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Si une seule partie du corps ne se meut pas avec le reste, il y a désordre et dislocation. 8. Unir l'intérieur et l'extérieur L'énergie spirituelle est le maître, le corps est le valet. Quand on parle d'ouverture, il ne s'agit pas uniquement d'ouverture des pieds et des mains, mais aussi de l'ouverture de la pensée et de l'esprit. De même pour la fermeture. Si l'intérieur et l'extérieur peuvent être unis en un seul souffle, tout est parfait. 9. Lier les mouvements sans interruption Quand une révolution est terminée, une autre commence, le mouvement circulaire se déroule à l'infini. « La longue boxe est semblable aux flots d'un long fleuve ou de la mer, qui se meuvent continuellement et sans fin. Les 10 mouvements – AMES DU TAICHI. » « Faîtes se mouvoir l'énergie comme un fil de soie que l'on dévide d'un cocon. » 10. Rechercher le calme au sein du mouvement Bien que mouvant, l'exécutant reste calme, c'est pourquoi il est préférable d'exécuter l'enchaînement des mouvements le plus lentement possible. Grâce à la lenteur, la respiration devient longue et profonde, le soufle est concentré dans le champ de cinabre et le pratiquant n'a naturellement pas les artères battantes.
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Lever les mains en se redressant 26. La grue blanche déploie ses ailes 27. Effleurer le genou (à gauche) 28. Enfoncer l'aiguille au fond de la mer 29. L'éventail pénètre le dos 30. Pivoter et porter le poing en avant 31. Avancer, parer et donner un coup de poing 32. Avancer et saisir la queue de l'oiseau 33. Coup de fouet latéral 34. Mouvoir les mains comme des nuages (cinq fois) 35. Coup de fouet latéral 36. Se redresser pour flatter le cheval 37. Écarter le pied à droite 38. Écarter le pied à gauche 39. Pivoter et frapper avec le talon 40. Effleurer le genou et pivoter le talon (à gauche) 41. Effleurer le genou et pivoter le talon (à droite) 42. Avancer et donner un coup de poing vers le bas 43. Pivoter et porter le poing en avant 44. Avancer, parer et donner un coup de poing 45. Frapper avec le pied droit 46. Frapper le tigre à gauche 47. Frapper le tigre à droite 48. Tai chi les 10 mouvements. Frapper avec le pied droit 49. Frapper les oreilles avec les poings 50. Frapper avec le pied gauche 51. Pivoter et frapper avec le talon 52.
Mesurez 1 cm sous le premier rectangle, et tracez un 2ème rectangle identique ( 8cmx1cm) Il vous reste environ 6cm en bas Mode boutonnière et couture des encoches Sur votre machine vous allez choisir le mode boutonnière Faites la couture sur le tour des rectangles marqués l'étape précédente en faisant attention à bien coudre les coins. On coud en fait deux grosses boutonnières. A l'aide d'un cutter ou d'un découd vite découpez l'intérieur des boutonnières en prenant soin de bien couper tous les petits fils qui dépassent. Ensuite on pose la mini poche sur la poche en faisant coincider les bas des deux poches. La blague à tabac - BambinaDuMarais. Eplinglez le côté gauche de la mini poche à 3cm du bord gauche de la poche. Epinglez le côté droit de la mini poche à 3cm du bord droit de la poche. oui oui c'est normal la mini poche n'est pas mise "correctement ", c'est pour pouvoir donner du volume à la poche à briquet (partie de droite de la mini poche) Cousez d'abord le coté gauche de la mini poche Cousez ensuite sur la ligne verticale tracée au début pour démarquer les deux côtés en veillant à bien tendre cette partie gauche.
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