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Trop hâte de les rencontrer ou les retrouver, pourquoi pas à l'occasion de la Viking NordicWalk & Trail les 14 et 15 mai par chez moi. Des rendez-vous on déjà été pris! Nous avons tous les mêmes objectifs: promouvoir notre passion et donner un coup de main à Alain pour faire vivre Marche Nordique Magazine au profit du plus grand nombre. Sur abonnement ou au numéro: Marche Nordique Magazine. Nb: Je n'ai d'autre intérêt ni motivation que de contribuer au développement de NOTRE magazine, à nous les passionné(e)s. Bonnes lectures et belles marches à toutes et à tous.
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Le site de la Randonnée itinérante La marche nordique, un sport accessible à tous qui rend la marche plus facile! De nombreux bienfaits pour la santé. Ce guide est une référence pour se lancer ou perfectionner sa foulée. Description Informations complémentaires Disponibilité: En stock Prix unitaire 15, 00€
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Vous cherchez un sport dynamique mais doux, moins traumatisant pour les articulations que le running? Facile, il vous suffit de…. marcher! Oui mais comment, dans quel environnement et avec quel équipement? On vous aide à faire votre choix. Entre marche sportive, marche nordique et randonnée, trouvez la bonne foulée! Par Floriane Cantoro. Extrait du magazine WOMEN SPORTS N°19 de janvier-février-mars 2021. La marche sportive (ou active, ou rapide) Tout est une question de rythme. La marche sportive est plus rapide qu'une balade (4 ou 5 km/h), mais plus lente en revanche que la marche athlétique (pouvant atteindre les 15km/h! ), qui est une discipline olympique relevant de l'athlétisme et nécessitant une technique spécifique. Aussi, on parle de marche sportive lorsque celle-ci s'effectue entre 6 et 8 km/h, ce qui revient à parcourir 1, 5 à 2 km tous les quarts d'heure. Ce type de marche se pratique partout, en ville comme en pleine nature, et est accessible à tous les niveaux. Elle engage en premier lieu les muscles du bas du corps (cuisses, fessiers, mollets), mais sollicite également les bras par un mouvement de balancier naturel induit par la foulée (un peu comme en course à pied).
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Le numéro de décembre du seul magazine dédié à notre pratique est arrivé dans les boîtes aux lettres des passionné(e)s. La 3ème édition du trimestriel "nouvelle formule" sous l'égide d'Alain Gestin est un coup de maître. Des articles variés apportent de nombreux éclairages et informations utiles: des analyses et conseils, des bons plans et de bonnes idées pour de belles découvertes, le partage de vécu de marcheurs... voilà de quoi passer des moments de plaisir, revue en main dans son canapé, les prolonger sur le terrain avec ses bâtons et aussi en préparant des projets. Et vous savez quoi? Alain m'a fait l'honneur de publier la prose de Nordicpat en lui donnant l'espace pour présenter " Toutes les marches je j'aime ". Toutes les marches que j'aime Download PDF • 334KB J'ai aussi eu le grand plaisir de lire les écrits d'amis nordiques, "amis virtuels" sur les réseaux et "en chair et en os" rencontrés sur terrain (ils et elles vont se reconnaître). Décidément, le monde nordique est tout petit!
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Biathlon Découvrez le programme complet de la saison 2022/2023 de la Junior Cup et des Mondiaux jeunes/juniors de biathlon. Ski de fond L'ancien fondeur de haut niveau suédois, Rickard Noberius, va désormais officier en tant que médecin de l'équipe nationale de ski de fond. Ski nordique La parité entre les dames et les hommes sera au cœur des discussions du congrès de la FIS qui débute demain à Milan. Un... Ce mercredi débute le 53e Congrès de la FIS à Milan. Voici les principaux enjeux de cet événement tant attendu. Dans le cadre du projetde haut niveau du biathlon menant aux Jeux Paralympiques de Milan-Cortina 2026, la Fédération Française Handisport, recherche un entraîneur de... Saut à ski C'est fait! L'Autrichien Alexander Stoeckl a signé quatre nouvelles années supplémentaires en tant qu'entraîneur de l'équipe nationale norvégienne de saut à ski. Vu de Norge Avec Vu de Norge et nulle part ailleurs, retrouvez toute l'actualité nordique norvégienne. Le Russe Alexander Bolshunov, victime d'une opération des dents fin avril, veut avoir une préparation estivale sans pépin physique.
