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1 Dans un récipient, mettre le curry, le gingembre râpé, le poulet et 50ml de lait de coco. 2 Laisser mariner au moins 20 minutes. 3 Torréfier les amandes dans une casserole durant 10 minutes. 4 Faire chauffer une grande quantité d'eau salée. 5 Epépiner le poivron et le couper en lanière. 6 Faire chauffer un wok avec l'huile de coco. Mettre le riz à cuire. 7 Faire revenir 5 minutes les poivrons à feux vif. 8 Ajouter le poulet et cuire 5 minutes. 9 Ajouter le lait de coco. 11 Mettre les amandes dans un sac congélation et les concasser à l'aide d'un rouleau à pâtisserie. 12 Ajouter les amandes au poulet. 13 Dans un petit bol, mettre 3 cuillères de riz et 2 cuillères de poulet au curry.

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Ajouter le cumin, le Cayenne, le curry et un peu de sel, faire revenir 20 à 30 secondes. Ajouter les tomates et le lait de coco, bien mélanger et amener à ébullition. Ajouter le poulet réservé et laisser mijoter à feu plus doux une bonne demi-heure. Vérifier la cuisson du poulet. Ajouter les petits pois, les laisser se réchauffer puis servir avec des feuilles de coriandre sur le dessus et du riz comme accompagnement. Une portion (env. 150 g): Calories 164 kcal Protéines 1, 5 g Glucides 7, 5 g Lipides 10, 4 g Publié par Ça a l'air bon! Votes Invité, hanor et 3 autres ont voté. 5. 0 /5 ( 5 votes) = 5 votes Ils ont envie d'essayer 134 Invité, Invité et 132 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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Croustillants de ris de veau en bo bun Des ris de veau croustillants sur une salade fraîche et croquante Accords vins Quels vins boire avec le poulet? Des accords vins savoureux pour le plus emblématique des volatiles. pratique Maîtriser la sauce béarnaise Suivez le cours vidéo du Chef Simon pour réaliser efficacement une sauce béarnaise et savoir la rattraper en cas d'échec. Des galettes qui n'en font qu'à leur tête Pourquoi se limiter à la galette des rois imposée toute ronde aux pommes ou frangipane? Ustensiles L'éplucheur peaux fines Il épluche tout! recettes Le lait végétal nous régale Les boissons végétales sont une bonne alternative aux laits d'origine animale. Plus de recettes Poulet coco, curry façon colombo de Régal sans gluten Cuisses de poulet au curry, lait de coco et ananas de Mimm Curry de poulet au lait de coco et ananas de Amandine cooking Recette de poulet à l'ananas, curry, yaourt et lait de coco de My culinary curriculum Forum Le site, les recettes, le matériel... Parlons cuisine!

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Recettes Recettes faciles Poulet au lait de coco et amandes Voici un peu de bonté et de subtilité avec cette recette de poulet au lait de coco. Un régal tout doux et réconfortant avec une petite note croquante apportée par les amandes effilées grillées... c'est juste délicieux! Ingrédients 5 1, 5 kg de filet de poulet (nettoyé et coupé en dés) 100 g d' amandes effilées 1/2 cuillère à café de curry 1/2 cuillère à café d' ail en poudre 1/2 cuillère à café de poivre 1/2 cuillère à café de sel 200 ml de lait de coco 150 ml de crème liquide Coût estimé: 22. 15 € (4. 43€/part) Préparation Dans une poêle faire revenir les amandes effilées pour leur donner une belle coloration, puis réserver. Mettre un peu de beurre et un peu d'huile dans la poêle et y déposer les dés de poulet, laisser mijoter un peu et ajouter le sel, le poivre, l'ail et le curry, bien mélanger. Laisser sur le feu jusqu'à ce que le poulet soit bien doré, en mélangeant de temps en temps. Verser ensuite le lait de coco et la crème liquide, mélanger et laisser réduire environ 5 minutes.

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J'utilise un petit robot mixeur pour aller plus vite. Coupez les filets de poulet en morceaux. Réservez. Dans une poêle, placez la pâte de curry, les oignons, l'ail, les 2 cuillères à soupe d'huile, les 2 cuillères à soupe d'eau et le sel. Mélangez à la spatule pour que la pâte de curry se mélange au reste puis laissez cuire à feu moyen quelques minutes le temps de frire légèrement le curry. Ajoutez les morceaux de poulet et saisissez les à feu vif. Cette opération doit être rapide pour éviter que le poulet devienne caoutchouteux. Baissez le feu et versez la purée de tomate et le lait de coco. Mélangez bien pour répartir la sauce et laissez encore cuire quelques minutes le temps que la sauce épaississe un peu et parfume les morceaux de poulet. Servez aussitôt accompagné de riz complet ou de semoule complète. Accompagnez votre poulet de riz complet plutôt que du riz blanc permet de diminuer l'indice glycémique de votre repas. Cette dernière est délicieuse et possède un IG réduit. Elle se trouve en magasin bio.

C'est également délicieux avec de la semoule complète d'épeautre. Cette dernière possède un IG réduit et se trouve en magasin bio. Choisissez avec soin votre pâte de curry, lisez les étiquettes. En effet, la plupart des pâtes du curry du commerce comportent du sucre ajouté. Il n'y a qu'au rayon bio que j'arrive à me procurer une pâte sans sucre. Je vous recommande les marques « Le voyage de Mamabé » (en magasin bio) et « Le coq noir » (en grandes surfaces). fICHE RECETTE: Poulet au curry et lait de coco Recette du poulet au curry et lait de coco, un plat savoureux, parfumé et réconfortant. Accompagné d'un riz complet c'est un délice! Temps de préparation: 5 minutes Temps de cuisson: 20 minutes Type de plat: Plat principal Cuisine: Française Portions: 2 personnes Auteur: 300 g de filet de poulet 180 g de coulis de tomates (riche en noix de coco: 85%). Je vous recommande les marques Kara et Real Thai en supermarché. Entre 20 et 25 g de pâte de curry (quantité à adapter en fonction de vos goûts et de la puissance de votre pâte, voir en fin d'article mes conseils) 1/2 oignon blanc 1 gousse d'ail 2 c. à soupe d'eau 2 c. à soupe d'huile d'olive Quelques pincée de sel de guérande en option des herbes aromatiques: coriandre ou persil Commencez par éplucher le demi-oignon et la gousse d'ail puis hachez-les.

Découvrez la recette du Poulet au lait de coco, curry et amandes effilées, un plat exotique très simple à faire. Réalisation Difficulté Préparation Cuisson Temps Total Facile 30 mn 20 mn 50 mn 1 Couper les escalopes en petits morceaux et les faire dorer dans une cuillère à soupe d'huile, les mettre de côté. 2 Couper l'oignon en lanières, éplucher et couper le gingembre en morceaux très fins. Faire revenir le tout avec un peu d'huile, une cuillère à café rase de curry et une petite cuillère à café de purée de piment (quantité variable selon les goûts de chacun). 3 Y ajouter les morceaux de poulet cuits. Verser la moitié du lait de coco, laisser réduire 5 minutes, saler poivrer. 4 Ajouter le reste de lait de coco et faire revenir encore 5 minutes pour obtenir une consistance un peu crémeuse, rectifier l'assaisonnement. Pour finir Ajouter des amandes effilées en fin de cuisson.

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