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Friday, 28 June 2024

Je sauvegarde mes recettes et je les consulte dans mon carnet de recettes J'ai compris! de course Ingrédients 1 Beau reste de couscous (300 g de graines + 150 g de légumes) 3 cuil. à soupe Pois chiches égouttés 1 Bouquet de menthe 0, 5 Oignon rouge 1 Oeuf 1 à 2 cuil. à soupe Maïzena 0, 5 Citron 1 cuil. à soupe Tahini (purée de sésame) 1 gousse Ail 1 cuil. à café Graines de sésame Huile d'olive Sel Poivre Étapes de préparation Pelez l'oignon. Hachez-en une moitié, émincez le reste. Reste de couscous recipe. Rincez et ciselez la menthe. Battez l'œuf dans un bol. Ecrasez les légumes à la fourchette dans un plat creux puis incorporez le couscous, la moitié de l'oignon haché, 2 cuil. à soupe de menthe ciselée, l'œuf et la Maïzena. Salez et poivrez. Formez des croquettes et faites-les dorer 8 min avec un fond d'huile. Mixez les pois chiches avec le tahini, le jus du citron, l'ail pelé et dégermé, 2 cuil. à soupe d'huile d'olive, du sel et du poivre. Parsemez le houmous de graines de sésame, et servez-le avec les croquettes bien chaudes.

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Enfin, ajoutez à la semoule un filet de jus de citron, d'huile d'olive, des tomates concassées, des dés de concombre et des feuilles de menthe pour un taboulé rafraîchissant. Que faire avec le reste de viande et de légumes? Il est très facile de réutiliser la viande et les légumes du couscous après les avoir détaillé en petits morceaux. Garnissez-en le fond d'un plat, couvrez de semoule et enfournez pour réaliser un beau crumble de couscous. Remplacez la semoule par une purée de pommes de terre et transformez votre couscous en hachis parmentier. Pour cela, hachez finement le restant de viande et de légumes et étalez-les dans un plat creux. Couvrez avec le restant de semoule. Servez-vous aussi de la viande et des légumes coupés finement pour farcir des feuilles de bricks. Pliez-les ensuite en triangle afin de former des samossas. N'hésitez plus à cuisiner un couscous en grande quantité. Vous trouverez toujours des idées pour accommoder les restes! Couscous. le 02/04/2021

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Le couscous est un plat qui se mange généralement sur plusieurs jours. Et on n'a pas forcément envie de le jeter pour l'effort fourni à la préparation de ce plat délicieux. Voici quelques idées pour recycler un reste de couscous. Le couscous est un plat local, traditionnel originaire d'Afrique du Nord. Plat convivial, on aime partager le couscous avec de nombreux convives et parfois, il en reste. Dur de doser la quantité de semoule, de légumes et de viande… À voir aussi Que faire avec le reste de semoule du couscous? La semoule est un aliment que l'on retrouve dans de nombreuses recettes outre que le couscous. Toutes les recettes avec les restes de semoule. Souvent préparée en grande quantité, la semoule peut être utilisée de nouveau le jour d'après pour une autre idée de recette afin d'éviter le gaspillage alimentaire. Il existe plusieurs types de semoule selon l'épaisseur du grain. Souvent, pour le couscous le grain est moyen ou gros. Si vous voulez faire des pâtisseries à base de semoule, le grain moyen est parfait. Continuez sur votre lignée de plat oriental avec de savoureux gâteaux à base de semoule.

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La cannelle doit avoir le temps d'infuser donc le bouillon ne doit surtout pas chauffer trop vite. On va laisser cette soupe mijoter tout doucement pendant 30 mn. Au bout d'une demie heure, on retire les bâtons de cannelle et on mixe la soupe. Tu peux utiliser un mixeur plongeant et mixer plus ou moins finement ou tout simplement écraser tes légumes avec un presse purée si tu veux une consistance moins lisse. Moi je mixe par à coups pour avoir une texture pas trop trop velouté. On ajoute ensuite de la maïzena diluée dans un peu d'eau et on fait chauffer à nouveau, la soupe va épaissir. On obtient alors une délicieuse harira qu'on peut servir avec le reste d'herbes fraîches. Je te conseille un pain oriental pour accompagner cette soupe de restes de couscous, c'est divin. Si ma recette te plait, n'hésites pas à laisser une note et un commentaire. Bon app' Soupe de restes de couscous Une délicieuse soupe façon harira pour utiliser les restes de couscous. Reste de couscous que faire. Une super recette anti-gaspi! Temps de préparation 2 min Temps de cuisson 40 min Type de plat entrée, Plat principal, Soupe Cuisine marocaine 1 l bouillon quelques légumes 1 cas maizena 10 feuilles de menthe fraiche 1/2 botte de coriandre fraiche 2 baton de cannelle hachez grossièrement les herbes au couteau mettez à chauffer à très petit feu le bouillon, les légumes ajoutez y les deux bâtons de cannelle et les herbes.

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Ou alors, hacher tes légumes et viandes et en faire un hachis parmentier.

Procéder de la même manière pour les cuisses de poulet: les faire revenir puis les retirer et jeter la graisse. Faire suer l'oignon, les carottes, les navets, le céleri. Saler. Ajouter les tomates, faire revenir 5 mn puis ajouter la viande. Couvrir largement d'eau. Mettre les épices pour couscous: cumin et raz el hanout. Saler et poivrer à convenance. A ébullition, laisser cuire doucement pendant une heure. Pendant la cuisson du couscous, préparer les boulettes de bœuf. Mélanger la viande hachée, le hachis d'oignon-ail-persil, la farine puis les œufs et former des boulettes. Les fariner et les faire revenir dans un peu d'huile d'olive pendant 3 mn sur toutes les faces. Réserver sur du papier absorbant. A bout d'1 heure de cuisson ajouter les courgettes, les pois chiches et les boulettes. Reste de couscous france. Laisser cuire encore 5 minutes puis remplir les bocaux en répartissant les légumes et la viande. Couvrir le bouillon jusqu'à 2 cm du bord et procéder immédiatement au traitement thermique, 2h30 à 100°C.

Au moment de servir cette recette de couscous, préparer la semoule selon votre goût.

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