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Dans sa jeunesse, Monica Bellucci, dont la taille et le poids, si Wikipédia ne ment pas, étaient de 178 centimètres et 63 kilogrammes, respectivement, semblait plus mince qu'aujourd'hui. Ceci est attesté par le fait qu'elle a posé deux fois pour le calendrier légendaire Pirelli. Sur ses pages, seulement 12 chanceux, reconnus comme les plus beaux du monde, tombent. Pour continuer sa carrière, le modèle populaire a dû abandonner ses études à l'université, ce que Monica ne regrette pas. Parallèlement à la carrière de mannequin, Bellucci a commencé à s'offrir activement aux cinéastes pour le tournage au cinéma. Au début l'italien passionné a rencontré des refus, mais en 1992, le légendaire Francis Ford Coppola l'a invitée à tourner dans le film "Bram Stoker's Dracula". Ayant joué le rôle épisodique du graphique restreint, l'actrice débutante n'a pas fait sensation, mais les cinéastes américains l'ont remarqué. Il est évident que les paramètres de Monica Bellucci, à savoir, la taille, le poids, l'apparence brillante et les seins magnifiques, sont devenus pour elle un passage au monde du Grand cinéma.
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Elle mange bio et son petit secret est qu'elle se soigne uniquement à l'homéopathie. Monica Bellucci aime plutôt les poissons, les légumes verts et la viande qui s'allient à son régime protéiné mais par contre elle évite le fromage, le vin, les pâtes et le sucre.
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Nombreuses sont les actrices d'une autre génération qui ne veulent pas que le temps qui passe se lise sur leurs visages... Monica Bellucci en fait partie, et elle ne s'en cache pas! Quoi de mieux qu'un petit coup de bistouri pour lutter contre le temps! La beauté italienne de 52 ans n'hésite pas. Celle qui montera une nouvelle fois les marches du festival de Cannes la semaine prochaine, se doit d'être parfaite sur les photos. Et pour ce faire, un petit coup de pousse s'impose, surtout quand on devient maîtresse de cérémonie! Toujours aussi belle malgré le poids des années, Monica interrogée sur son petit secret s'est confiée à l' AFP sur ses astuces pour rester canon. Elle admet ne pas supporter " voir son visage changer ", et dit " merci à la retouche. C'est elle qui nous sauve! ". "Je vois que j'ai des rides, autour des yeux, partout. Il y a dix ans, je ne les avais pas. Je vois mon visage qui a changé à l'écran ". L'actrice tente donc de lutter contre le temps, mais reste indulgente avec elle-même: " Pourtant, je regarde ça avec compassion.
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Le régime sanguin Monica Bellucci a par le passé suivi un régime peu commun: le régime sanguin. Ce régime recommande à ses adeptes de privilégier ou d'éviter certains aliments sur la base de leur groupe sanguin. L'actrice italienne devait ainsi donner la préférence aux protéines, ainsi qu'aux fruits et légumes, tout en évitant les produits laitiers, le pain et le sucre. Monica Bellucci et le fitness Si Monica Bellucci ne se prive pas des plaisirs du goût dans le but de maigrir ou de rester en forme, elle ne néglige guère d'exercer son corps. Ainsi, elle pratique des sports de contact comme la capoeira ou le kick-boxing, et s'impose trois quarts d'heure de natation quatre jours par semaine. Elle fait aussi du yoga, mais confesse ne jamais se rendre au club de gym. Quelques petites astuces en plus Monica Bellucci est d'avis que notre organisme assimile d'autant mieux ce que nous lui apportons que nous sommes détendus. Elle s'offre ainsi des moments de délassement privilégiés en famille et n'hésite pas à se faire donner un bon massage.
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C'est un régime inventé à la fin des années 1950 où l'on déduit les besoins nutritionnels de chacun en fonction de son groupe sanguin. Selon l'Américain James D'Adamo, aux quatre types de groupes sanguins correspondent 4 régimes spécifiques. Le groupe O nécessite des plats à base de calcium, de vitamine D, de fibres céréalières et de vitamines. Le groupe A a besoin de fer et de protéines. Le groupe B nécessite des fibres céréalières, du magnésium et des vitamines. Enfin le groupe AB n'a aucun déficit en théorie. Ce régime présente des carences car quand on consomme en grande quantité un certain type d'aliment, le corps a besoin d'équilibrer son apport. De plus, suivre ce type de régie très restrictif empêche de manger ce que l'on veut et le taux d'abandon est souvent élevé. Toutefois, la perte de poids serait liée à l'élimination des aliments incompatibles avec le groupe sanguin.
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