Wok De Magret De Canard Aux Oignons Et Au Miel: Tarifs Poutres En Chêne De 5 À 6 Mètres
2 10 min 5 min 4. 26 / personnes Ingrédients 1 Magret de canard 60 Gr Miels 6 Cl Sauce de soja 14 Vinaigre de riz 10 Gingembre Oignon Détail de la recette Couper l'oignon en lamelles, le magret en tranches et le gingembre en petits cubes. Mettre le magret, l'oignon, le canard, le miel, la sauce soja, le vinaigre de riz et le gingembre dans un bol, mélanger et laisser reposer au réfrigérateur 1 heure. Faire chauffer le wok et quand il est bien chaud, y verser tout le contenu du bol. Faire cuire 5 minutes. Servir avec des nouilles chinoises ou du quinoa. Valeurs nutritionnelles moyennes par personne Energie 1 930. 95 kJ / 460. 20 kCal Matières grasses 16. 43 g dont saturés 4. Wok de magret de canard aux oignons et au miel 2. 28 g Glucides 29. 62 g dont sucres 27. 34 g Fibres 0. 46 g Protéines 41. 81 g Sodium 2 533. 18 mg Source: En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. Ces derniers assurent le bon fonctionnement de nos services. OK
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Magrets de canard Magret de canard 2 Haricots verts Haricots verts 300 g g Ananas Ananas (en dés) 0, 5 Riz basmati Riz basmati 170 g g Miel liquide Miel liquide 2 c-à-s c-à-s Poivrons verts Poivron vert (en dés) 1 Poivrons rouges Poivron rouge (en dés) 1 Oignons de printemps Oignon de printemps (en rondelles) 2 Persil Persil (haché) 2 c-à-s c-à-s Gousses d'ail Gousse d'ail (écrasées) 2 Poivre de Cayenne Poivre de Cayenne Huile de tournesol Huile de tournesol Sel Sel Préparation Découpez les magrets de canard en lamelles et assaisonnez-les de poivre de Cayenne et de sel. Faites cuire le riz. Faites chauffer un filet d'huile dans le wok et faites-y sauter les poivrons avec l'ail pendant 3 minutes environ. Ajoutez les haricots verts et faites-les cuire quelques minutes. Recette wok de magret de canard aux oignons et au miel: Facile et rapide. Retirez-les de la poêle. Mettez-y la viande et faites-la cuire 5 minutes environ, en remuant. Remettez les légumes, ajoutez le miel, le persil et l'ananas, et prolongez la cuisson de quelques minutes, en remuant toujours.
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Commander sur Préparation de la recette Couper le Magret de canard en fines tranches dans la largeur. Les placer dans un plat contenant 4 c à soupe de sauce soja, 2 c à soupe de miel et le petit piment finement coupé. Laisser mariner 10 minutes au frais. Faire colorer l'émincé de canard dans un wok avec l'huile pendant une minute et réserver à part en jetant la graisse de cuisson. Verser les légumes dans le wok et les faire revenir une minute à feu vif. Ajouter la marinade et 20 cl d'eau. Wok de magret de canard aux oignons et au miel de la. Continuer la cuisson 10 minutes à feu vif, puis ajouter l'émincé de Magret de canard et saupoudrer de gingembre. Laisser cuire encore 2 minutes en remuant doucement. Parsemer de graines de sésame et servir aussitôt. Vous avez aimé cette recette?
Mettre les magrets, l'oignon, le canard, le miel, la sauce soja, le vinaigre de riz et le gingembre dans un bol, mélanger et laisser reposer au réfrigérateur 1 heure. Faire chauffer le wok et quand il est bien chaud, y verser tout le contenu du bol. Faire cuire 5 minutes. Servir avec du riz thaï que l'on pourra parfumer(au jasmin ou autre) et un mélange de légumes croquants asiatiques. Note de l'auteur: « Servir le riz dans des feuilles de bananier Effet exotique garanti! » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Wok de magret de canard aux oignons et au miel - Popote de petit_bohnium. Canard au wok gingembre miel soja oignons pour repas nouvel an chinois
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Ref: DIV35345 - Code web: 20129022053534523 Les chevrons sont utilisés en chevronnage de toiture ou renforcement de structure bois. Plus d'information Vente flash 5 ml soit 2, 58 € TTC / ml 0, 00 € HT / ml 12, 90 € TTC /U 10, 75 € HT /U En stock Soit 5 ml OU Retrait gratuit dans vos magasins Sainthimat de Caudry, La Bassée, Gaillon selon disponibilités Ce produit vous rapporte 60 points de fidélité sur votre carte Sainthimat Disponibilité: En stock Poser une question à propos de ce produit Vous devez être connecté pour poser des questions. Pas encore de questions. Soyez le premier à poser une question! Télécharger la documentation Descriptif du produit Chevron sapin/épicéa traité classe 2 Section: 63 x 80 mm. Longueur: 5 m. Prix chevron 5m en. Bois très tendre et résistant. Ref colis: 97479353453279-3049 Informations complémentaires Longueur du colis (cm) 500. 0000 Largeur du colis (cm) 6. 3000 Hauteur du colis (cm) 7. 5000 Poids des colis (kg) 12. 0000 Essence de bois Sapin (Epicéa) Longueur (m) 5 Section largeur (mm) 60 à 69 Section hauteur (mm) 80 à 89 Traitement du bois Classe 2 Type de produit Chevron Livraison et retrait
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