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Particularité pour le trampoline. « Aucun sol n'est plus spécialement recommandé par la réglementation. Toutefois, dans toutes les zones où les enfants sont susceptibles de tomber, le décret de 1996 impose que les zones soient constituées de matériaux amortissant. » Dans le cas des trampolines, il faut prendre en compte le fait que les utilisateurs peuvent tomber au moment ou ils montent ou descendent du trampoline. Installer un trampoline sur un terrain en pente. Or le tapis de saut peut être à 90 cm de hauteur dans le cas de trampolines standard de taille 14. Un matériel amortissant sera installé (sable, copeaux de bois, dalles synthétiques): Attention, ne confondez pas la surface autour du trampoline et la surface sur laquelle repose les pieds du trampoline. Les pieds du trampoline doivent être sur une surface ferme ou faiblement meuble pour éviter qu'ils ne s'enfoncent dans le sol. En cas d'installation sur une surface meuble (sable ou autre), un contrôle régulier de la hauteur du tapis de saut par rapport au sol devra être effectué.

Par ailleurs, essayez de placer un tapis souple à l'entrée du trampoline. Si vous installez le trampoline sur une pelouse, n'oubliez pas que vous devrez déplacer le trampoline pour couper l'herbe en dessous. Dégager l'espace au-dessus du trampoline Assurez-vous que le trampoline n'est pas installé sous un arbre afin d'éviter que les feuilles et les fientes d'oiseaux ne tombent dessus. Cela peut également gêner les sauts enthousiastes. Vous devez également vous débarrasser des câbles aériens et des cordes à linge. Installer le trampoline loin des objets dangereux Dégager l'espace environnant La zone autour du trampoline doit être dégagée de tout équipement fixe comme des balançoires, des toboggans, des remises, des clôtures et des murs. Trampoline dans le soleil. Cela vaut également pour les équipements mobiles tels que les vélos et les jouets. Il est préférable de laisser un espace dégagé de 2, 5 m autour du trampoline, bien qu'un espace légèrement réduit soit acceptable si vous avez un trampoline doté de barrière de sécurité.

Son bord postérieur se prolonge en dehors et en avant par l'acromion. Bords [ modifier | modifier le code] Le bord médial donne insertion de haut en bas: au muscle élévateur de la scapula, au muscle petit rhomboïde et au muscle grand rhomboïde. Sur la partie antérieure du bord s'insère le muscle dentelé antérieur. Le bord latéral, très renforcé, forme l'un des piliers de la scapula. Il donne insertion sur la partie postérieure au muscle petit rond en haut et au muscle grand rond en bas, suivi par l'insertion du muscle grand dorsal tout en bas au niveau de l'angle inférieur. Le bord supérieur qui se prolonge par l'échancrure coracoïdienne en dehors, porte l'incisure scapulaire, dépression où passe le nerf et les vaisseaux sus-scapulaires qui innerve et vascularisent le muscle sus-épineux. Le muscle omo-hyoïdien s'insère sur les deux berges du bord. Angles [ modifier | modifier le code] L'angle inférieur donne insertion au muscle grand dorsal. L'angle supéro-médial donne insertion au muscle élévateur de la scapula L'angle supéro-latéral est centré sur la cavité glénoïde qui fait partie de l'articulation scapulo-humérale, articulation sphéroïde ( énarthrose).

