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Il suffit de viser un endroit en particulier. Vous pouvez même allier puissance et précision, pour en entraînement polyvalent et réussi. Quel bouclier de frappe utiliser? Un bouclier de frappe de petite taille est plutôt conçu pour ne donner que de coups de poing, alors que les boucliers de frappe plus large permettent de donner des coups de pieds plus facilement. Bouclier de frappe sur. Enfin, les boucliers de frappe courbés sont les mieux adaptés à recevoir des uppercuts. Vous pouvez donc utiliser le bouclier de frappe pour beaucoup de types de boxe ou de sport de combat. Ici se trouve son principal point fort. Bien entendu, si vous ne pratiquez que la boxe anglaise, un bouclier droit (petit ou moyen) sera parfait. En revanche, si vous pratiquez la boxe thaï, la savate ou le kick-boxing, il vaut mieux utiliser un bouclier plus large pour vous entraîner à la fois aux poings et aux pieds, puisque sa surface de frappe est plus grande. Si vous souhaitez malgré tout utiliser un petit bouclier de frappe pour entraîner vos pieds, gare aux coups perdus...
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Vous pouvez donner de gros coups de poing, tandis que votre partenaire d'entraînement vous déplace sur le ring, travaillant ainsi votre coordination et votre jeu de jambes. L'autre avantage concerne l'intensité de l'entraînement. Votre partenaire supportera mieux des coups puissants avec un grand bouclier qu'avec un plus petit. L'utilisation impose moins de contraintes au corps de l'entraîneur. Un pao demande de recevoir les coups-de-poing et de pied d'un combattant avec les mains. Tout contact, sauf le plus léger, sollicite toutes les articulations du bras: les articulations délicates des doigts et des mains, l'articulation du poignet, le coude, et même l'épaule. L'utilisation d'un grand bouclier permet d'atténuer l'impact sur vos articulations. Bouclier de frappe france. Enfin, la plupart des boucliers de frappe peuvent être manipulés en portant des gants de boxe. Cela signifie que deux combattants peuvent s'associer pour s'entraîner avec un partenaire et passer régulièrement du rôle d'attaquant à celui de cible.
Plutôt que d'avoir une seule personne qui porte tout l'équipement d'entraînement de la cible, les paires de boxeurs peuvent rapidement changer de rôle au cours d'un seul round d'exercice. Que choisir entre un bouclier et un pao Un bouclier ne remplacera pas un pao et inversement dans votre programme d'entraînement. Ce sont des équipements complémentaires. Bouclier de frappe encore. Résultats 1 - 16 sur 57. Résultats 1 - 16 sur 57.
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