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Tuesday, 6 August 2024

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Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion. virginieh 54 messages Proteinaute débutant Posté le 11/09/2011 à 09:54 bonjour à tous et à toutes, depuis qqs jours je stagne (il fallait bien que ça arrive! en plus je suis à un poids que j'ai gardé pendant qqs temps... ). Je me suis donc replongée dans le bouquin et suis tombée sur la recette de la soupe miraculeuse du Dr Dukan. Je compte la faire demain pendant 3 jours (période pl). Si j'ai bien compris, il s'agit de garder sa dose de prot. et de manger cette soupe en complément (en tant que dose de légumes). L'avez-vous déjà testé? Est-ce efficace? Merci pour vos réponses Ange88 16188 messages Proteinaute expert Posté le 11/09/2011 à 09:56 Bonjour moi je connais cette soupe sous le nom de soupe aux choux.... je n'ai pas essayé je pensais le faire dans une semaine du moins en boire le soir, mais je suis en stab WhiteLily 316 messages Proteinaute débutant Posté le 11/09/2011 à 10:13 C'est quoi la recette de la soupe?

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mam'karine Messages: 1046 Date d'inscription: 28/05/2009 Age: 42 Localisation: LANGRES 52 Sujet: soupe miraculeuse Lun 7 Juin - 15:17 il vous faut: 4 gousses d'ail, 6 gros oignons, 1 boite de tomates pelées, 1 choux 6 carottes, 2 poivrons verts, 1 céleri, 3 litres d eau, 3 cubes de bouillon de bœuf dégraissés, 3 cubes de bouillon de poule dégraissés Eplucher puis couper les légumes en morceaux, les déposer dans le fond d'une cocotte minute et ajouter l'eau et les cubes. Laisser cuire pendant 10mn après le départ de la soupape continuer la cuisson jusqu'à ce que les légumes soient tendres. d apres le Dr dukan il ne faut pas mouliner la soupe, c'est le fait que les legumes soit en morceau qui permet de moi je vais quand meme mettre un tout ptit coup de mixeur dedans.. histoire qu il n y ai pas QUE des morceaux lol _________________ poids de depart 76, 5Kgs 01/09: 71, 6kgs; 01/10: 69, 5kgs; 01/11: 68; 01/12: 67 18/01: 68. 9Kgs nat Messages: 2725 Date d'inscription: 04/06/2009 Age: 57 Localisation: MARSEILLE Sujet: Re: soupe miraculeuse Lun 7 Juin - 16:10... la soupe au choux quoi!

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Posté le 11/09/2011 à 11:48 Bonjour les filles et merci pour vos conseils, alors demain c'est parti pour une petite souplette (qui devrait bien passer vu le temps... ). patou70 552 messages Proteinaute actif Posté le 11/09/2011 à 12:04 Coucou les filles! la soupe aux choux j'avis tester! mais bonjour les intestins! en ce moment je perds super bien car je mange de la viande la midi et du poisson tous les soirs! je ne sais pas si c'est ça mais cette semaine j'ai perdu 1kg200! Je vous souhaite un bon dimanche! @ ange! toujours ok pour dimanche prochain! je teste des recettes! miam! Bye! bbmars2010 1582 messages Proteinaute confirmé Posté le 11/09/2011 à 19:12 Une petite question pr la soupe miraculeuse les filles, j ai envie de la tester car cela fais 8 jours que je ne descend pas d'1 gr voir je remonte et sans ecart en plus grrrrrrrrr rageant!!!!!!!! mais le truc c'est que je viens d'aller voir la recette et il y a du poivron vert dedans, est ce que l'on a vraiment le gout du poivron? en plus il faut en mettre 2, car ce n'est pas du tt mon fort et je trouve qu'il y a beaucoup d'oignons aussi dedans??????

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c'était il y a 5 ans. La première cela a plutôt bien marché. Mais au fil des mois tout est revenu. et la deuxième fois, il y a deux ans, Mon organisme ne l'a pas supporté, j'ai été malade comme un chien et j'ai tout arrêté. _________________ Jyvel épouse et maman comblée. Une seule ombre au tableau en train de s'effacer. Début Dukan: 09/08/2010 à 104. 4 09/09/2010: 96. 8 (-7. 6) 09/10/2010: 92. 0 (-12. 4) 09/11/2010: 88. 1 (-16. 3) 09/12/2010: 86. 5 (-17. 9) La réglette de mon chéri nini381 Dukanet(te) VIP Offline Joined: 01 Jul 2010 Posts: 1, 803 Phase: Croisière Posted: Thu 21 Oct 2010, 09:02 Post subject: Soupe miraculeuse Bonjour, Merci pour la recette mais faut-il la mixer????? Autre question pour le chou parle t-on du chou vert? Je vais la faire ce soir maim je vais me régaler. ptitefleurdelotus Dukanet(te) avisé(e) + Offline Joined: 11 Oct 2010 Posts: 658 Posted: Tue 9 Nov 2010, 21:37 Post subject: Soupe miraculeuse je pense que c'est n'importe quel chou, chou vert ou fleur, enfin si quelqu'un peut confirmer _________________ Display posts from previous:

et une derniere question avez vs mis du poireau? ds vos soupe car ds la recette de la soupe miraculeuse il n'y en a pas!! Merci de vos reponse, bonne continuation Posté le 11/09/2011 à 19:24 j ai E XAC TE MENT fait la recette, non pour ma part j ai pas trop senti le gout du poivron, il y a bcp de bouillon cela doit absorber les parfums, j ai mis tous les oignons et pas de poireaux Posté le 11/09/2011 à 19:31 ok merci, et bien je teste ça demain car je suis en pl, en esperant que mme balance decide de descendre!!!!!!!!! Bonne continuation Dehya 100 messages Proteinaute débutant Posté le 13/09/2011 à 15:20 quelqu'un peut poster la recette ici siouplait? Posté le 13/09/2011 à 16:57 voici le lien de la recette: Posté le 13/09/2011 à 18:47 Merki! Je la teste demain! Posté le 14/09/2011 à 10:03 Moi aussi je la fais aujourd hui!!! J ai une petite question peut on mettre des tomates fraiches au lieu des boites car j ai des belles tomates au jardin? Posté le 14/09/2011 à 12:01 oui ont peux faut seulement retirer la peau avec un économe enfin moi je fais comme sa.