Planète Levain — Maison À Louer Saultain
Le seul moyen de conserver un vrai levain naturel est de bannir totalement l'utilisation de levure dans un fournil. La puissance des ferments et des micro-organismes (très volatils) de la levure neutralisera très rapidement ceux du levain naturel et les remplacera. Ce levain de levure (fermentation alcoolique) n'a rien à voir avec le levain traditionnel (fermentation lactique), notamment au niveau des transformations du son et de l'acide phytique.
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Levain de lait au froment | Recette | 61°Degrés La réalisation de cette recette nécessite 2 jours dont 15 minutes actives Comment transformer un levain de seigle en levain de froment au lait? Claire a toujours utilisé Tamagoshi, son bon vieux levain de seigle, qu'elle élève avec amour à la farine complète de seigle et à l'eau. (Oui, Claire donne des noms à nos ferments, et les élève avec amour. Ne rigolez pas, elle risque de se vexer et de vous poster une recette de pain foireuse exprès pour se venger la prochaine fois. ) Intriguée par une recette de brioche au levain de lait croisée au hasard de ses recherches, elle a cherché à en savoir un peu plus. Parce que la brioche au levain, c'est très bon, mais c'est vrai que le levain de seigle est assez acide et rustique, ce qui n'est pas forcément le but recherché dans une viennoiserie. Donc la voilà à tenter de transformer son Tamagoshi en levain froment/lait … Pas question de recommencer à zéro. Elle aurait pu, mais elle a préféré tenter de partir de son propre levain et de l'habituer à un autre régime alimentaire.
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Il faut un peu de temps, au moins 7 jours, souvent un peu plus pour démarrer son propre levain, mais vous pouvez le garder actif pendant des années si vous en prenez soin en le nourrissant régulièrement. Une fois votre levain prêt, vous pourrez aussi faire un levain de lait, parfait pour confectiooner des croissants et d'autres recettes à la pâte levée. Pour Préparation Levain maison 7-8 jours Matériel Il ne faut pas beaucoup de matériel pour faire son levain, mais plutôt de l'attention et de la patience! Des pots en verre lavés à l'eau claire, avec leurs couvercles (perforés de préférence) Une source de chaleur à proximité (radiateur, cheminée…) sauf s'il fait déjà chaud Ingrédients Jour 1 20g de farine complète biologique 20g d'eau 1 petite cuillère de miel Recette Organisation, étapes de fabrication La démarrage du levain peut prendre un peu de temps en fonction de la température de la pièce, de la source de chaleur (radiateur, près de la cheminée…) et de la saison, ou encore de la farine que vous utilisez.
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Dans l'univers des pains nous avons choisi la Planète Levain. Le pain au levain, cette recette vieille de plusieurs millénaires, donne un résultat bon pour la santé, bon pour la planète, bon tout court! Le levain est une pâte constituée uniquement de farine et d'eau, laissée à température ambiante, qui fermente naturellement grâce à des bactéries présentes dans l'air, la farine et l'eau. Le pain au levain possède une meilleure valeur nutritionnelle. Les céréales et les légumineuses contiennent de l'acide phytique situé principalement dans l'enveloppe du grain qui empêche l'assimilation des minéraux dans notre organisme. Lorsque la pâte se lève par l'action du levain, l'acide phytique développé lors de la fermentation des céréales est détruit, sous l'action de la phytase (une enzyme mieux activée dans le levain). Le processus de digestion commence donc déjà en dehors de l'estomac. Par sa fermentation lactique lente, le pain au levain est plus facile à digérer que le pain à la levure qui, elle, agit par fermentation alcoolique rapide.
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Droits d'auteur des photos: Ces pancakes aux myrtilles au levain sont un petit-déjeuner moelleux et délicieux! Ils sont fabriqués avec des restes de levure naturelle, du kéfir de lait (ou babeurre), de la farine et des baies fraîches ou surgelées. Droits d'auteur des photos: Le granola au levain naturel est une alternative saine au granola ordinaire à base d'avoine en fermentation. Il est fait avec du levain non nourri ou jeté qui est ajouté à l'avoine et fermenté. La levure mère agit comme un excellent liant qui donne une texture croquante et légèrement grumeleuse. Droits d'auteur des photos: Ces bretzels au levain moelleux rappellent tellement ces bretzels de baseball. Pas aussi bon, mais certainement excellent en saveur, en texture et en sel! Droits d'auteur des photos: Croustillant, beurré et savoureux, garni de parmesan râpé et d'herbes aromatiques, ces craquelins au levain ont le goût d'une pizzeria! Droits d'auteur des photos: Les scones au levain sont une recette facile à éliminer pour les scones au beurre avec des noix, des fruits séchés et un doux glaçage au beurre noisette à l'érable.
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