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c'est quoi ce délire?!! j'ai jamais entendu ça moi!! mdrrr c'est une légende très réppendu dans le monde du sport florian le diet Nombre de messages: 28 Date d'inscription: 30/09/2007 Re: le germe de blé et la levure de bière par florian le diet Dim 7 Oct 2007 - 11:59 RGSuperfan a écrit: Question: la levure de bière, est ce vrai que ça fait de beaux cheveux ou c'est des "contes de bonne femme"? oui car cet aliment est riche en vitamine du groupe B qui sont indispensable pour avoir de beaux cheveux et de beaux ongles florian le diet Nombre de messages: 28 Date d'inscription: 30/09/2007 Re: le germe de blé et la levure de bière par mathilde Dim 7 Oct 2007 - 12:17 florian le diet a écrit: mathilde a écrit: Boire de la bierre contre les courbatures?!!!! c'est quoi ce délire?!! j'ai jamais entendu ça moi!! mdrrr c'est une légende très réppendu dans le monde du sport Ha ben je n'ai jamais entendue parler de cette légende! _________________ Mathilde... Re: le germe de blé et la levure de bière par RGSuperfan Dim 7 Oct 2007 - 15:04 florian le diet a écrit: RGSuperfan a écrit: Question: la levure de bière, est ce vrai que ça fait de beaux cheveux ou c'est des "contes de bonne femme"?

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germe de bl, levure de biere... Aller tout en bas au dernier message - Rpondre au message - Retour au forum sur la course pied germe de bl, levure de biere... par badaboum44 (membre) () le 23/09/05 10:40:35 bonjour, je suis toujours mfiant envers les comprims; et j'ai vu dans un post: des complments alimentaire comme les germes de bl et la levure de bire!?! Sont-ils pour vous indispensable a une bonne preparation sportive, ya en t-il d'autres des mieux? et enfin etes-vous nombreux a prendre ce genre de produits (qui n'ont rien de dopant je suppose? )? voila je me pose pas mal de questions avant d'y gouter... merci germe de bl, levure de biere... par TITEMARIE (membre) () le 23/09/05 10:46:58 hello! moi je suis une inconditionnelle du germe de bl et de la levure de biere, mais pas en gellule, mais en paillette, donc a soupoudrer directemnet sur les aliments. je trouve cela bon au gout, d'une part, etbon pour mon organisme d'autant que je fais un rgime et suis souvent carenc, l c un complment idal et non dangereux la levure de biere est la seul a contenir a elle seule toutes les vitamines du groupe B et les nutriments.

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Le germe de blé rancit rapidement et peut développer des composés qui peuvent contribuer au cancer, les maladies cardiaques ou des problèmes neurologiques, affirme l'Université de Massachusetts professeur Eric Decker. Conservez-la dans le réfrigérateur après ouverture et jetez-après le "mieux lorsqu'il est utilisé par" date ou si elle a une odeur désagréable.

C'est d'autant plus vrai pour les sportifs et personnes stressées car le stress est un gros consommateur de magnésium. Plus d'infos sur le sujet ici. Le magnésium est impliqué dans l'activité de plus de 300 enzymes et dans un grand nombre de fonctions cellulaires fondamentales: fonctionnement de nos organes, défense immunitaire, fixation des minéraux, dont le calcium, contraction musculaire, métabolisme, etc. Une carence, qui toucherait plus de 70% de la population selon une étude, entraine fatigue, irritabilité, diminue les performances sportives et les capacités de récupération. Tu peux aussi en trouver dans le chocolat noir, les fruits à coque, les fruits de mer et les légumes secs. Le zinc Puissant antioxydant et antiinflammatoire, le zinc participe au renouvellement cellulaire, et au métabolisme des glucides, des lipides et des protéines. Il est ainsi indispensable aux défenses immunitaires, au goût et à l'odorat et contribue au bon état de la peau et des cheveux. Comme pour le magnésium, les sportifs en sont de gros consommateurs, et leurs besoins sont donc accrus.

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