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Mentha (menthe) est un nom de genre d'environ 25 herbes aromatiques vivaces de la famille des Lamiaceae, qui compte également la mélisse, la cataire, l'hysope, la lavande, la mélisse, le romarin, la sarriette, le thym, entre autres. Elles sont originaires d'Eurasie, d'Australie, d'Amérique du Nord et d'Afrique australe, où elles poussent dans des conditions variées. Ses feuilles, qui ont une saveur fraîche, chaude, aromatique et sucrée avec un arrière-goût de fraîcheur, sont utilisées comme herbe culinaire dans de nombreuses cuisines ainsi que dans les thés (comme le thé Touareg), les sirops, les gelées, les glaces, les bonbons, les liqueurs et les boissons. Menthe pour lapin et. L'huile essentielle de menthe et le menthol (qui constitue 40 à 90% de l'huile essentielle) sont largement utilisés dans les rafraîchisseurs d'haleine, le dentifrice, le chewing-gum, les bonbons (chocolat), les rince-mains antiseptiques et en aromathérapie. Elle sert également de pesticide naturel pour tuer les fourmis, les cafards, les guêpes et les frelons, tandis que le menthol est un ingrédient des parfums et des cosmétiques.
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Beaucoup de végétaux différents (plantes, légumes et herbes) sont adaptés au régime alimentaire de vos lapins. Ces aliments permettent à l'alimentation des lapins d'être plus intéressante et variée car ils peuvent goûter à différentes saveurs et textures. Beaucoup des fruits et légumes que les humains ingèrent sont également très bons pour les lapins. L'origine du légume est un bon moyen de connaître son équilibre nutritionnel et de comprendre s'il a sa place ou non dans le régime alimentaire de votre lapin. Certaines plantes qui sont bénéfiques à votre lapin sont faciles à se procurer car elles appartiennent au régime alimentaire humain. Feuilles de menthe poivrée pour lapins et rongeurs - BAMM Paris. Néanmoins, il est important d'évaluer le type de plantes que vous lui offrez car toutes ne sont pas adaptées aux lapins. Plantes que vous pouvez proposer à votre lapin Racines Les racines telles que la carotte, le panais, le navet et la betterave fournissent de l' énergie. En fait, elles sont très riches en sucre. Pour cette raison, elles doivent constituer une portion très faible dans le régime total de votre lapin.
Assurez-vous que la plante n'est pas infectée et qu'elle n'est pas pourrie. Tout d'abord, commencez par donner un ou deux brins de menthe. Remarquez s'ils en sont friands ou non et s'il y a un problème de santé. Vous pouvez vérifier leurs selles pour cela. Si vous sentez quelque chose d'inhabituel, arrêtez de donner des menthes. Sinon, vous pouvez leur donner des menthes vertes hachées. Car les menthes ne sont pas le régime de base des lapins. Si les menthes créent un autre problème, que faire? Observez vos lapins après avoir mangé une menthe. Si vous trouvez un problème, essayez de lui donner ces médicaments: Immodium, Cimetidine, fluides isotoniques. Vous pouvez aussi leur donner un traitement maison comme de l'herbe sèche. Pendant la maladie, ne lui donnez pas de traitement avec d'autres aliments non feuillus. Menthe pour lapin en. Donnez-leur de l'eau fraîche et parfois un bain sec. Résumé Vous pouvez donner des menthes à vos lapins pour les garder en bonne santé. Mais pas trop de menthes. En effet, une grande quantité de menthes peut avoir des conséquences graves sur la santé, il faut donc essayer d'en réduire la quantité.