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Sunday, 2 June 2024

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Sous forme de poudre, la dose quotidienne recommandée est d'environ 5 g. Lire aussi: Hypothyroïdie: êtes-vous concerné? Faites-le test Le guggul - Commiphora muku​ Le guggul est lui aussi originaire d'Inde où il est, comme l'ashwaganda, utilisé à des fins thérapeutiques depuis plus de 3000 ans, essentiellement pour traiter l'arthrite, les maladies de la peau, les troubles digestifs, les infections buccales, l'excès poids... mais aussi pour stimuler la thyroïde. Les scientifiques ont pu ensuite décrire des effets biologiques du Guggul sur l'homéostasie de la thyroïde ainsi que sur les lipides. Cette plante permet une meilleure assimilation de l'iode et une meilleure activité de cette glande en augmentant la synthèse d'hormone T3 et en augmentant la conversion de l'hormone T4 en T3. De plus le guggul permet de limiter l'oxydation des cellules du foie, la principale glande qui stocke l'hormone T4 et la convertit en T3. Le guggul va jouer un rôle sur le métabolisme des lipides et aide à diminuer la prise de poids en stimulant la fonction thyroïdienne.

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Sélénium Le sélénium est un oligo-élément essentiel de l'organisme. Il fut nommé ainsi en hommage à Séléné, la déesse de la lune dans la mythologie grecque. On en trouve notamment dans les noix du Brésil, les poissons et les fruits de mer. Le sélénium contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, à protéger les cellules contre le stress oxydatif, à une fonction thyroïdienne normale, au maintien de beaux cheveux et de beaux ongles ainsi qu'à une spermatogénèse normale. Vitamine B12 On trouve la vitamine B12 dans l'alimentation principalement dans la viande, le poisson et les œufs. Isolée pour la première fois en 1948, la vitamine B12, également appelée cobalamine, contribue à de nombreuses fonctions de l'organisme. Elle contribue à un métabolisme énergétique normal et au fonctionnement normal du système immunitaire. La vitamine B12 contribue également à réduire la fatigue. Vitamine B6 On trouve de la vitamine B6 dans les germes de blé, les viandes, les poissons, les graines de tournesol ou encore les graines de sésame… La vitamine B6 est un co-facteur qui complète la formule RÉGULINAT.

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Nom botanique: Coleus forskohlii. Partie(s) utilisée(s): Racine. Origine: Le coleus forskohlii appartient à la famille des lamiacées, qui est une grande famille comprennant plus de 600 espèces de plantes, qui pousse dans les régions tropicales et subtropicales de l'Asie du sud-est: l'Inde, le Pakistan, le Sri Lanka, le Népal et la Thaïlande. Description: Le coleus forskohlii est une plante à grandes feuilles dentées, à dominante rouge pourpre, à nervure centrale fortement marquée à marge irrégulièrement teintée de vert acide et à inflorescence en épi bleu. Le coleus forskohlii est une plante utilisée depuis les anciens temps chez les indous dans la médecine Ayurvédique. Sa racine renferme une substance active nommée forskoline (dérivé du nom du botaniste finlandais Pehr Forsskal). Indication: Le coleus forskohlii participe à la gestion du poids et aide à réguler le métabolisme des graisses. Les produits associés

Posologie et effets secondaires de Coleus forskohlii Les extraits de Coleus forskohlii sont généralement normalisés à 10-20% de forskoline et ses gammes de posologie recommandée de 10-60 mg deux fois par jour, alors que pour les extraits fluides, 2 à 4 millilitres pris 3 fois par jour pourraient convenir. Coleus forskohlii peut être utilisé en combinaison avec d'autres principes actifs naturels ayant une action sur le poids corporel comme le guarana, mais également Citrus aurantium, Garcinia, Poivre noir, Mucuna pruriens, etc. Coleus forskohlii, posologie, effets secondaires, précautions Tout d'abord, il est conseillé d'aller en consultation chez votre médecin afin de s'assurer de votre état de santé et/ou la nécessité d'intégrer Coleus forskohlii dans votre régime alimentaire. Être prudent quant à la consommation de Coleus, car une consommation excessive mène à des cas bénins de désagréments, surtout pour les personnes souffrant d'ulcères à l'estomac, car en prenant des suppléments de Coleus, cela augmenterait les niveaux d'acide de l'estomac.