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Saturday, 13 July 2024

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Pour gommer les rides sans passer par la case chirurgie esthétique, il est possible de se mettre à la gym… faciale! En quelques étirements et mouvement simple, il est possible de muscler certaines zones du visage … et ainsi réduire les sillons disgracieux qui marquent notre visage. Explication Rides: comment apparaissent-elles sur notre visage? Notre visage compte 43 muscles faciaux, capables de produire environ 10 000 expressions. Leurs micro-contractions répétées - lorsqu'on fronce les sourcils ou qu'on sourit par exemples - peuvent les conduire à rester contractés au repos. Ce qui provoque la formation des "rides d'expression". Le docteur Jean-Claude Trokiner auteur de "Des rides... Muscle du visage esthétique au. et vous! Lifting par acupuncture, digitopuncture, automassages et alimentation anti-âge " avait reconnu dans un précédent article d'Esante: "On occulte très souvent l'importance des muscles dans l'apparition des rides". Il avait ensuite expliqué "les muscles peauciers - muscles que l'on contracte pour former nos expressions faciales - sont attachées à la peau.

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6. Exercice pour donner de la forme au contour des lèvres Contracte les lèvres sans les froncer. L'expression du visage doit être plus ou moins similaire à celle que font les enfants quand ils se vexent. Tapote légèrement le milieu des lèvres avec ton index. Imagine que tu tiens un crayon dans ta bouche. Enlève le doigt des lèvres. Imagine que le crayon est encore plus long. Traitement du muscle | Marseille | Dr Thierry Malet, ophtalmologiste. Maintiens tes lèvres contractées jusqu'à ce que tu ressentes une sensation de brûlure. Dès que cette dernière fait son apparition, tapote trente fois le milieu des lèvres avec ton doigt. La réalisation régulière de cet exercice fait que les lèvres deviennent plus épaisses et que les rides sur la lèvre supérieure s'estompent. 7. Exercice pour atténuer les plis nasolabiaux Dans ta tête, imagine un point au centre de ta lèvre supérieure et un autre point au centre de ta lèvre inférieure. Ouvre la bouche, en séparant ces points pour que les lèvres forment un ovale allongé. La lèvre supérieure doit être fortement pressée contre les dents, en les recouvrant.

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3. Exercice pour tendre le front Place les index des deux mains au milieu du front, de manière à ce qu'ils soient parallèles aux sourcils. Puis, fais glisser les doigts vers les sourcils. Laisse-les dans cette position et regarde vers le haut. Presse les doigts sur le front, en te concentrant pour pousser les sourcils vers le haut. Lève les sourcils et détends-les alternativement. Répète dix fois. Muscle du visage esthétique le. Puis, lève les sourcils et presse avec les doigts. Fais des mouvements courts avec les sourcils vers le haut jusqu'à ce que tu ressentes une sensation de brûlure dans les muscles. Maintiens les sourcils levés, en pressant doucement avec les doigts vers le bas. Compte jusqu'à trente. Détends les muscles et masse les sourcils en réalisant des mouvements circulaires. L'exercice lève les sourcils, prévient la formation des rides sur le front lorsque tu fronces l'entre-sourcils et atténue les rides déjà existantes. 4. Exercice pour le développement des joues Ouvre la bouche, en poussant les commissures des lèvres vers les côtés.

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Schéma 3: Rides statiques: les muscles sont relâchés.