il est très probable qu'au cours de l'entraînement le métabolisme soit à court d'énergie pour synthétiser l'Atp. Comme le corps humain est une machine parfaite, il activera donc des moyens alternatifs de production d'énergie tel que la gluconéogenèse, un processus visant à obtenir du glucose à partir des acides aminés et pas des substrats glucidiques. Dans cette situation, il est essentiel de fournir à l'organisme des quantités suffisantes de ces macronutriments pour éviter qu'ils soient obtenus en décomposant les tissus musculaires accumulés.
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La protéine de lactosérum offre un moyen pratique d'obtenir des acides aminés après l'entraînement pour stimuler la réparation et la récupération musculaire. De plus, lorsqu'il est inclus dans le cadre d'un régime hypocalorique et riche en protéines, le lactosérum peut également aider à perdre du poids. La poudre de protéine de lactosérum Gold Standard, commercialisée par Optimum Nutrition, est une marque populaire vendue sur de nombreux sites Web réputés. La protéine de lactosérum peut aider à stimuler la récupération musculaire. Crédit d'image: Milan_Jovic / E / GettyImages Le lactosérum est spécial La protéine de lactosérum est un dérivé du lait - le liquide qui reste pendant le processus de fabrication du fromage. Les fabricants purifient et déshydratent ce lactosérum pour créer la poudre de protéine de lactosérum Gold Standard. Le produit contient des isolats de protéines de lactosérum, la forme la plus pure de protéines de lactosérum possible. Whey gold standard vrai ou faux les vacances sont proches. Toutes les sources de protéines ne sont pas égales.
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