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Thursday, 11 July 2024
Consommer uniquement de l'eau pendant quelques jours, tel est le principe du jeûne hydrique, une méthode qui permet de détoxifier son organisme. Mais comment la pratiquer? Quels sont les différents bienfaits de cette diète? Quels sont ses effets secondaires? Qui peut l'adopter? La naturopathe Émilie Kapps nous éclaire. Ces dernières années, nombreux sont ceux qui expérimentent le jeûne. La méthode qui a particulièrement le vent en poupe ces derniers temps est le jeûne intermittent, aussi appelé fasting. Ce mode d'alimentation consiste à alterner des phases courtes de prise alimentaire et des périodes de jeûne. Il séduit les personnes soucieuses de stimuler leur métabolisme ou de mincir car il permet de perdre du poids efficacement et de nettoyer son organisme. Une autre pratique pourrait également avoir des effets similaires: le jeûne hydrique. Qu'est-ce que le jeûne hydrique? Le jeûne hydrique : comment et pourquoi le pratiquer ? - Beauté chérie. Le jeûne hydrique est une démarche qui consiste à arrêter volontairement de manger pendant un temps donné. Durant cette période prédéfinie, on retire tous les aliments solides de notre alimentation et on ne consomme que de l'eau.
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Sujet: Je commence un jeûne hydrique À partir de maintenant Je posterai pour le suivi J'ai commence pile au meme moment que toi Objectif: 48h Donc jusqu'au 25 mai à 2h29 Message édité le 23 mai 2022 à 02:29:49 par xDivaMyleneX Sans m'en rendre compte j'viens de me faire 3 tartine de nutella j'ai donc perdu Aya t'étais sur mon topic qui vient de se faire supprimer? Jeune hydrique forum francais. Message édité le 23 mai 2022 à 02:30:06 par Cleans Le 23 mai 2022 à 02:29:55: Aya t'étais sur mon topic qui vient de se faire supprimer? Oui J'ai 30kg à perdre mais c'est surtout l'effet pensée lucide qui m'intéresse Le 23 mai 2022 à 02:30:42: Le 23 mai 2022 à 02:29:55: J'ai 30kg à perdre mais c'est surtout l'effet pensée lucide qui m'intéresse Bon courage alors Merci Pourquoi ton topic a été 410? [02:30:42] Le 23 mai 2022 à 02:29:55: J'ai 30kg à perdre mais c'est surtout l'effet pensée lucide qui m'intéresse C'est toi qui viens de te faire suppr ton topic? En tout cas en 48h y'a pas grand effet sur le mental Edit: ok l'auteur est plus haut Message édité le 23 mai 2022 à 02:33:49 par Webeputassiere2 Le 23 mai 2022 à 02:33:10: Pourquoi ton topic a été 410?

Puis j'ai joué de la musique. J'ai bien dormi cette nuit-là. Dans la journée, j'ai effectué un lavage des intestins (colon). Il est basé sur l'ingestion d'eau salée – j'ai pris de l'eau de mer diluée – et la pratique de 5 postures de yoga. Le plus difficile a été de boire l'eau salée et de se bouger pour faire les exercices. Mais le nettoyage a été très efficace et mon ventre est devenu plus plat. Jeune hydrique forum for changing mobility. 3e jour J'avais prévu de couper le jeûne le soir, alors je me réjouissais d'avance de sentir à nouveau un met dans ma bouche. Ce matin-là, je me suis réveillée tôt, j'avais plutôt la pêche. C'était calme et une belle journée s'annonçait. Je me suis motivée à faire ma comptabilité et ranger mes papiers et j'ai pu me concentrer intellectuellement plutôt facilement. Je suis allée nager dans l'océan et je me sentais légère. Je pense que le sport aquatique est plus facile dû au fait qu'on pèse moins lourd dans l'eau. J'ai dessiné dans la journée. J'ai réussi à faire une sieste. Je me suis sentie toujours un peu au ralenti et le corps « dur » mais avec une vitalité accrue par rapport aux deux jours précédents.

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