Purée De Courgette Et Pomme De Terre | Baby And Me – Centre Équestre À Vendre 77
Aujourd'hui nous allons préparer à bébé une purée de courgette et pomme de terre toute douce. Le goût de cette purée n'est pas très prononcé et c'est donc une purée facile à manger pour bébé. Que ce soit une de ses premières purées ou bien la purée du soir, bébé la mangera très facilement. Purée de courgettes au gruyère | Cuisine de bébé. La pomme de terre va nous servir à adoucir la purée et aussi à lier cette purée afin qu'elle soit bien lisse. La courgette est normalement l'un des premiers aliments que l'on donne à bébé, ce légume est idéal pour bien démarrer la diversification alimentaire. Elle est riche en Vitamines A, B et C et également en minéraux (Potassium, Phosphore, Calcium et Fer). Elle est donc recommandée dans l'alimentation de votre bébé! Ce qu'il va nous falloir pour préparer à bébé cette recette de purée de courgette pomme de terre (2 petits pots pour bébé): Purée de courgette et pomme de terre (Dès 4 mois) - 200g de courgette - 80g de pomme de terre - de l'eau minérale pour la cuisson vapeur - 1 CàS d'huile d'olive - un cuiseur vapeur - un mixeur / blender Commençons par bien laver nos légumes (bio ou du jardin, n'est-ce pas?
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5. Si bébé a plus de 6 mois et que vous souhaitez introduire des matières grasses, ajoutez de l'huile d'olive. Variante Si vous le souhaitez, vous pouvez réaliser cette recette sans pomme de terre notamment pour introduire la courgette. Vous pouvez aussi y mettre des courgettes jaunes. Purée pour bébé : courgettes et pommes de terre. Cette recette est un grand classique! Avec une recette aussi rapide et facile à réaliser ce serait dommage de continuer d'acheter des petits pots. Mieux vaut en préparer à l'avance ce sera meilleur et plus économique 😉
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Recette au Babycook: - Peler la courgette et la pomme de terre. - Mettre dans le panier du Babycook et faire cuire niveau d'eau 3. - Mixer avec le beurre ou écraser à la fourchette. Astuces - Remplacez la pomme de terre par une carotte. - Supprimez ou ajoutez l'eau de cuisson pour obtenir la consistance souhaitée.
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La courgette de part son côté doux associée à la pomme de terre est bien souvent appréciée des petits. Je retire quasiment toute la peau pour eux pour enlever le côté amer. Ajoutons du beurre comme matière grasse, et voici un plat pour le midi. A cet âge, vous pouvez ajouter 15g de protéines pour en faire un plat complet. Si vous pouvez, privilégiez la cuisson vapeur pour conserver le maximum de vitamines. Une purée simple, facile à réaliser et appréciée par toute la famille. Ingrédients: - 1 courgette - 1 pomme de terre - 1/2cc de beurre. Recette à la casserole: - Peler la courgette et la pomme de terre. Les couper en morceaux. - Mettre dans une casserole, couvrir d'eau. - Faire cuire 15-20 minutes dès ébullition à petits bouillons. - Mixer avec le beurre ou écraser à la fourchette. Purée de pommes de terre et de courgettes. Recette à la cocotte minute: Doubler les doses. - Peler la courgette et la pomme de terre. - Mettre dans la cocotte-minute. - Faire cuire 10 minutes dès déclenchement de la soupape. - Mixer avec le beurre ou écraser à la fourchette.
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