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Monday, 19 August 2024

Les boules de santé traditionnelles sont un symbole fort de la culture chinoise, inspirant la recherche perpétuelle de l' équilibre et l'harmonie Yin Yang. Objets personnalisés, elles peuvent s'offrir en Chine comme cadeau d'entreprise ou cadeau d'affaires. Origine des boules de Qi Gong Les boules de Qigong apparaissent dans la ville de Baoding, de la province du Hebei. Les premiers vestiges des ces boules datent de la dynastie des Han (-206 av JC à 220 ap JC). A l'époque, ce sont des noix qui sont utilisées pour nourrir la vie. Par la suite sous la dynastie des Song du Nord (960 – 1279), l'utilisation de boules chinoises en pierre apparaît dans les arts martiaux. Les bienfaits pour la santé des boules de Qi Gong sont reconnus sous la dynastie Ming (1338-1644), suite à une étude approfondie ordonnée par l'Empereur Jing Jia. Aujourd'hui les boules de Baoding sont d'utilisation courante dans les exercices de Qi Gong ainsi que dans la vie de tous les jours. Boules de santé à quoi ça sert?

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Les Boules de Qi Gong, de quoi s'agit-il? Les boules de détente chinoises sont aussi connues sous les noms de "boules de Qi Gong", "boules de santé chinoises", "boules de Baoding", "boules de relaxation" ou encore "boules de méditation zen". Il s'agit de deux boules en métal que l'ont peut tenir dans la main. Lorsque l'on fait rouler ces boules dans la main, la position relative des boules change de façon constante. Au départ, les boules restent en contact même lorsqu'elles tournent dans la main. Avec de la pratique, on peut apprendre à faire circuler les boules dans la main sans que celles-ci ne se touchent. L'utilisation des boules musicales de baoding améliore les capacités cérébrales tout en entrainant les muscles de la main. D'autre part l'exercice avec les boules de Baoding a une action favorable dans la réduction du stress. C'est pour cette raison qu'on peut également les appeler boules anti-stress. Ces boules sont essentiellement utilisées afin de réduire le stress, se relaxer, se muscler la main ou réaliser des exercices de dextérité.

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Vous apprendrez peu à peu à faire circuler harmonieusement l'énergie. Les boules de santé sont aussi une occasion pour profiter d'un moment de relaxation et de lâcher prise Les Bienfaits des Boules de Santé La pratique des boules de santé chinoises permet d' activer la circulation de l'énergie le long des méridiens. Il s'appuie sur les principes de la médecine chinoise selon lesquels chaque point d'énergie est relié à un organe. La stimulation des points de la main par les boules permet de rééquilibrer la circulation énergétique des organes associés. La pratique régulière des boules de Qi Gong nourrit l'énergie vitale, apportant ainsi du tonus et de la vitalité à l'organisme. De plus, le maniement des boules a une action relaxante sur le système nerveux, améliorant la qualité du sommeil. Enfin, les exercices des boules chinoises entraine la dextérité des doigts de la main, ce qui agit favorablement sur les facultés cérébrales. Les boules chinoises, comment ça marche? Lors de votre entrainement, placer deux boules dans la paume des mains.

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En activant la circulation des énergies, les boules chinoises auront beaucoup d'effets positifs sur votre physique et votre mental. Tout d'abord, la manipulation des boules permet de développer les muscles de votre main, la souplesse et la dextérité. Enfin, d'un point de vue mental, les boules chinoises vous permettront de diminuer le stress dû à votre environnement extérieur. En effet, l'harmonie du corps physique permet d'être plus ancré. Donc plus attentif et plus serein. En améliorant votre condition physique grâce aux massages énergétiques, les boules chinoises jouent indirectement un rôle favorable sur votre bien-être émotionnel. Dans un corps en meilleure santé, les énergies circulent plus facilement et cela a aussi un impact sur votre mental et vos émotions. De plus, si vous choisissez des boules chinoises en métal, le son qu'elles diffusent vous aidera à vous concentrer et à vous détendre. Si vous êtes adepte de la méditation, n'hésitez pas à faire une méditation active en utilisant vos boules Qi Gong en métal.

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