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Tuesday, 25 June 2024

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C'est une méthode ancestrale permettant de soulager naturellement la douleur. La thermothérapie a pour effet: - Apaiser une douleur musculaire, rhumatismale telle que l'arthrose. - Détendre un muscle. - Activer la circulation sanguine de façon accrue. - Procurer une sensation de bien-être. Pour l'utilisation de cette technique de soin, vous pouvez utiliser une poche de chaud instantané à percuter. Idéale pour une utilisation urgente et immédiate. Ou vous pouvez avoir recours à l'utilisation d'une poche de gel chaud froid réutilisable. Ce dispositif à gel est également idéal pour être utilisé comme traitement lumbago chaud froid. Soulagement et bien-être garantis. Facile, pratique et à portée de main, vous pourrez soigner efficacement vos douleurs en ciblant précisément la zone douloureuse avec une poche de froid et chaud. Modifié le 16 août 2021. Publié le 21 octobre 2019.

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Si vous n'avez pas de poche de glace, concoctez-en une avec ce que vous avez à la maison: même une bouteille d'eau glacée et enveloppée dans une serviette ou un chiffon souple fera l'affaire; une alternative peut être un sachet contenant des glaçons. Les poches de chaud et, en général, les sources de chaleur sont utilisées en cas de douleurs musculaires. Idéale pour soulager les crampes et les douleurs persistantes, la chaleur est également indiquée pour le mal de dos et les douleurs cervicales. La chaleur aide le sang à affluer plus rapidement vers les zones touchées par la douleur: c'est pour cette raison qu'il est recommandé de passer à la « thérapie du chaud » quelques jours après l'application de celle du froid. La chaleur pourrait en effet augmenter le gonflement de la zone touchée par l'accident et causer des dommages supplémentaires. Si vous n'avez pas de poche de chaud professionnelle, vous pouvez tout simplement préparer une bouteille d'eau chaude. Que vous utilisiez une poche de froid ou une poche de chaud, il existe une règle fixe qui s'applique aux deux: protégez toujours votre peau!

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Nous allons aborder aujourd'hui un sujet très intéressant: la proposition de la Grande-Bretagne et en particulier du NHS (le système national de santé du pays) d'utiliser des EPI (Équipements de Protection Individuelle) recyclables afin de réduire la pollution. Pour approfondir ce sujet, nous nous référerons à un article paru sur le site de la BBC, 05 juillet 2021 Poche de gel et mal de dos L'application topique de glace ou de chaleur peut soulager la douleur dans la plupart des cas de lombalgie, mais pas uniquement. Voyons cela de plus près avec un article publié sur 12 mai 2022 Poche chaud/froid: ce qui est et comment on l'utilise Aujourd'hui, sur le blog de Dispotech, nous abordons la question de la poche de gel froid et de la poche de chaud: quels sont les produits conseillés et à quel moment utiliser l'une ou l'autre? Lire l'article

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Accueil Santé Muscles et articulations Coussin thermique star 7 avis Réutilisable Forme: Coussin multi-zones Indication: Chaud/Froid 3, 26 € block Indisponible Référence: 8033196351818 Produits associés PRÉSENTATION CONSEILS D'UTILISATION La poche gel chaud/froid Dispogel soulage les douleurs musculaires, articulaires… par la chaleur ou par le froid. Cette compresse de gel est réutilisable et indispensable à avoir dans toutes les trousses de secours. Cette compresse utilise le principe de la thermothérapie pour diminuer les douleurs, que ce soit par le chaud ou le froid, plusieurs maux du quotidien ont leur solution. Sous l'action du froid, la température chute et l'inflammation se réduit. Le froid provoque la constriction des vaisseaux. Il va permettre de réduire un éventuel gonflement et il a aussi pour effet d' anesthésier la douleur. Sous l'action du chaud, les muscles se décontractent et les tendons sont reposés. Elle augmente la circulation sanguine en dilatant les vaisseaux sanguins, les muscles se décontractent et les toxines sont éliminées.

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Usage externe exclusivement Ne jamais appliquer directement sur la peau à chaud comme à froid: avant toute utilisation, insérer le coussin thermique dans la housse de protection fournie. Ne pas appliquer sur peau lésée. Ne pas utiliser avec des produits analgésiques et / ou anesthésiques cutanés (tels que gels, crèmes, baumes, lotions, liniments, etc. ). En cas de diabète ou de problèmes vasculaires et circulatoires, consulter impérativement un médecin avant d'utiliser ce produit. Dimensions: 11 x 27 cm Composition: Gel: Propylène glycol – Polyacrylate de sodium – Colorant – Eau Housse: Polyester, lavable à la main ou en machine à 30°C

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Le refroidissement se fait en plaçant la poche de gel dans le congélateur même pendant une demi-heure seulement. Et pour ce qui est de son réchauffement? Quelle est la meilleure technique? Une poche de gel peut être réchauffée soit au micro-ondes, soit au bain-marie. La première solution est, à plusieurs égards, plus sûre - mais aussi plus rapide. Voici les différents passages à suivre si l'on opte pour le micro-ondes. Réglez le micro-ondes à une puissance d'environ 600w, placez la poche de gel sur le plateau tournant, fermez la porte et commencez à réchauffer. 20 secondes devraient suffire. Une fois ce temps écoulé, retirez la poche de gel du micro-ondes en utilisant un gant de cuisine ou une serviette pour vous protéger de la chaleur. Peut-être constaterez-vous au toucher que les bords sont plus chauds que le centre: c'est parce qu'ils contiennent moins de gel et se réchauffent plus vite. Pour répartir uniformément la chaleur, essayez de mélanger le gel avec vos mains (toujours protégées par un gant ou une serviette).

Quelle taille de compresse choisir? La taille M (30, 5 x 15, 5 cm) est préconisée pour les articulations: épaule, genoux, coudes, chevilles. La taille L (30, 5 x 24 cm) est préconisée pour le dos, la nuque, la cuisse, le mollet. Elle est vendue avec une pochette de fixation pour une application optimale. Quand l'utiliser à froid? La poche s'utilise à froid pour aider à réduire l'œdème, l'inflammation et la sensation de douleur en cas d'hématome, d'ecchymose, de douleurs musculaires et d'entorses. La poche est à refroidir au congélateur. Quand l'utiliser à chaud? La poche s'utilise à chaud pour soulage les douleurs musculaires, les maux de dos et le lumbago. Elle se chauffe au micro onde ou dans l'eau bouillante. Quelles sont les précautions à prendre avant d' utiliser ce produit? Le produit ne doit pas être utilisé sur une peau lésée ou sensibilisée. L'utilisation chez les enfants ou les personnes porteuses d'un handicap cognitif doit être surveillée. Ne pas appliquer la poche pendant le sommeil.