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Il est suggéré comme une alternative plus saine au RBD. Il est plus coûteux d'acheter du VCO car il n'est pas aussi facilement disponible que l'huile de coco raffinée. Cependant, la production augmente dans des pays tels que les Philippines, la Malaisie et l'Indonésie. Quelle est la différence entre l'huile de coco raffinée et non raffinée? L'huile raffinée est traitée de manière extensive tandis que l'huile non raffinée est simplement extraite. L'huile raffinée est également connue sous le nom d'huile RBD car elle est raffinée, blanchie et désodorisée, tandis que l'huile non raffinée est simplement extraite et connue sous le nom de VCO (huile de coco vierge). Une chaleur élevée et des solvants sont utilisés pour traiter l'huile de coco raffinée, alors que ce n'est pas le cas pour l'huile non raffinée. L'huile de noix de coco raffinée est également blanchie et désodorisée tandis que non raffinée n'est pas traitée de cette façon. Depuis son traitement, l'huile raffinée est moins sensible aux attaques microbiennes que l'huile de coco non raffinée.
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Qu'est-ce que l'huile de coco raffinée? L'huile de coco raffinée provient de la viande de coco séchée qui est raffinée à la vapeur (aucun produit chimique n'est utilisé dans le processus). L'huile de coco raffinée a une saveur neutre, ce qui signifie que vous pouvez l'utiliser comme substitut du beurre sans que la recette ait un goût de noix de coco. Vous pouvez la chauffer jusqu'à 400 degrés Fahrenheit. Quel type d'huile de coco est le meilleur pour vous? Voici l'élément clé à noter. L'huile de coco non raffinée et l'huile de coco raffinée ont le même profil nutritionnel. C'est une bonne nouvelle! Car cela signifie que vous pouvez utiliser l'huile la plus polyvalente, l'huile de coco raffinée, tout le temps (ce que nous faisons). Faites défiler vers le bas pour voir quelques-unes des façons dont nous l'utilisons. L'huile de coco est-elle saine? C'est un sujet de grand débat dans la communauté de la santé et du bien-être. L'huile de coco a été dépeinte par certains comme la meilleure huile saine pour cuisiner, et par d'autres comme une toxine toxique.
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non, ou très peu d'antioxydants ou de tocophérols, y compris l'? -tocophérol. La couleur de l'huile est jaune, l'arôme et le goût sont neutres et non noisette. L'huile RBD résiste à des températures élevées lorsqu'elle est cuite, elle peut donc être utilisée pour la friture. Certaines huiles raffinées sont également hydrogénées ou partiellement hydrogénées, ce qui est malsain. L'huile de noix de coco raffinée est facilement disponible et peu coûteuse à l'achat et est souvent utilisée dans les savons, les hydratants pour la peau ou comme huiles de bain. Qu'est-ce que l'huile de coco non raffinée? L'huile de noix de coco non raffinée, également connue sous le nom d'huile de coco vierge (VCO), est extraite directement de l'amande fraîche mature de la noix de coco. Cette huile n'est pas traitée comme l'huile de noix de coco raffinée. C'est donc la forme la plus naturelle et non transformée de l'huile de coco. Le traitement est effectué uniquement par des méthodes physiques et naturelles telles que le pressage mécanique à l'expulseur, la centrifugation ou le pressage à froid.
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L'huile de noix de coco non raffinée contient des acides aminés, des tocophérols et des antioxydants tandis que l'huile de coco raffinée ne contient pas de quantités détectables. L'huile non raffinée contient des quantités supérieures de phytostérols à 0, 986% par rapport à l'huile raffinée qui en contient 0, 032%. L'huile de coco raffinée contient 4. 10% en poids de triglycérides; en comparaison, l'huile non raffinée contient 1, 5% en poids de triglycérides. L'huile raffinée a une couleur jaune et un arôme et un goût neutres, tandis que l'huile non raffinée a une couleur claire avec un arôme et un goût de noisette.
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L'huile de coco raffinée contient: de faibles quantités d'acides gras libres (0. 015%), une faible teneur en humidité et de faibles quantités de matières volatiles. 10% p / p de triglycérides. peroxydes élevés. aucun acide aminé détectable peu de phytostérols (0, 032%) sont présents parce que le processus chimique élimine les composés stéroliques. Non, ou des quantités très minimes d'antioxydants ou de tocophérols, y compris l'α-tocophérol. La couleur de l'huile est jaune, l'arôme et le goût sont neutres et non pas de noix. L'huile RBD résiste à des températures élevées lorsqu'elle est cuite. Elle peut donc être utilisée pour les fritures. Certaines huiles raffinées sont aussi hydrogénées ou partiellement hydrogénées, ce qui est malsain. L'huile de coco raffinée est facilement disponible et peu coûteuse à l'achat et est souvent utilisée dans les savons, les crèmes hydratantes pour la peau ou comme huiles de bain. Qu'est-ce que l'huile de coco non raffinée? L'huile de noix de coco non raffinée, également connue sous le nom d'huile de coco vierge (VCO), est extraite directement du noyau frais et mûr de la noix de coco.
1% 0. 1% Chlorure – mg — — Cuivre 0 mg 0. 0% Fer 0. 06 mg 0. 7% 0. 4% Iode 0. 4 mg 0. 3% 0. 3% Magnésium 0 mg 0. 0% Manganèse 0 mg 0. 0% Phosphore 0 mg 0. 0% Potassium 0 mg 0. 0% Sélénium 0 µg 0. 0% Sodium 0 mg 0. 0% Zinc 0 mg 0. 0% Vitamines Principales vitamines A, C, D, E, K Teneurs en vitamines A, C, D, E et K Appellation Teneur moyenne ANC H ANC F Vitamine A (Rétinol) 0 µg 0. 0% Vitamine C (Acide ascorbique) 0 mg 0. 0% Vitamine D (Cholécalciférol) 0 µg 0. 0% Vitamine E (Tocophérol) 0. 3 mg 2. 5% 2. 5% Vitamine K (Phylloquinone) – µg —% —% Vitamines du groupe B Appellation Teneur moyenne ANC H ANC F Vitamine B1 (Thiamine) 0 mg 0. 0% Vitamine B2 (Riboflavine) 0 mg 0. 0% Vitamine B3 (Niacine) 0 mg 0. 0% Vitamine B5 (Acide panto…) 0 mg 0. 0% Vitamine B6 (Pyridoxine) 0 mg 0. 0% Vitamine B9 (Acide folique) 0 mg 0. 0% Vitamine B12 (Cobalamine) 0 µg 0. 0% Autres valeurs nutritionnelles de la huile ou graisse de coco (coprah), raffinée Indice PRAL L' huile ou graisse de coco (coprah), raffinée renferme un indice PRAL de 0 mEq, elle a donc un effet basifiant sur l'équilibre acido-basique de notre corps.