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Le muscle élévateur de la scapula (musculus levator scapulae en latin), ou muscle angulaire de l'omoplate, est un muscle de l'épaule et du plan profond du groupe musculaire dorsal. 6 relations: Atlas (os), Muscle, Muscle rhomboïde, Nerf scapulaire dorsal, Omoplate, Vertèbre. Atlas (os) L'atlas est la première vertèbre cervicale (C1). Nouveau!! : Muscle élévateur de la scapula et Atlas (os) · Voir plus » Muscle Le muscle est un organe composé de tissu mou, retrouvé chez les animaux. Nouveau!! : Muscle élévateur de la scapula et Muscle · Voir plus » Muscle rhomboïde Le muscle rhomboïde (le petit rhomboïde est en orange). Le muscle rhomboïde est le nom donné à l'ensemble des deux muscles petit et grand rhomboïdes. Nouveau!! : Muscle élévateur de la scapula et Muscle rhomboïde · Voir plus » Nerf scapulaire dorsal Le nerf scapulaire dorsal est un nerf du corps humain situé au niveau du cou et du dos. Nouveau!! : Muscle élévateur de la scapula et Nerf scapulaire dorsal · Voir plus » Omoplate La scapula (du latin scapula « épaule ») ou omoplate (en ancienne nomenclature, du grec ωμος « épaule » et πλάτη « objet plat ») est un os plat, pair et symétrique, de forme triangulaire, situé à la partie postéro-supérieure du thorax.

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Nouveau!! : Muscle élévateur de la scapula et Omoplate · Voir plus » Vertèbre Une vertèbre est un os constituant la colonne vertébrale chez les animaux vertébrés. Nouveau!! : Muscle élévateur de la scapula et Vertèbre · Voir plus » Redirections ici: Levator scapulae, Muscle angulaire de l'omoplate, Muscle elevateur de la scapula, Muscle Élévateur De La Scapula.

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Insertion proximale: processus transverses des vertèbres C1 à C4 (parfois C5). Ventre: allongé, oblique en bas et latéralement. Insertion distale: angle supéro-médial de la scapula. Innervation: nerf dorsal de la scapula (C5). Fonctions: élévation et rotation médiale de la scapula.

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On lui décrit 3 parties: une partie centrale, une partie médiale et une partie latérale. Entre le quart supérieur et les 3/4 inférieurs de la partie centrale, on note une ligne de dépression latéro médiale correspondant à l'insertion du bord antérieur de l'épine de la scapula. La partie basse de cette partie centrale est parcourues par des crêtes correspondant à l'insertion des lames tendineuses du muscle subscapulaire. Parallèle au bord latéral, la partie latérale est épaisse et constitue l'un des piliers de la scapula. La partie médiale est élargie à ses extrémités. Elle donne insertion au muscle dentelé antérieur. Face postérieure [ modifier | modifier le code] La face postérieure est partagée en deux par l'épine de la scapula, une lame osseuse dirigée perpendiculairement à la surface. Elle sépare une fosse supra-épineuse donnant insertion au muscle supra-épineux, et une fosse infra-épineuse donnant insertion au muscle infra-épineux. L'épine scapulaire, de forme triangulaire, reçoit l'insertion de la partie postérieure du muscle deltoïde sur son bord inférieur et du muscle trapèze sur son bord supérieur.

La cavité glénoïde a la forme d'une poire. Elle est surmontée par deux excroissances: le processus coracoïde et le tubercule supraglénoïdal (sur lequel s'insère le tendon de la longue portion du biceps). En dessous de la glène se trouve le tubercule infraglénoïdal (sur lequel s'insère le muscle triceps brachial). Processus [ modifier | modifier le code] Acromion [ modifier | modifier le code] L'acromion est le prolongement externe de l'épine de la scapula qui va s'articuler avec la clavicule. Son bord latéral donne insertion sur sa face inférieure à la partie moyenne du muscle deltoïde. Sur son bord médial se trouve une facette articulaire qui s' articule avec la clavicule et en arrière le prolongement de l'insertion du muscle trapèze. Processus coracoïde [ modifier | modifier le code] Le processus coracoïde donne insertion a plusieurs muscles stabilisant la scapula. Sur le bord antéro-médial s'insèrent le muscle petit pectoral et, sur l'extrémité ou bec, le muscle coraco-brachial et le muscle biceps brachial (tendon du court biceps) qui naissent par un tendon commun: le tendon du coraco-biceps, Images additionnelles [ modifier | modifier le code] Ceinture scapulaire, cage thoracique (vue antérieure).