Apprendre À Masser Bébé En 8 Étapes - Ma Belle Soeur Est Une Cochonne

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Wednesday, 31 July 2024

Crédit photo: Irene Lasus Future ou jeune maman, vous avez sans doute déjà entendu parler des massages pour bébé. Alexandrina, instructrice massage parent - bébé et future intervenante chez Rosechou, nous explique quels sont les bienfaits de tels massages. J'ai souhaité notamment accompagner les futures mamans dans leur bien-être et les futurs parents dans les premiers pas de leur nouveau rôle Alexandrina, peux-tu te présenter? Avec plaisir! J'ai passé près de 15 ans à travailler dans les ressources humaines dans des grands groupes. L'arrivée d'un premier bébé en 2016 a provoqué quelques bouleversements internes et a enclenché un revirement professionnel et personnel. Puis c'est avec un second bébé en 2018 que tout a pris forme. J'ai souhaité notamment accompagner les futures mamans dans leur bien-être et les futurs parents dans les premiers pas de leur nouveau rôle. Je me suis donc formée au massage femme enceinte et suis devenue instructrice massage parent / bébé. Vous pouvez me retrouver sur Instagram sous le pseudo @atelier_lune_etoile Pourquoi masser son bébé?

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Emmanuelle Bonnet, puéricultrice en PMI, nous dévoile quelques techniques et conseils pour bien masser son bébé. Pour qui? « Ce massage est à destination des bébés de moins de 3 mois. » C'est quoi? « Il s'exerce par pressions avec les paumes des mains sur les bras, les jambes et puis, dans un second temps, sur le ventre et le dos. » Comment on fait? « Installez votre bébé sur le ventre, en body, en couche ou tout nu. Ensuite prenez son pied entre vos paumes puis exercez 3 pressions de plus en plus fort. Prenez le temps de bien faire le mouvement et n'hésitez pas à faire les choses un peu au ralenti. On va procéder ainsi avec les 3 pressions en remontant tout le long de la jambe du bébé. Et dans les règles du massage, lorsque vous passez à la seconde jambe, gardez une main sur la première le temps de poser l'autre main sur la seconde jambe. Ensuite seulement vous pourrez lâcher la première jambe. » À quel moment? « Il n'y a pas de moment clé: la sortie du bain, le coucher… Le massage se fait au moment où vous êtes disponible et où votre bébé aussi est disponible.

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« Il faut savoir que pour un petit bébé, un massage général d'une heure, c'est déjà beaucoup. Quand bébé est tout petit, il vaut mieux fractionner: juste les jambes par exemple ou juste le dos ou encore le visage au moment où on lui applique la crème hydratante… » Le massage doit être assez ferme réalisé avec le maximum de surface de la main en contact avec bébé. Il faut qu'il y ait une continuité, que la main ne se lève pas. On masse donc la jambe en entier, en partant des hanches et en descendant. On insistera sur les chevilles pour les détendre. On peut faire ensuite des « papattes de chat » sous les pieds puis passer sur le dessus du pied. « Il faut masser comme si c'était une vague, avec un mouvement fluide. » Ensuite, on descend vers les petites fesses qu'on tapote puis on passe au ventre. « On le masse toujours dans le sens des aiguilles d'une montre. On pétrit un peu le ventre de bébé, ce qui permet d'activer la digestion. Si le petit est constipé, ça permet aussi d'éliminer plus facilement mais dans ce cas, on massera dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.

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L'astuce de Sophie est de masser avec une huile alimentaire végétale car "un bébé met ses doigts à sa bouche". On privilégiera l'huile la plus naturelle, non parfumée. Préférez les premières pressions à froid pour bénéficier pleinement des propriétés de votre huile et conservez-la dans un flacon en verre foncé à l'abri de la lumière et de la chaleur. L'huile végétale hydrate la peau tout en étant respirante. Évitez les huiles minérales (notées: "mineral oil" dans la composition de l'étiquette) L'huile de bourrache: a la propriété de calmer les bébés, les allergies et l'eczéma. L'huile de sésame: a la propriété de réchauffer en hiver L'huile d'olive: est déjà utilisée dans le liniment oléo calcaire des soins naturels pour bébé. C'est l'huile la plus rependue et facile d'accès. Elle est riche en vitamines, protéines et possède des propriétés calmantes et cicatrisantes. L'huile de calendula: est l'une des plus utilisées pour masser. Elle a la propriété de calmer les rougeurs et irritations, de cicatriser.

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Un massage peut aussi soulager un nourrisson qui souffre de coliques, ou encore aider un bébé à passer de meilleures nuits. Cette fiche pratique répond aux questions que vous pouvez vous poser et vous explique comment masser un bébé en toute sécurité. Masser un nourrisson est très relaxant pour le bébé comme pour le parent. Il s'agit d'un moment privilégié pendant lequel se forment également des liens affectifs. Mais ce n'est pas tout: Le massage aide à la digestion du nourrisson. Il apaise et peut jouer sur son sommeil. Il peut soulager les gaz ou les coliques. Chez les prématurés il est particulièrement bénéfique: des études montrent un lien entre massages et prise de poids. Il stimule également la circulation sanguine et les muscles. 1. Choisissez le bon moment pour masser votre bébé Évitez de masser votre bébé juste après une tétée ou un biberon. Choisissez n'importe quel autre moment, pourvu que votre enfant soit éveillé et tranquille, par exemple à la sortie du bain. 2. Installez-vous confortablement pour le massage Adoptez une position confortable pour vous et votre enfant, par exemple: Votre bébé sur la table à langer et vous debout devant lui.

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Par exemple vous prenez de l'huile de noyau d'abricot que vous mélangez avec de l'huile de sésame ou de l'huile d'olive. N'utilisez pas plus de 20% d'huile d'amande douce dans votre mélange si vous en avez car elle est très allergisante. » Les règles du massage Rester toujours en contact avec le bébé une fois que le massage est commencé. S'assurer que le bébé est bien disponible. Passer un bon moment avec le bébé pour que ce soit de la détente et ne pas le faire par obligation.

C'est l'occasion de reprendre confiance dans ses capacités à prendre soin de son tout-petit. 🌟 Le massage constitue un moment hors du temps, un aparté, lors duquel tout le monde (bébé et parent) se retrouve au calme dans un échange serein, un désir de communiquer harmonieusement. Il n'y a pas que le toucher qui intervient, le regard a aussi son importance, ainsi que la parole. A travers le massage, c'est tout un ensemble de sentiments que vous allez communiquer à votre bébé: l'amour, bien sûr, mais aussi la sécurité et la sérénité. C'est un mode de communication non verbale très révélateur pour votre bout de chou. En fait, le mAssage transmet un mEssage! Masser bébé a par ailleurs un effet sur la sécrétion d'ocytocine, l'hormone de l'attachement émotionnel et de l'empathie. 🌟 L'effet du massage n'est donc pas que psychologique, il est aussi physique. Comment bien masser bébé? Pour commencer, choisissez un moment pendant lequel votre bébé est bien réveillé et détendu. Évitez de le masser juste après le dodo ou le repas.

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