Maillot De Rugby Du Pays De Galles Du Sud / Bullet Journal Objectif

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Saturday, 10 August 2024

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Nous avons vu la dernière fois ce qu'est un Bullet Journal et ses différentes utilisations; définir ses objectifs étant l'une d'entre elles. Dans notre premier Bullet Box, vous avez reçu un guide pour définir vos objectifs, si vous n'avez pas commander cette box, vous pouvez trouver ce guide par ici, et vous abonner pour recevoir les prochaines réalisations. Nous allons aujourd'hui voir pourquoi il est intéressant, voire plus utile, de définir ses objectifs et de les suivre dans un Bullet Journal. Vous allez me dire: « mais pourquoi retourner 20 ans en arrière et écrire à la main des choses que je peux faire sur un ordinateur, dans une application ou autre? « L'écriture manuscrite des objectifs… Plusieurs études ont montré les avantages de l'écriture manuscrite, mais nous allons plutôt parler des bienfaits de cette dernière pour définir ses objectifs. Ryder Caroll (vous savez, le génie derrière la méthode du Bullet Journal) prône l'écriture à la main comme un outil très puissant mais aussi comme un moyen qui nous accompagne dans la réalisation de nos objectifs: C'est la première étape vers l'atteinte de ses objectifs.

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Plus besoin de tourner toutes les pages. Pratique! Les avantages du format digital Peut-être me direz vous: « OK très bien, mais j'adore le papier, même si j'ai une tablette. Je ne vois pas trop l'intérêt de passer au numérique ». Voici donc les principaux avantages. Gain de place et de poids Tout tient sur votre tablette: que votre journal fasse 100, 365 ou 700 pages, que vous utilisiez de multiples stylos et couleurs ou un simple stylo. Facilement transportable Grâce à la fonction « synchronisation » de votre application d'annotation, vous pouvez le consulter facilement sur votre téléphone ou ordinateur. Pratique en déplacement, même si pour écrire le format tablette est plus adapté. Par contre, pas de synchro avec votre calendrier numérique. Plus économique et écologique Quand vous n'avez plus de place, vous n'avez pas besoin de racheter un carnet: ajoutez autant de pages que vous le souhaitez. redémarrez un nouveau Bujo en réutilisant le même carnet digital. Le Bullet Journal digital est ainsi réutilisable à l'infini!

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Il accompagne la personne au quotidien, que ce soit dans ses tâches personnelles ou professionnelles, mais aussi dans ses loisirs et ses préoccupations diverses. Objectifs d'un Bullet Journal Le Bullet Journal, entièrement créé et imaginé par son propriétaire, permet de régler tous les problèmes d'organisation par un système de rubriques et de tâches journalières, quotidiennes, mensuelles et même annuelles. Il s'adresse aux personnes qui se sentent toujours dépassées, têtes en l'air ou surmenées par le quotidien et qui ont l'impression de ne jamais avoir assez de temps. Conseils pour écrire son Bullet Journal Pour faire son Bullet Journal, il faut se munir d'un carnet de format A5, avec des lignes de préférence, et de feutres noirs et de couleurs (en fonction de son imagination): La première page est nommée « Index ». Elle sert de sommaire afin de retrouver plus facilement chaque chapitre de son journal. La page suivante est dédiée au mois en cours. Chaque jour et numéro sont notés à la façon d'une liste.

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Le changement d'année est souvent l'objet de nombreuses remises en question, de nouveaux challenges, de nouveaux projets … Aussi, doit-on changer de carnet pour la nouvelle année? Quelles pages créer pour passer en douceur d'une année à l'autre? Nouvelle année, nouveau carnet, nouveaux projets? Je vais tenter de répondre à ces questions de la manière la plus simple possible! Nouvelle année, nouveau carnet? Selon Ryder Carrol, le créateur du concept, la réponse est oui. Cela permet d'effectuer un bilan de l'année écoulée avant de débuter la nouvelle avec un carnet vierge de toute contrainte, de tout souvenir … Attention, cela ne signifie pas qu'un bullet journal doit vous faire une année entière. C'est pour moi mission impossible. Ryder Carroll a besoin de 3 à 4 carnets par an. N'ayez donc pas peur de noircir vos pages avec vos idées, besoins, tâches, projets, souvenirs … Vais-je changer de carnet pour la nouvelle année? La réponse est NON! Pourquoi? Parce que j'ai débuté mon Life Journal en octobre.

Je te conseille la lecture des articles Level 10 life et Comment fixer ses objectifs si tu souhaites approfondir ces sujets. A la fin du trimestre, reviens sur cette page pour constater tes progrès. Ce que tu as appris C'est la partie la plus importante du bilan. Au-delà de ce qui a été fait ou pas, chaque chose a été une source d'apprentissage sur toi. Note les ressources que tu as trouvé pour accomplir une tâche, les blocages, tes peurs… Tu peux identifier une situation récurrente qui a rendu difficile la mise en œuvre de tes projets. Ou peut-être que l'objectif fixé n'a plus de sens pour toi. De ce bilan découlera des ajustements de ce qui est cours ou d'autres orientations. Et c'est parfait ainsi, c'est la vie! Par exemple: pendant longtemps j'ai eu du mal à trouver du temps pour une pratique sportive. Comme je ne suis pas une « accro « du sport j'ai essayé de travailler l'aspect motivation, choix d'un sport. Mais mon vrai déclencheur a été de comprendre qu'il s'agissait de respecter mes engagements envers moi-même.