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En fait, vous avez le droit de rompre avec un mec bien. Ça fait pas de vous une connasse sans cœur « qui ne le mérite pas de toute façon ». Tout comme être en couple n'est pas FORCÉMENT la condition sine qua non pour être heureux. Vous avez le droit de rompre avec un mec bien et même, vous DEVEZ rompre avec un mec bien quand plus rien ne va et que vous êtes malheureux. Je l ai quitté pour un autre mais je regrette un. C'est par respect pour lui, pour l'affection que je lui porte, pour l'amour qu'on a échangé pendant des années que j'ai décidé d'en finir. Alors oui, vous aurez une impression de gâchis, oui ce sera compliqué et ça peut filer le vertige. Oui on essaiera de vous en dissuader, de vous faire douter de vos capacités à vivre seule parfois. On projettera des peurs personnelles sur votre relation. Mais eh, surprise surprise, à la fin c'est vous qui décidez. Un grand sage (juste un mec que je connais en vrai, ça va, j'ai le droit d'être romanesque) a dit un jour: « Si tu l'as fait c'est que c'était la bonne décision. » Vous avez le droit d'être exigeante avec votre vie amoureuse et avec tout le reste.

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Il arrive parfois que l'on prenne des décisions lourdes de conséquences que l'on regrette par la suite. La vie amoureuse fait bien entendu partie de ces domaines dans lesquels un mauvais choix peut avoir des répercussions pendant des années. Il n'est jamais simple de quitter une personne et forcément, mis à part lorsqu'il s'agit d'une décision prise sur un coup de tête, vous avez donc la plupart du temps des raisons fondées pour mettre fin à une relation. Cependant, le fait d'avoir ces raisons n'enlève en rien la douleur ressentie au moment de la rupture, a fortiori si vous vous sentez dans l'obligation de rompre. Je l'ai quitté et je regrette. Par exemple pour un motif professionnel, parce que vous déménagez à l'autre bout de la France ou bien tout simplement du fait de vos caractères incompatibles. Se dire j'ai quitté mon ex mais je le récupérer peut parfois arriver lors que l'on se rend compte que l'on a minimisé l'importance de l'autre dans notre vie. Arrive alors un évènement pour le moins imprévu. Beaucoup de personnes qui vivent cette situation deviennent en effet littéralement accro à leur ex et veulent mettre toutes les chances de leur côté pour rattraper leur erreur.

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Si tu as des questions, n'oublie pas que tu as l'espace commentaire juste en dessous, je réponds rapidement à tous les messages que je reçois.

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Quand l'idée passait dans ma tête ces derniers mois, cette dernière année, je trouvais le concept de rompre totalement improbable. Je me forçais à faire des efforts qui n'avaient pas de sens, lui pareil. On n'était pas heureux, mais se quitter? Impossible. Alors on s'est mis à s'engueuler, à se faire la gueule des week-ends entiers, à se blesser et à faire ressortir le pire l'un de l'autre. Pourquoi j'ai dû quitter la personne que j'aime toujours. On ne se supportait plus. On a arrêté d'être heureux à deux. C'est con, parce que c'est pile ce qui faisait qu'on était ensemble, ce qui faisait tenir cette histoire depuis des années. Le déclic qui m'a fait quitter mon couple Quand j'ai compris qu'on allait finir par se quitter, ça a été très compliqué. Déjà parce que c'était un très gros pas, un très gros changement, mais aussi parce que j'ai énormément d'estime pour celui qui a été mon numéro un aussi longtemps. Comment on peut ne serait-ce que penser à quitter quelqu'un qu'on aime, à lui faire de la peine? À décevoir la moi de 20 ans, tellement pleine d'optimisme et de projets?

Ensuite, il est important que tu te questionnes grâce à un exercice d'introspection. Prends un papier et un crayon, puis pose-toi ces questions: 1. Qu'est-ce qui me manque chez mon ex? 2. Qu'est-ce qui n'allait pas dans notre relation? 3. Il y avait t-il un manque de connexion, d'attirance et/ou de confiance? Ces 3 questions sont essentielles pour prendre du recul et relativiser ce que tu es en train de traverser. Reprenons-les une à une pour que je puisse te les expliquer en détail. 1. Qu'est-ce qui me manque chez mon ex? C'est un point important car, dans la majorité des cas, si tu regrettes ton ex, c'est aussi parce que tu regrettes quelque chose que t'apportais ton ex: mets des mots sur cette chose, était-ce quelque chose d'essentiel pour toi? Est-ce quelque chose que tu ne peux absolument PAS retrouver chez quelqu'un d'autre? 2. Qu'est-ce qui n'allait pas dans notre relation? Je l'ai quitté et je regrette terriblement - [Vivre une séparation - divorcer] les Forums de Psychologies.com. Ce point-là va te permettre de "défantasmer" la situation: mets des mots sur l'origine de la rupture, sur le comportement que tu n'acceptais pas chez ton ex, sur le fait que (oui ou non) ce comportement était impardonnable pour toi et par rapport à ta vision d'un couple.

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